Przemek Górczyk Podcast

Bartłomiej Kubkowski to pływak długodystansowy i twórca projektu Ultra Baltic Swim. W sierpniu 2026 roku, za piątym podejściem, jako pierwszy człowiek w historii przepłynął wpław Morze Bałtyckie – ze szwedzkiego brzegu do polskiego. Ma na koncie także rekord świata w pływaniu przez dobę bez wychodzenia z basenu oraz medale mistrzostw Polski i świata. Każdą swoją próbę przepłynięcia Bałtyku łączył ze zbiórką dla Fundacji Cancer Fighters, która wspiera osoby chorujące na nowotwory.
Linki:
Instagram: https://www.instagram.com/b.kubkowski/
Strona projektu: https://ultrabalticswim.pl/
-
Wejdź na https://hecato.pl/e584 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
Współpraca: partner@pgpodcast.pl
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
#autopromocja
🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/f0mZTAQ0fZI
--
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:02:01 Bartłomiej Kubkowski
00:02:17 Czy już dotarło do ciebie, że przepłynąłeś Bałtyk
00:05:49 Milion złotych dla fundacji Cancer Fighters
00:08:19 Sześć lat zapisywania tego samego celu i obiecana pizza
00:11:50 Post-ultra depresja i pytanie „co dalej?"
00:16:07 Jak można nie spać 55 godzin
00:19:29 Dawid i dieta policzona co do grama
00:22:59 Rosół, arbuz i zero problemów z żołądkiem
00:26:46 Dlaczego nic mu się nie stało – wyniki jak po maratonie
00:27:49 Czwarta próba i trzy miesiące dochodzenia do siebie
00:30:36 Co się stało na 11. kilometrze rok wcześniej
00:32:35 Druga noc – najgorsza noc w życiu
00:35:55 Wypruty z emocji miesiąc przed startem
00:39:07 Czarna postać, która krzyczała „zabić"
00:41:49 Miasto, które się zwęża, i te dobre halucynacje
00:48:05 55 godzin autoterapii
00:51:21 Co widziała ekipa, a czego on nie pamięta
00:54:31 Morświny w Bałtyku
00:55:57 Ani jednej tabletki przeciwbólowej
00:59:59 Bark, zimno i ból przez całe 55 godzin
01:03:23 Temperatura wody
01:04:14 Spór o rękawice i buty
01:07:16 Końcówka pływania
01:08:06 Halucynacja: sprzedawca butów we Włoszech
01:10:58 Ktoś chciał przerwać próbę
01:13:56 Załogi Marii i Mewa
01:15:16 Mew wpada w sztorm i tnie maszt
01:19:58 Kapitan, który dopiął każdy detal
01:23:45 Ostatni kilometr i wyjście na brzeg
01:27:26 Upadek na kolana i łzy całej ekipy
01:30:23 Milion na zbiórce i siła odpuszczania
01:33:26 Karetka, szpital i 65 godzin bez snu
01:36:44 Obietnica dana dzieciakom pod szpitalem
01:40:11 Po przepłynięciu Bałtyku
01:41:56 Ksiądz w szpitalu i pierwsze wyjście do ludzi
01:44:53 Cała Polska i media z całego świata
01:48:22 Co po Bałtyku?
01:51:32 Docenianie małych rzeczy
01:54:09 Wiara i modlitwa podczas płynięcia
01:54:50 Normalny człowiek?
01:56:23 Pokora po sukcesie – życie jest jak Bałtyk
01:58:51 Karolina, która płynęła w tym samym czasie
02:02:42 Co zrobił inaczej – odpoczynek i zaufanie zespołowi
02:05:24 Czy podejście Gogginsa ma sens dzisiaj?
02:08:27 Małe kroki zamiast katowania się
02:11:14 Porażka jako lekcja
02:13:15 „Bałtyk cię zje" – ludzie morza, którzy nie wierzyli
02:21:18 108 nieodebranych telefonów
02:23:47 Sześć lat życia podporządkowanego Bałtykowi
02:29:09 Stream, który padł na finiszu
02:31:05 Arbuz po 40 godzinach i cola po 52
02:33:29 Jak się dziś czuje – 10 na 10
02:35:08 Gdzie pisać w sprawie eventów
02:37:49 Przygotowanie mentalne
02:40:39 Rafał i Marta Mazur – sześć lat oparcia
#bałtyk #pływanie #wytrwałość #motywacja

Wanda Baltaza – doktor nauk o zdrowiu i dietetyk kliniczny. Wykłada na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i pracuje w warszawskiej klinice Infemini. Prowadzi program „Dieta czy cud” w TVN Style i jest autorką książki „Poczuj się lepiej”. Pracuje z pacjentami, u których problem z jedzeniem zaczyna się w głowie, a nie na talerzu.
Linki:
Instagram: https://www.instagram.com/dr_wanda.baltaza/
Strona kliniki: https://infemini.pl/nasi-lekarze/wanda-baltaza/
-
Wejdź na https://hecato.pl/e583 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
Współpraca: partner@pgpodcast.pl
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
#autopromocja
🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/OgvJfVg6Gi8
--
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:01:31 dr Wanda Baltaza
00:03:41 Modne diety w Polsce
00:07:07 Emocje wobec jedzenia i psychodietetyka
00:10:41 Zdjęcia posiłków zamiast liczenia kalorii
00:15:02 Dieta twoim partnerem – relacja z jedzeniem
00:18:11 Wzorce wyniesione z domu
00:22:09 Blokada – kiedy deficyt przestaje działać
00:26:03 1200 kalorii i brak efektów
00:29:14 Jak się zdiagnozować
00:32:43 Eliminacje, biorezonans i pozytywna motywacja
00:36:04 Jak pozostać w dobrym nawyku
00:39:04 Leki typu Ozempic
00:42:20 Bioimpedancja, DEXA i realne tempo zmian
00:45:16 Czego mogą spodziewać się osoby na GLP-1
00:50:29 Co w końcu zrobić dla siebie
00:53:23 Polska dieta przebiałczona i zapach potu
00:56:11 Regularność jako nawyk i wytrenowany głód
00:59:39 Dlaczego woda jest taka ważna
01:02:34 Lepszy sen
01:04:58 Jak radzić sobie z głodem
01:10:58 Ozempic jako nowa branża i mikrodosing
01:16:10 Nawroty, food noise i leczenie długoterminowe
01:20:17 Odbicie po restrykcjach i nietypowi pacjenci
01:24:20 Zasada 80/20, weekendy i alkohol
01:29:49 Dlaczego „to zależy" jest uczciwą odpowiedzią
01:34:33 Jak czytać badania naukowe
01:38:01 Kryzys męskości i bycie dla siebie dobrym
01:41:20 Nauka odpoczywania i architektura życia
01:45:17 Gdzie szukać dr Wandy Baltazy
#dietetyka #zdrowie #odchudzanie #nawyki

Grzegorz Kucharczyk to historyk i profesor nauk humanistycznych. Pracuje w Instytucie Historii Polskiej Akademii Nauk i jest prorektorem Akademii im. Jakuba z Paradyża w Gorzowie Wielkopolskim. Zajmuje się dziejami Niemiec, relacjami polsko-niemieckimi i historią myśli politycznej. Napisał kilkadziesiąt książek, w tym dwie o wyprawach krzyżowych, i prowadzi kanał „Po Prostu Historia”.
Linki:
YouTube: https://www.youtube.com/@PoProstuHistoriaGK
-
Wejdź na https://hecato.pl/e582 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
Współpraca: partner@pgpodcast.pl
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
#autopromocja
🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/-ToIBFj3_d4
--
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:02:20 Grzegorz Kucharczyk
00:06:33 Czarna legenda
00:13:47 Prawdziwe przyczyny wypraw krzyżowych
00:19:12 Fenomen społeczny – wzięcie krzyża
00:23:26 Pusty grób i „niepotrzebny kawałek skały"
00:29:36 Autorytet papieża w średniowieczu
00:34:39 Dwieście lat fanatyzmu? Uniwersytety i krucjata dziecięca
00:37:39 Krucjata ludowa i pogromy, którym przeciwstawili się biskupi
00:41:25 Kobiety u władzy, rozejmy Boże i sieć parafialna
00:48:02 Muzułmańska perspektywa wypraw krzyżowych
00:50:52 Święta wojna i islamofobia
00:56:14 Ekspansja islamu i dzisiejsze echa krucjat
01:02:08 „Będziemy krzyżowcami, nie będąc wyznawcami krzyża"
01:06:20 Zarzut gloryfikacji i asymetria niuansowania
01:11:47 Wojna sprawiedliwa
01:14:44 Rok 1204 – zdrada idei krucjatowej
01:20:03 Dlaczego udała się tylko pierwsza krucjata
01:23:03 Sukcesja, interesy i charyzma Gotfryda z Bouillon
01:27:25 Ile było wypraw i ilu brało w nich udział
01:32:49 Pinker, Voltaire i oświeceniowa kalka
01:37:24 Gotyk, katedry i fanatyzm rewolucji francuskiej
01:41:51 Religia a ideologia – Rousseau i gilotyna
01:45:43 Mity wśród uczonych i w kulturze popularnej
01:51:01 Pokolenia Penelop – ludzki koszt wypraw
01:57:06 Katedra jako Burdż Chalifa i burzenie dzwonnic
02:00:21 Gdzie szukać książek profesora
#wyprawykrzyżowe #historia #średniowiecze #krucjaty

Krzysztof M. Maj jest doktorem nauk humanistycznych i wykładowcą na Wydziale Humanistycznym AGH w Krakowie. Bada światy w grach wideo i zajmuje się teorią światotwórstwa. Współtworzył nowy kierunek studiów poświęcony projektowaniu przestrzeni wirtualnych i gier. Prowadzi też kanał na YouTubie, gdzie rozmawia o grach, fantastyce i edukacji.
Linki:
Instagram: https://www.instagram.com/krzysztofmmaj/
YouTube: https://www.youtube.com/@KrzysztofMMaj
X: https://twitter.com/krzysztofmmaj
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/krzysztofmmaj/
Publikacje naukowe: https://www.researchgate.net/profile/Krzysztof-Maj
Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/117117/krzysztof-m-maj
-
Partnerem odcinka jest Osavi – producent przebadanych suplementów.
Zgarnij zniżkę na produkty Osavi z kodem PGP20 na stronie https://skillnutrition.com/
#wspolpracareklamowa
--
Wejdź na https://hecato.pl/e581 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
Współpraca: partner@pgpodcast.pl
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
#autopromocja
🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/4reTfms6VwY
---
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:01:45 Krzysztof M Maj
00:05:48 Muzyka jako sposób na wejście w lekturę
00:12:03 Książka jako medium i lore w grach
00:17:06 Narracja naturalna a nienaturalna
00:21:40 Co było nie tak z ekranizacją Odysei
00:28:13 Zakładka astrologia na Netflixie
00:31:39 AI wyrocznią naszych czasów
00:36:41 Storytelling i wystąpienia, których nie zrobi AI
00:42:40 Autentyczność, prompter i YouTube kontra telewizja
00:47:53 Dlaczego wsiąkamy w jedne treści, a w inne nie
00:51:22 ADHD w świecie naukowym
00:56:01 Najpierw wylej treść, potem dołóż źródła
01:00:11 „Proszę mnie zaskoczyć" – wolność w zadaniach
01:05:31 Gdy GenAI zastępuje wyzwanie intelektualne
01:10:39 Czy gry uzależniają tak jak social media
01:15:51 Hazard, totalizator i mechaniki rodem z kasyn
01:20:31 Zróżnicowana dieta medialna zamiast szlabanu
01:25:34 Psychologowie kontra groznawcy
01:30:36 Ród Smoka
01:34:39 Sanderson, Apple i kontrola kreatywna
01:38:29 Dlaczego śmierć postaci nie rezonuje
01:43:12 Alien Earth
01:47:47 Anime jako nowy uniwersalny język
01:51:55 Nowa Diuna
01:56:34 Encyklopedia Diuny i zasada „used universe"
02:01:10 Brak tajemnicy w Rodzie Smoka
02:05:06 „Co by było, gdyby" jako narzędzie światotwórcze
02:09:31 Dlaczego przestaliśmy się bać ksenomorfa
02:12:39 Strach przed oglądaniem nowych produkcji
02:19:11 Innowacje w przekazie treści
02:24:30 Projektowanie gier na AGH
02:28:38 Krzysztof M Maj w internecie
#gry #edukacja #media #technologia

Nikodem Popławski jest polskim fizykiem teoretykiem pracującym w Stanach Zjednoczonych, na University of New Haven. Zajmuje się ogólną teorią względności, astrofizyką i kosmologią. Zaproponował teorię, według której każda czarna dziura tworzy po drugiej stronie nowy wszechświat, a nasz wszechświat powstał w ten sam sposób. Magazyny National Geographic i Science umieściły tę hipotezę wśród dziesięciu najgłośniejszych historii naukowych 2010 roku.
Linki:
Strona: https://nikodempoplawski.com
-
Wejdź na https://hecato.pl/e580 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.
Współpraca: partner@pgpodcast.pl
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
#autopromocja
🎧 Słuchaj na YouTube: https://youtu.be/96RVIGZl2Cg
--
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:01:45 Nikodem Popławski
00:02:19 Inne spojrzenie na teorię względności
00:08:53 Dlaczego Einstein założył, że skręcenie jest zerem
00:14:12 Geometria skręcenia i gęstości, przy których działa
00:19:47 Jak powstawała ta teoria – setki kartek papieru
00:24:36 Nowy wszechświat po drugiej stronie horyzontu zdarzeń
00:28:45 Jedna biała dziura i most Einsteina-Rosena
00:34:31 Produkcja par i naturalne wyjaśnienie inflacji
00:39:22 Inflacja z polami skalarnymi a inflacja ze skręceniem
00:43:35 Teoria powstania wszechświata
00:49:17 Cykle odbić i rola ciemnej energii
00:53:57 Wszechświat rodzic i wszechświat dziecko
01:00:24 Parowanie czarnej dziury i paradoks informacyjny
01:08:22 Ile jest czarnych dziur
01:13:14 Wieloświat – miliardy dzieci naszego wszechświata
01:16:32 Prawdopodobieństwo innych cywilizacji
01:20:31 Koncepcja Smolina i stałe fizyki
01:24:22 Czego potrzeba, żeby teoria została uznana
01:28:42 Mikrofalowe promieniowanie tła i kryzys stałej Hubble'a
01:33:11 Równanie Diraca i zagadka antymaterii
01:39:13 Krytyka teorii
01:43:22 Teoria strun i pętlowa grawitacja
01:49:03 Co może potwierdzić skręcenie – struktura elektronu
01:57:00 Czy AI może być pomocne w odkrywaniu teorii wszechświata
02:00:09 Neutrina i fale grawitacyjne jako nadzieja
02:03:59 Nikodem Popławski w internecie
#czarnedziury #wszechświat #fizyka #kosmologia