Przemek Górczyk Podcast

• #487 Dlaczego Młodzi Ludzie Mają Teraz Ciężkie Czasy? Trening, Dieta - Piotr "Szmexy" Tomaszewski

  Piotr "Szmexy" Tomaszewski – trener, influencer. Jak nie stracić siły zrzucając kilogramy? Czy depresja dopada każdego? Czy mężczyźni mają problem z nazwaniem emocji?Propagator zdrowego stylu życia, youtuber, tiktoker, aktywny twórca treści w social mediach. W internecie znany jako „Szmexy”.Wejdź na https://hecato.pl/e487 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/mZON5hoL6DULinki:Instagram: https://www.instagram.com/szmexy/WWW: https://ebooki.szmexy.pl/YouTube: https://www.youtube.com/c/PiotrTomaszewskiSzmexyFacebook: https://www.facebook.com/PiotrSzmexyTomaszewskiTikTok: https://www.tiktok.com/@szmexy---Partnerem odcinka jest kikfit – profesjonalny catering dietetyczny.Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem https://calendly.com/kikfit/konsultacja lub zamawiaj bezpośrednio na https://kikfit.pl/.Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:03:23 Piotr "Szmexy" Tomaszewski00:06:52 Dyskusje dietetyczne z innymi influencerami00:10:37 Rekompozycja00:20:03 Badania progresu siłowego00:33:02 Dieta na rekompozycji00:37:48 Jiu-jitsu00:45:37 Depresja dopada każdego00:57:13 Body positive01:12:44 TRT i suplementacja w USA01:18:23 Kompulsywne objadanie się01:32:20 Plany na przyszłość01:42:14 Reakcja na komplementy i krytykę01:50:01 Podejście do wiary i religii02:07:21 Szmexy w Internecie

  --------  

  2:08:09

  --------

  2:08:09
• #486 Dlaczego Mężczyzna Też Może Płakać? Jak Anoreksja Niszczy Psychikę? - Anna Kolasińska-Szemraj

  Anna Kolasińska-Szemraj – autorka, podcasterka, influencerka. Jak na dzieciach zarabia się pieniądze? Jak pokonać anoreksję? Czy kobietom w internecie łatwiej jest się wybić?Twórczyni popularnego podcastu „Rozmowy w dresie”, w którym porusza tematy związane z życiowymi wyborami, rozwojem osobistym i nieoczywistymi ścieżkami kariery. W „poprzednim życiu” stewardesa i asystentka szejka, która przez trzy lata mieszkała w Abu Zabi.Wejdź na https://hecato.pl/e486 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/Rc3jQzax8Q0Linki:Instagram: https://www.instagram.com/aniakolasinskaYouTube: https://www.youtube.com/@aniakolasinskaszemrajKsiążka: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5191664/bylam-asystentka-szejkaSpis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:02:11 Anna Kolasińska-Szemraj00:03:41 Ochrona prywatności00:09:52 Sharenting00:12:12 Cyfryzacja dzieci00:15:29 Strach – czy będę dobrą matką?00:20:38 „Generalnie nie lubię dzieci”00:25:44 Walka z zaburzeniem odżywiania00:41:39 Życie po wyjściu z zakładu00:47:59 Postawiłam na siebie00:51:13 Druga książka00:53:11 Wyjazd do Irlandii00:54:29 Z branży fitness na podcast01:03:04 Branża fitness ma ciężkie czasy01:06:48 Początek „Rozmów w Dresie”01:19:13 Chwile zawahania01:25:57 Pierwszy docinek01:32:19 Ciężkie tematy01:37:16 Dlaczego się nie poddałam01:39:20 Błędy podcastowe02:02:30 Anna Kolasińska-Szemraj w Internecie

  --------  

  2:03:09

  --------

  2:03:09
• #485 Jak Polskie Służby Wyciągają Informacje Od Ludzi? Wojsko, Policja - Jarosław "Miami" Pieczonka

  Jarosław "Miami" Pieczonka – były agent kontrwywiadu wojskowego. Czy grupy przestępcze wracają do Polski? Jak polskie służby neutralizują bandytów? Co się dzieje, gdy policja pozwala na zbyt wiele?Policjant pracujący pod przykrywką, pogromca trójmiejskiej mafii lat 90. Znany z niekonwencjonalnych metod, bardzo skuteczny, był postrachem gangsterów i rodzącej się przestępczości. Później zaczął pływać na statkach dookoła Afryki i ochraniać je przed atakami somalijskich piratów. Prywatnie miłośnik książek o służbach specjalnych z całego świata. Interesuje się również historią II Wojny Światowej, sportem oraz muzyką z lat 80.Wejdź na https://hecato.pl/e485 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/LdIIQRSkWV8Linki:WWW: https://www.jaroslawpieczonka.pl/Instagram: https://www.instagram.com/jaroslawpieczonka/FB: https://www.facebook.com/JaroslawPieczonkaMiami/Książki: https://hognot.pl/books/polska-sycylia-trojmiasto-w-szponach-mafii-i-sluzb/---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:40 Jarosław "Miami" Pieczonka00:06:59 Praca pod przykryciem znanego policjanta00:08:27 Ochrona statków00:10:49 Link podcast00:18:02 Jak "przyjąć na garba"00:33:24 Monotonia pracy operacyjnej00:36:52 Cechy dobrego agenta00:38:20 Fala w wojsku00:48:34 Budowanie relacji w służbach00:50:26 Cywile w służbach00:56:29 Granice wytrzymałości psychicznej01:23:05 Komu można zaufać01:40:35 Haracze i mafie gruzińskie01:45:38 Działania w social mediach02:00:48 Plany na przyszłość02:03:29 Jarosław "Miami" Pieczonka w Internecie

  --------  

  2:03:02

  --------

  2:03:02
• #484 Jak Dobrzy Ludzie w Wojsku Stają Się Źli? Bzdury w Psychoterapii - prof. Wojciech Kulesza

  Prof. Wojciech Kulesza – prof. dr hab., kierownik Katedry Psychologii Społecznej w Warszawie, Uniwersytet SWPS. Jak wojsko wchodzi do psychiki żołnierza? Dla kogo zabijają żołnierze? Jak traktuje się żołnierza w wojsku?Zajmuje się psychologią miłości, mimikrą (naśladownictwem; książka “Efekt kameleona”), nierealistycznym optymizmem (wrażeniem, że ktoś jest mniej narażony na zagrożenie niż wszyscy inni wokół; książka “Social Biases During COVID-19") oraz tzw. medycznym fake-newsem. Członek rady programowej Festiwalu Nauki.Wejdź na https://hecato.pl/e484 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/kfmlcTyK94MLinki:Instagram: https://www.instagram.com/kulesza_socialpsychologist/Książki: https://lubimyczytac.pl/autor/141256/wojciech-kulesza#books-and-magazinesProfil SWPS: https://swps.pl/wojciech-kuleszaLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wojciech-kulesza-a979522a1/---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:52 prof. Wojciech Kulesza00:02:06 Coming out00:14:36 Deeskalacja00:19:01 Decyzja o wstąpieniu do wojska00:22:33 Ludzie w WOT-cie00:32:21 Honor i weterani00:34:24 Korupcja i oszustwa00:50:44 Wysłanie na misję00:55:38 Wyzwolenie z klatki00:59:58 Osobista odpowiedzialność01:07:33 Ustawa o psychoterapii01:12:14 Kształcenie psychologów01:19:22 Kontrole na uczelniach01:25:00 Paplo psychologia01:29:54 Wypowiedzi "niepsychologów"01:43:25 Psychoterapia02:12:55 Osoby w nieprzebadanych nurtach02:14:44 Apel o zmianę ustawy

  --------  

  2:25:12

  --------

  2:25:12
• #483 Jak Ludzie Zmagają Się z Zabiciem Człowieka? Jak Rosjanie Traktują Polaków? - Arleta Bojke

  Arleta Bojke – dziennikarka TVP, reporterka, w latach 2010-2014 korespondentka w Moskwie. Jak wojsko wchodzi do psychiki żołnierza? Dla kogo zabijają żołnierze? Jak traktuje się żołnierza w wojsku? Dziennikarka TVP, reporterka, w latach 2010-2014 korespondentka w Moskwie. Relacjonowała m.in.: rosyjskie i ukraińskie wybory, największe antyputinowskie protesty w Rosji na przełomie 2011 i 2012 roku, rosyjskie śledztwo ws. katastrofy smoleńskiej, protesty na kijowskim Majdanie, przejęcie Krymu i wybuch konfliktu zbrojnego w Donbasie. Za swoją pracę na Ukrainie w 2014 roku uhonorowana Wiktorem w kategorii Dziennikarz Roku oraz nagrodą Stowarzyszenia Mediatory w kategorii TORpeda.Wejdź na https://hecato.pl/e483 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: [email protected] materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/ayNRIZ6VdHkLinki:Instagram: https://www.instagram.com/arleta.bojke/YouTube: https://www.youtube.com/@koniecswiata_arletabojkeTwitter: https://x.com/abojkeFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555787012252---Zostań subskrybentem newslettera Przemek Górczyk Podcast: https://pgpodcast.pl/news.Przeczytasz w nim o kulisach prowadzenia podcastu i znajdziesz polecenia bardzo mocnych książek od moich gości.---Spis treści:00:00:00 Dzisiaj w odcinku00:01:52 Arleta Bojke00:03:53 Nowe media00:10:58 Rok 2014 na Ukrainie00:17:57 Trudność z dostaniem się do Rosji00:20:56 Wojna czy operacja specjalna?00:22:36 Doświadczenia z Rosji00:29:37 Przemoc domowa w Rosji00:34:38 Wywiad z Putinem00:42:26 Wywiady z osobami wysoko postawionymi00:56:32 Zdobywanie przychylności dziennikarzy01:03:35 Internet, cenzura i donoszenie w Rosji01:10:21 Następcy Putina01:13:04 Po przerwie01:16:23 Wpływ propagandy rosyjskiej01:26:07 Triki dziennikarskie01:33:55 Trudne sytuacje01:44:55 Codzienność śmierci01:50:18 Czy wojna dotrze do Polski01:55:10 Z czego jestem dumna02:03:00 Najbliższe plany02:04:37 Arleta Bojke w Internecie

  --------  

  2:06:06

  --------

  2:06:06

Więcej Edukacja podcastów

Trendy w podcaście Edukacja

O Przemek Górczyk Podcast