Zdrowa Rozmowa

Czy po pięćdziesiątce możemy być w lepszej formie niż po trzydziestce? Jakie nawyki dają największą szansę na długie życie w zdrowiu? Czy opłaca się zmieniać życie, gdy jesteśmy dojrzali? Co jest bezpłatne a niesamowicie działa? Co się dzieje z ciałem, gdy dużo chodzisz?

Autor książki o długowieczności „Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice?” Tomasz Ulanowski opowiedział w podcaście „Zdrowa rozmowa”, jak odmłodził swoje ciało.

Polacy przyznają, że mają niewielką wiedzę o seksie. Życie seksualne, to najbardziej zaniedbany obszar dobrostanu Polaków – tak wynika z raportu o długowieczności, którego autorką jest socjolożka dr Zofia Małkowicz. W podcaście „Zdrowa rozmowa” opowiada, dlaczego co piąty młody Polak uważa, że nie dożyje 60. urodzin i dlaczego tak wiele osób doświadcza samotności.

Chcemy żyć długo, by być z bliskimi, a jednocześnie nie doceniamy znaczenia relacji dla zdrowia. Są cztery postawy wobec starzenia się. Sprawdź, do której grupy należysz!

Raport powstał na zlecenie firmy Gedeon Richter.

Czy wzdęty brzuch to wina diety? Skąd się biorą gazy jelitowe? Ile gazów to norma? Czy wzdęty brzuch to objaw problemów z trawieniem? Jak pracują „zdrowe” bakterie jelitowe? Które zdrowe produkty są najbardziej gazotwórcze? Jak przygotować fasolę, żeby nie mieć po niej wzdętego brzucha? Czy żucie gumy i picie napojów gazowanych wpływa na ilość gazów jelitowych? Czy gazy wydalane zaraz po obiedzie mają związek z obiadem? Na te pytania w podcaście Zdrowa rozmowa odpowiedziała dietetyczka kliniczna, doktor nauk o zdrowiu Hanna Stolińska.

Dlaczego, gdy idziemy z tym samym problemem do trzech różnych ortopedów, to słyszymy trzy różne metody działania? Co profesjonalni sportowcy robią dla lepszej regeneracji i co moglibyśmy od nich skopiować? Co robić, gdy skręcisz kostkę? Na czym polega działanie w stylu „pokój i miłość”? Czy sport pomaga dzieciom rosnąć?
Na te pytania odpowiedziała w podcaście „Zdrowa rozmowa” ortopedka dr Urszula Zdanowicz.

Czy ADHD skraca życie? Czy lek na ADHD, który znamy z amerykańskich seriali działa lepiej niż leki dostępne w Polsce? Czy osoby z ADHD rzeczywiście mają supermoce? Co daje diagnoza uzyskana w dorosłości?
Na te pytania oraz wiele innych odpowiedziała w podcaście Zdrowa rozmowa psychiatra dr n. med. Magdalena Namysłowska, współzałożycielka Warszawskiego Ośrodka Psychoterapii i Psychiatrii.