happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Die Nacht ist ein Portal für Heilung & Manifestation 🌙 Hier kommt deine heilige Einschlaf-Zeremonie!

Ich nehme dich in dieser Folge mit in die Vorstellung, was passiert, während du schläfst – aus spiritueller, neurologischer und seelischer Sicht. Und ich gebe dir 5 konkrete Schritte mit, wie du die Nacht als heilige Zeremonie für dich nutzen kannst.

In dieser Folge erfährst du:
– Was macht deine Seele eigentlich, während du schläfst?
– Der Schmetterling-Traum: Was Zhuangzi über Träume und Bewusstsein sagt
– Wie dein Gehirn nachts deine Emotionen einsortiert
– Warum du vor dem Einschlafen im mächtigsten Zustand für Manifestation bist
– 5 Schritte für deine Nachtzeremonie

Kapitel
00:00 Intro & Begrüßung
01:14 Meine Einladung für dich
02:58 Riesengroßes Danke
04:55 Schlafen ist mein Hobby
07:40 Was passiert mit deiner Seele während du schläfst?
20:19 Der Schmetterling-Traum von Zhuangzi
12:08 REM-Schlaf: Wie dein Gehirn nachts Emotionen einsortiert
14:48 Was dir deine Träume verraten
17:25 Theta-Gehirnwellen: Dein Tor zur Manifestation
22:12 Schritt 1: Deine heilige Nachtzeremonie (+ Kiwi-Tipp!)
27:32 Schritt 2: Mit deinem Körper sprechen
29:45 Schritt 3: Die REM-Übung
31:21 Schritt 4: Den Tag rückwärts ablaufen lassen
33:36 Schritt 5: Seele übergeben & Manifestations-Visualisierung
37:43 Abschluss & 3 Prayer für dich
40:09 Outro

👉 Was nimmst du aus dieser Folge für deine Nachtzeremonie mit? Schreib es mir so gerne in die Kommentare ✨

Sweet Dreams, Baby!
Deine Laura

Links & Ressourcen:
– Kostenloses SoulShine Live Event am 21. Juni um 11 Uhr: hier anmelden
– Gute Nacht Meditation: hier
– Mein neues Buch „Es ist alles da": hier bestellen
– HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want: hier

In dieser geführten Einschlafmeditation darfst du alles loslassen, was heute war. Du musst jetzt nichts mehr leisten, nichts mehr lösen. Du darfst dich einfach ganz sicher und geborgen in den Schlaf fallen lassen.

Nutze diese Nacht, um dein Nervensystem tief zu entspannen und gleichzeitig deine Traumzukunft zu aktivieren. Während dein Körper regeneriert, darfst du das empfangen, was du dir aus tiefstem Herzen wünschst.

Was dich erwartet:
– Sofortige Entspannung: Sanfte Atemübungen für deinen Körper
– Nervensystem-Reset: Eine beruhigende Augenübung, die dich tief sinken lässt
– Dankbarkeit: Wir erinnern uns an die schönsten Momente deines Tages
– Manifestation im Schlaf: Du programmierst dein Unterbewusstsein auf deine Traum-Zukunft

Mach es dir bequem, schließe deine wunderschönen Augen und erlaube dir, ganz tief und fest zu schlafen.

Ich wünsche dir eine heilsame Nacht und die schönsten Träume.
Deine Laura 🤍

Links & Ressourcen:
– Hier findest du meine Podcastfolge zum Einschlafen (mit Zeremonie)

Jeder Tag ist Übungstag. Und du darfst aufhören, dich selbst dafür zu bewerten, dass du immer noch auf dem Weg bist.

Du meditierst, du vergibst, du arbeitest an dir und dann liegst du abends wieder im Bett und denkst: Warum habe ich immer noch diese Angst? Warum triggert mich das immer noch, obwohl ich doch schon SO viel an mir gearbeitet habe?

Ich nehme dich in dieser Folge mit in eine Erkenntnis, die mich selbst seit einem Jahr täglich begleitet: Das Leben prüft dich nicht. Es zeigt dir, was du noch üben darfst, jeden Tag aufs Neue.

In dieser Folge erfährst du:
– Jeder Tag ist Übungstag: Warum das Leben dich nicht prüft, sondern dir zeigt, wie groß du in Wahrheit bist.
– Wir sind eine Erinnerungswolke: Wie deine abgespeicherten Erinnerungen deine Identität formen und was das mit deiner Freiheit zu tun hat.
– Die Mathe-Nachprüfung: Wie eine einzige Schulerfahrung jahrelang meine Beziehung zu Zahlen und Geld geprägt hat und wie ich sie neu geschrieben habe.
– Gesetz der Minimalkonsistenz: Warum jeden Tag ein kleiner Schritt mehr verändert als große Sprünge an einem einzigen Tag.

Kapitel
00:00 Intro
02:50 Einladung: Soulshine Event
04:30 Engelkarte für den Tag
07:38 Jeder Tag ist Übungstag
14:38 Wir sind eine Erinnerungswolke
17:35 Meine Horror Mathe-Nachprüfung
20:44 Endlich frei werden
28:15 Prayer für göttliche Führung
30:32 Sprachnachricht für dich
33:09 Outro „Alles“ von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler

Was ist die eine Sache, die deine Seele heute üben möchte? Schreib mir deine Erkenntnisse so gerne in die Kommentare.

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst.

Jeder Tag ist Übungstag, Baby!
Deine Laura

Links & Ressourcen
– Soul Shine Event am 21. Juni, 11 Uhr: 2 Stunden Online-Retreat, jetzt hier kostenlos anmelden
– Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest – hier anmelden

In dieser geführten Ich-Bin-Meditation tauchst du ein in deine wahre Identität, jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Selbstbildern, die du irgendwann übernommen hast.

Du verbindest dich mit deinem inneren Kern und verankerst ein neues, liebevolles Selbstbild, das sich tief wahr anfühlt.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:
– dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden
– alte Glaubenssätze & Selbstbilder sanft loszulassen
– deine Ich-Bin-Frequenz kraftvoll zu aktivieren
– dich tief zu erden und energetisch neu auszurichten
– Selbstliebe, innere Klarheit & Selbstermächtigung zu verankern

Kapitel
00:00 Intro
01:28 Start der Meditation
15:08 Abschluss Impulse

Diese Meditation eignet sich perfekt für deine Morgen- oder Abendroutine. Speichere sie dir ab, damit du jederzeit zu dir zurückfinden kannst.

Schreibe mir so gerne in die Kommentare, wie du dich nach der Meditation fühlst. 

Rock on & Namasté
Deine Laura

🌟 Du spürst gerade, dass in dir etwas in Bewegung ist?
Dann ist mein kostenloses Soulshine Event genau für dich: Am 21. Juni (zur Sommersonnenwende) kommen wir zwei Stunden live online zusammen, um uns mit der Energie des längsten Tag des Jahres zu verbinden, zu feiern und in eine neue Ära einzutreten, in der wir unser Licht wirklich strahlen zu lassen. Alle Infos findest du hier.

Warum fühlt sich das alles so schwer an und was kann ich tun, damit mein Leben leicht wird?

Ich saß letztens im Auto, als mich ein Gedanke wie ein Blitz traf: Mein Leben fühlt sich gerade so leicht an, wie ich mich ehrlich gesagt sehr, sehr lange gesehnt habe.
Ich teile mit dir, was ich selbst verändert habe, um aus der Schwere herauszukommen.

In der Podcastfolge erfährst du, …
– warum du das Entscheiden selbst zur Befreiung machen kannst und welche Entscheidung längst auf dich wartet
– wie du aufhörst, alles alleine zu tragen und andere liebevoll in ihre Verantwortung bringst
– warum es dir egal sein darf, was andere über dich denken und wie du das im Alltag lebst
– wie du wieder mehr Spaß in dein Leben holst
– wo du dich noch kleiner machst als du bist und wie du anfängst, wirklich deinen Raum einzunehmen

Kapitel
00:00 Intro
01:30 Feuerpferd-Energie
04:58 Was mein Leben im letzten Jahr verändert hat
6:04 Ding 1: Endlich diese Entscheidung treffen
12:48 Ding 2: Andere in ihre Verantwortung bringen
16:54 Ding 3: Was andere denken ist egal
24:57 Ding 4: Mehr Spaß haben!
28:24 Ding 5: Hör auf dich klein zu machen
34:47 RONA Rabatt für dich

Schreib mir gerne in die Kommentare, welcher dieser fünf Punkte gerade am meisten in Resonanz geht. Wenn du Themenwünsche hast, schreibe sie mir auch so gerne in die Kommentare.

Rock On & Namasté
Deine Laura

Links & Ressourcen
– Mein neues Buch „Es ist alles da“: hier bestellen
– (Eigenwerbung) Mein neues Yoga Set von ⁠Rock On & Namasté⁠ findest du hier: Leggings & Oberteil. Mit dem Code: HappyHolyConfident bekommst du 15% auf alles bei RONA außer Sales, Mini Market & Kimonos
– HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest hier
– Kostenloses Soulshine Live Event mit mir am 21.6. um 11 Uhr: Zum Soulshine Live Event anmelden