Przejdź do treści
PodcastyMedycynaРаздвиньте ноги!18+

Раздвиньте ноги!18+

Ольга Крумкач
Раздвиньте ноги!18+
Najnowszy odcinek

162 odcinków

  • Раздвиньте ноги!18+

    Зачем идти к генетику, если вы планируете беременность?

    11.07.2026 | 47 min.
    В гостях у подкаста врач генетик Ирина Жегулина. А еще Ирина является кофанудером генетической лаборатории OMNINOME  - так что теперь мы знаем, куда надо идти за генетическими исследованиями.Я собрала ваши вопросы, задала их Ирине, чтобы четко объяснить, зачем нам знать свою генетику, почему очень по-разному относятся к генетическому обследованию на этапе планирования и уже во время беременности в разных странах?
    Узнала, кому на самом деле нужна консультация генетика при планировании беременности? Всем или есть определенные группы риска?

    Почему в других странах (не в России) вообще практически не озвучивают, что можно проконсультироваться с генетиком перед беременностью? 
    Почему не стоит самостоятельно сдавать анализы и ген тесты именно в плане прегравидарной подготовки? 
    А что делать, если что-то да найдут в этих анализах?
    И в конце я попросила Ирину дать нам пару рекомендаций универсального обследования, когд нет возможности обратиться к генетику и получить индивидуальные рекомендации. 
    Записать на консультацию к Ирине можно по ссылке https://zhegulina.com/

    Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/

    Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

    Монтаж Юра Шустицкий

    Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

    по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com
  • Раздвиньте ноги!18+

    Разговор о половом воспитании!

    03.05.2026 | 50 min.
    Первый выпуск из серии половое воспитание, да, в следующем сезоне запишем еще парочку! В гостях Ксения Старопольская, педагог, специалист по половому воспитанию и автор блога prostoe_polovoe.
    Ксения рассказала нам про свой опыт работы, ответила на самые важные и базовые вопросы про полвоое воспиатние:

    — Что вообще входит в понятие «половое воспитание»? Это только про секс или гораздо шире?
    — С какого возраста нужно начинать половое воспитание? Есть ли правильный момент или это процесс? Нужно ли ждать, пока ребёнок спросит сам? 
    — Какие риски возникают, если родители избегают этого разговора?
    — Как говорить с ребёнком 2–3 лет? А как меняется разговор в 5–7 лет? 
    — Какими словами правильно называть части тела — допустимы ли «детские» названия или лучше сразу анатомические?
    — Что важно рассказать ребёнку о своём теле в дошкольном возрасте?
    — Как объяснять различия между мальчиками и девочками (без стыда и стеснения)? 
    — Нужно ли отдельно говорить с мальчиками и девочками или информация универсальна?
    — Как отвечать на неудобные вопросы типа «откуда берутся дети»?
    — Что такое «правило трусиков» и как правильно его объяснить ребёнку?
    — Как научить ребёнка чувствовать и защищать свои границы? Что должен делать ребёнок, если кто-то нарушает его границы?
    — Как объяснить разницу между «хорошими» и «плохими» прикосновениями?
    — Как учить ребёнка говорить «нет» и уважать «нет» других?
    — Как преодолеть собственный стыд и неуверенность в таких разговорах с детьми? 
    — Есть ли «фразы-опоры», которые помогают начать разговор?
    — Какие ошибки в половом воспитании встречаются чаще всего? Почему запугивание («придёт дядя и…») — плохая стратегия?
    — Какой минимум знаний о теле и безопасности должен быть у ребёнка к 5–7 годам?
    — Если родитель ничего не делал раньше — с чего начать прямо сейчас?

    Найти Ксению можно по ссылкам:
    https://prostoepolovoe.ru/
    https://www.instagram.com/prostoe_polovoe/
    https://prostoepolovoe.ru/gid 

    Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
    Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

    Монтаж Юра Шустицкий

    Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

    по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com
  • Раздвиньте ноги!18+

    Отвечает врач гепатолог!

    25.04.2026 | 31 min.
    Знаете, кто такой врач гепатолог? Сейчас узнаете! В гостях Наталья Суворова врач гепатолог и терапевт, преподаватель кафедры терапии, которая рассказала нам про печень, про гепатит и еще много всего полезного и интересного, в том числе, что куча лишних таблеток далеко не всегда полезная практика. И да, я про БАДы в том числе. 

    Найти Наташу можно по ссылкам:
    https://t.me/dr_nsuvorova
    https://www.instagram.com/dr.n_suvorova

    Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
    Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

    Монтаж Юра Шустицкий

    Бот подкаста: https://t.me/Razdvintebot

    Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

    по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com
  • Раздвиньте ноги!18+

    Как и когда приучать ребенка к горшку?

    18.04.2026 | 48 min.
    В этом выпуске подкаста расспросила Татьяну Ларье, детского психолога, которая занимается коррекцией поведения, о том, когда и как приучать ребенка к горшку?Какие есть нормы, и на что обращать внимание? Когда идти за помощью к специалисту? Какие частые ошибки совершают родители, чтобы вы знали базу и понимали, как подступиться к данному вопросу!

    Найти Татьяну можно по ссылкам:
    Проект "Без истерик" https://bezisterik.ru/
    Инст: https://www.instagram.com/tanyalare/
    ТГ: https://t.me/tanyalare_son
    ВК: https://vk.com/tanya_lare

    Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
    Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

    Монтаж Юра Шустицкий

    Бот подкаста: https://t.me/Razdvintebot

    Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot

    по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com
  • Раздвиньте ноги!18+

    Выпуск про сенсорную интеграцию ребёнка

    11.04.2026 | 50 min.
    В этом выпуске о том, что не все, что не идеально - проблема. Расскажем про всякие особенности, как успокоить ребёнка, будут лайфхаки по взаимодействию с ребёнком. Что делать, если ожидания не совпали с реальностью. В гостях Алена Линькова, специалист по раннему развитию, сенсорный терапевт. 

    Найти Алену можно по ссылкам:
    https://t.me/alenaprodetei
    inst @alenalinkovakld

    Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
    Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach

    Монтаж Юра Шустицкий

    Бот подкаста: https://t.me/Razdvintebot
    Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
    по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com
Więcej Medycyna podcastów
O Раздвиньте ноги!18+
Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог, вместе со своими гостями рассказывает о женском здоровье, обсуждает «стыдные вопросы», делится опытом и разбирает сексуальные аспекты жизни. Этот подкаст как большой справочник с ответами на вопросы, которые волнуют всех без исключения. 18+ Инстаграм Ольги Крумкач: https://www.instagram.com/reo_mur/Онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_botТелеграм канал ВрачКрумкач https://t.me/olyakrumkachКнига "Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы" https://kiosk.shop/individuum-books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzyВидео подкаст https://www.youtube.com/@olga_krumkach/videoshttps://vk.com/club228234257Обложка: Нина Захарова Звук и монтаж: Валерия Кусто, Юрий Беляев, Юра ШустицкийНазвание: Катя Долинина Сотрудничество: olya.krumkach@gmail.com
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Раздвиньте ноги!18+, NP Pulse: The Voice of the Nurse Practitioner (AANP) i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Раздвиньте ноги!18+: Podcasty w grupie