Przejdź do treści
PodcastyZdrowie i FitnessSekrety Długowieczności

Sekrety Długowieczności

Expertia
Sekrety Długowieczności
Najnowszy odcinek

90 odcinków

  • Sekrety Długowieczności

    Czy margaryna i oleje roślinne wywołują stany lękowe Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

    08.09.2026 | 9 min.
    💚🩺 Pobierz darmowy e-book o badaniach krwi:
    https://newsletter.expertia.com.pl/landing/odbierz-pdf-badania-profilaktyczne-yt-sekretydlugowiecznosci

    Czy margaryna i rafinowane oleje roślinne mogą zwiększać stany zapalne i naprawdę negatywnie wpływać na zdrowie? Jak działają na jelita, metabolizm, serce i mózg? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, które produkty warto ograniczyć. Dowiesz się, jak fast foody, syrop glukozowo-fruktozowy, napoje zero i wysoko przetworzona żywność oddziałują na organizm oraz co jeść, aby wspierać zdrowie i długowieczność. Zobacz odcinek już teraz!

    SPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:
    1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy językowe online z gwarancją rezultatów: https://instytutlingwistyki.pl
    2) 📚 Wydawnictwo z książkami o rozwoju i biznesowe: https://expertia.com.pl/

    👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"
    👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/

    🎥🎬 I SUBSKRYBUJ NASZE INNE KANAŁY NA YOUTUBE:
    1) 🎙️ Rozmowy z Ekspertami w Bentleyu: https://www.youtube.com/@MaciejWieczorek
    2) 🇷🇺🇫🇷 Kanał o szybkiej nauce języków: https://www.youtube.com/c/InstytutLingwistyki

    Autopromocja - Materiał zawiera treści reklamowe właściciela kanału (NF GROUP Sp. z o.o.) oraz podmiotu powiązanego (Equilibrium Maciej Wieczorek).

    Materiał ma charakter edukacyjny, a wypowiedzi eksperta mają na celu przekazywanie wiedzy w oparciu o aktualne informacje i jego doświadczenie.

    Zawarte w materiale treści reklamowe pochodzą wyłącznie od właściciela kanału.

    Subskrybuj nasz kanał. 
    🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! 

    🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18!

    👨‍⚕️Prowadzący program: 
    Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe.

    Kontakt z nami:
    📨 kontakt@expertianaturals.pl
  • Sekrety Długowieczności

    Jakie badania warto wykonywać regularnie? Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

    01.09.2026 | 7 min.
    💚🩺 Pobierz darmowy e-book o badaniach krwi:
    https://newsletter.expertia.com.pl/landing/odbierz-pdf-badania-profilaktyczne-yt-sekretydlugowiecznosci

    Jakie badania warto wykonywać regularnie, aby lepiej kontrolować swoje zdrowie i szybciej wykrywać niepokojące zmiany? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk omawia najważniejsze badania profilaktyczne, m.in. morfologię z rozmazem, CRP i diagnostykę pasożytów. Dowiesz się, jakie wyniki mogą wskazywać na stan zapalny, niedobory lub inne problemy w organizmie i dlaczego regularne badania pomagają wcześniej zareagować. Zobacz odcinek już teraz!

    SPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:
    1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy językowe online z gwarancją rezultatów: https://instytutlingwistyki.pl
    2) 📚 Wydawnictwo z książkami o rozwoju i biznesowe: https://expertia.com.pl/

    👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"
    👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/

    🎥🎬 I SUBSKRYBUJ NASZE INNE KANAŁY NA YOUTUBE:
    1) 🎙️ Rozmowy z Ekspertami w Bentleyu: https://www.youtube.com/@MaciejWieczorek
    2) 🇷🇺🇫🇷 Kanał o szybkiej nauce języków: https://www.youtube.com/c/InstytutLingwistyki

    Autopromocja - Materiał zawiera treści reklamowe właściciela kanału (NF GROUP Sp. z o.o.) oraz podmiotu powiązanego (Equilibrium Maciej Wieczorek).

    Materiał ma charakter edukacyjny, a wypowiedzi eksperta mają na celu przekazywanie wiedzy w oparciu o aktualne informacje i jego doświadczenie.

    Zawarte w materiale treści reklamowe pochodzą wyłącznie od właściciela kanału.

    Subskrybuj nasz kanał. 
    🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! 

    🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18!

    👨‍⚕️Prowadzący program: 
    Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe.

    Kontakt z nami:
    📨 kontakt@expertianaturals.pl
  • Sekrety Długowieczności

    6 błędów w diecie, które skracają Twoje życie! Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

    25.08.2026 | 4 min.
    💚🩺 Pobierz darmowy e-book o badaniach krwi:
    https://newsletter.expertia.com.pl/landing/odbierz-pdf-badania-profilaktyczne-yt-sekretydlugowiecznosci

    Czy codzienna dieta może skracać Twoje życie i pogarszać zdrowie? Jak wpływa na jelita, mózg, metabolizm i stany zapalne? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wskazuje 6 błędów żywieniowych, które szkodzą organizmowi. Dowiesz się, dlaczego przetworzona żywność, nadmiar cukru, częste jedzenie i źle dobrana dieta wysokobiałkowa mogą odbijać się na zdrowiu oraz co warto zmienić, aby zadbać o energię i długowieczność. Zobacz odcinek już teraz!

    SPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:
    1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy językowe online z gwarancją rezultatów: https://instytutlingwistyki.pl
    2) 📚 Wydawnictwo z książkami o rozwoju i biznesowe: https://expertia.com.pl/

    👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"
    👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/

    🎥🎬 I SUBSKRYBUJ NASZE INNE KANAŁY NA YOUTUBE:
    1) 🎙️ Rozmowy z Ekspertami w Bentleyu: https://www.youtube.com/@MaciejWieczorek
    2) 🇷🇺🇫🇷 Kanał o szybkiej nauce języków: https://www.youtube.com/c/InstytutLingwistyki

    Autopromocja - Materiał zawiera treści reklamowe właściciela kanału (NF GROUP Sp. z o.o.) oraz podmiotu powiązanego (Equilibrium Maciej Wieczorek).

    Materiał ma charakter edukacyjny, a wypowiedzi eksperta mają na celu przekazywanie wiedzy w oparciu o aktualne informacje i jego doświadczenie.

    Zawarte w materiale treści reklamowe pochodzą wyłącznie od właściciela kanału.

    Subskrybuj nasz kanał. 
    🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! 

    🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18!

    👨‍⚕️Prowadzący program: 
    Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe.

    Kontakt z nami:
    📨 kontakt@expertianaturals.pl
  • Sekrety Długowieczności

    Jak wykryć raka, zanim pojawią się objawy Dr Tadeusz Oleszczuk [Sekrety Długowieczności]

    18.08.2026 | 25 min.
    💚🩺 Pobierz darmowy e-book o badaniach krwi:
    https://newsletter.expertia.com.pl/landing/odbierz-pdf-badania-profilaktyczne-yt-sekretydlugowiecznosci

    Jakie badania warto wykonywać, aby wcześnie wykryć raka i inne choroby? Na jakie wyniki zwracać szczególną uwagę? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jakie badania profilaktyczne mogą pomóc wcześnie wykryć niepokojące zmiany. Dowiesz się, kiedy warto wykonać USG tarczycy i prostaty, cytologię, test HPV oraz badania genetyczne BRCA1, BRCA2 i PALB2, a także które parametry krwi regularnie kontrolować. Zobacz odcinek już teraz!

    SPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:
    1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy językowe online z gwarancją rezultatów: https://instytutlingwistyki.pl
    2) 📚 Wydawnictwo z książkami o rozwoju i biznesowe: https://expertia.com.pl/

    👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"
    👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/

    🎥🎬 I SUBSKRYBUJ NASZE INNE KANAŁY NA YOUTUBE:
    1) 🎙️ Rozmowy z Ekspertami w Bentleyu: https://www.youtube.com/@MaciejWieczorek
    2) 🇷🇺🇫🇷 Kanał o szybkiej nauce języków: https://www.youtube.com/c/InstytutLingwistyki

    Autopromocja - Materiał zawiera treści reklamowe właściciela kanału (NF GROUP Sp. z o.o.) oraz podmiotu powiązanego (Equilibrium Maciej Wieczorek).

    Materiał ma charakter edukacyjny, a wypowiedzi eksperta mają na celu przekazywanie wiedzy w oparciu o aktualne informacje i jego doświadczenie.

    Zawarte w materiale treści reklamowe pochodzą wyłącznie od właściciela kanału.

    Subskrybuj nasz kanał. 
    🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! 

    🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18!

    👨‍⚕️Prowadzący program: 
    Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe.

    Kontakt z nami:
    📨 kontakt@expertianaturals.pl
  • Sekrety Długowieczności

    Chcesz mieć idealny sen i świetny nastrój Zadbaj o TEN jeden narząd! Dr Tadeusz Oleszczuk

    11.08.2026 | 19 min.
    💚🩺 Pobierz darmowy e-book o badaniach krwi:
    https://newsletter.expertia.com.pl/landing/odbierz-pdf-badania-profilaktyczne-yt-sekretydlugowiecznosci

    Czy to, co jesz, naprawdę decyduje o Twoim zdrowiu i samopoczuciu? Jak dieta wpływa na jelita, odporność, sen i poziom energii? W nowym odcinku na kanale Sekrety Długowieczności dr Tadeusz Oleszczuk wyjaśnia, jak codzienne wybory żywieniowe oddziałują na organizm oraz zwiększają ryzyko chorób cywilizacyjnych. Dowiesz się, jak zadbać o zdrowie jelit, uniknąć insulinooporności, mądrze podejść do suplementacji i odzyskać energię na co dzień. Zobacz odcinek już teraz!

    SPRAWDŹ TEŻ NASZE INNE MARKI:
    1) 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Kursy językowe online z gwarancją rezultatów: https://instytutlingwistyki.pl
    2) 📚 Wydawnictwo z książkami o rozwoju i biznesowe: https://expertia.com.pl/

    👉 Zdobądź hit naszego wydawnictwa "Wzór na Szczęście"
    👉 👉 https://expertia.com.pl/wzor-na-szczescie/

    🎥🎬 I SUBSKRYBUJ NASZE INNE KANAŁY NA YOUTUBE:
    1) 🎙️ Rozmowy z Ekspertami w Bentleyu: https://www.youtube.com/@MaciejWieczorek
    2) 🇷🇺🇫🇷 Kanał o szybkiej nauce języków: https://www.youtube.com/c/InstytutLingwistyki

    Autopromocja - Materiał zawiera treści reklamowe właściciela kanału (NF GROUP Sp. z o.o.) oraz podmiotu powiązanego (Equilibrium Maciej Wieczorek).

    Materiał ma charakter edukacyjny, a wypowiedzi eksperta mają na celu przekazywanie wiedzy w oparciu o aktualne informacje i jego doświadczenie.

    Zawarte w materiale treści reklamowe pochodzą wyłącznie od właściciela kanału.

    Subskrybuj nasz kanał. 
    🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach! 

    🆕 Nowy odcinek w każdy wtorek o 18!

    👨‍⚕️Prowadzący program: 
    Prowadzącym program "Sekrety Długowieczności" jest Tadeusz Oleszczuk - doktor nauk medycznych, który w swojej pracy skupia się na poszukiwaniach przyczyn problemów zdrowotnych, zamiast przez lata leczyć jedynie ich objawy. Jego podejście jest holistyczne – koncentruje się na dociekaniu i leczeniu prawdziwej przyczyny problemów. Uważa, że wiele chorób można wyleczyć odpowiednio dobraną dietą. Przeszedł wiele szczebli stanowisk zawodowych, w tym przez kilka lat pełnił obowiązki ordynatora na oddziale położniczo-ginekologicznym. Jest autorem kilku książek i wielu publikacji w profesjonalnych czasopismach medycznych z tematów obejmujących doświadczenie zawodowe oraz badania naukowe.

    Kontakt z nami:
    📨 kontakt@expertianaturals.pl
Więcej Zdrowie i Fitness podcastów
O Sekrety Długowieczności
„Sekrety Długowieczności” to kanał o zdrowiu, który prowadzi doświadczony lekarz i pasjonat diety - Tadeusz Oleszczuk.Jeśli zależy Ci na poprawie zdrowia i chcesz poznać rzetelną, naukową wiedzę o diecie, suplementach i zdrowym stylu życia, to jesteś we właściwym miejscu!U nas nie ma lania wody – wszystkie tematy przedstawiamy w prosty i przystępny sposób.Obalamy popularne mity i pokazujemy, co naprawdę działa. Z nami dowiesz się, jak żyć zdrowiej, dłużej i mieć więcej energii.Subskrybuj nasz kanał już teraz, bo zdrowie to najważniejsza inwestycja!☘️ Twórcą kanału jest Expertia NaturalsTu zamówisz przebadane suplementy diety:👉 https://expertianaturals.plKontakt z nami:📨 kontakt@expertianaturals.pl
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Sekrety Długowieczności, Huberman Lab i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Sekrety Długowieczności: Podcasty w grupie