Psychologiczne podróże

Czy można naprawdę zakochać się bez widzenia drugiej osoby? W tym odcinku analizuję psychologię programu Love Is Blind i tłumaczę, jakie mechanizmy psychologiczne sprawiają, że uczestnicy tak szybko tworzą silne emocjonalne więzi. Porozmawiamy o:idealizacji partnera,
wpływie izolacji i intensywnych rozmów,
chemii emocjonalnej,
atrakcyjności fizycznej,
wpływie telewizji i presji emocjonalnej,
oraz o tym, czy takie relacje mają szansę przetrwać poza programem.
Czy miłość naprawdę jest ślepa? A może nasz mózg po prostu bardzo chce wierzyć w romantyczną fantazję?

Plan odcinka:
00:00 - Wprowadzenie
01:10 - Czy można się zakochać przez ścianę?
04:52 - Intensywność emocji
08:33 - Idealizacja
10:44 - Fascynacja
12:58 - Czy takie relacje mogą przetrwać?
14:55 - Co gdyby poznali się normalnie?
16:10 - Telewizja a emocje
17:32 - Podsumowanie

#psychologia #loveisblind #relacje #związki #psycholog #randki #miłość #realityshow #netflix

Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: https://shorturl.at/CK1cZ
Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI
Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs
Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy
Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy
Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog
Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly

Czy telewizja naprawdę tylko informuje… czy może świadomie wpływa na twoje emocje i sposób myślenia? W tym odcinku jako psycholog pokazuję, jakie techniki manipulacji stosują media, aby sterować uwagą, emocjami i opiniami widzów.

Plan odcinka:
00:00 - Wprowadzenie
05:30 - Selekcja informacji
07:34 - Granie na emocjach
10:18 - Framing
14:05 - Autorytety i eksperci
15:29 - Efekt prawdy
17:17 - Fałszywa równowaga
18:19 - Uproszczenie rzeczywistości
19:38 - Podsumowanie

#manipulacja #psychologia

Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: https://shorturl.at/CK1cZ
Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI
Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs
Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy
Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy
Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog
Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly

Czy masz wrażenie, że nic nie czujesz? Jakbyś był odcięty od siebie, emocji i rzeczywistości? To może być emocjonalne odrętwienie lub dysocjacja, mechanizmy, które często pojawiają się w wyniku stresu, lęku lub przeciążenia psychicznego.

W tym odcinku wyjaśniam:
czym jest dysocjacja i odrętwienie emocjonalne
dlaczego Twój mózg cię odcina
jakie błędy pogłębiają twój problem
jak pracować z odcięciem i dysocjacją
jak wrócić do kontaktu ze sobą krok po kroku

Jeśli zmagasz się z pustką, brakiem emocji lub poczuciem odrealnienia, ten materiał pomoże Ci to zrozumieć i zacząć wychodzić z tego stanu.

Plan treści:
00:00 - Wprowadzenie
01:33 - Dlaczego tak się dzieje
02:53 - Model CBT dysocjacji
06:37 - Model PTSD FOA
11:57 - Model schematowi
13:32 - Zachowania, które to podtrzymują
18:22 - Co działa?
23:16 - Jak terapia schematów pomoże w dysocjacji
26:31 - Podsumowanie

Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: https://shorturl.at/CK1cZ
Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI
Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs
Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy
Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy
Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog
Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly

Co dzieje się z mózgiem, kiedy dochodzisz bez pornografii? Czy masturbacja bez porno może realnie wpływać na seksualność, pobudzenie i sposób przeżywania przyjemności?

W tym filmie wyjaśniam:
jak pornografia warunkuje pobudzenie seksualne
co dzieje się z układem nagrody
dlaczego niektórzy tracą wrażliwość na „naturalne” bodźce
co może się zmienić po odstawieniu pornografii
czy orgazm bez porno wpływa na libido i pożądanie
jak odzyskać bardziej zdrową i autentyczną seksualność

Ten materiał oparty jest na wiedzy psychologicznej i seksuologicznej. Jeśli interesuje Cię psychologia, seksualność, uzależnienia, relacje i zdrowie psychiczne, subskrybuj kanał.

#psychologia #pornografia #seksuologia #masturbacja #uzależnienie #libido

Plan odcinka:
00:00 - Wprowadzenie
03:03 - Masturbacja a pornografia
04:32 - Mózg a pornografia
06:03 - Brak pornografii
10:58 - Efekty długoterminowe
13:25 - Proces nie "reset"
14:09 - Czy seksualność należy do Ciebie?
15:03 - Co robić lepiej?
16:48 - Podsumowanie

Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: https://shorturl.at/CK1cZ
Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI
Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs
Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy
Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy
Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog
Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly

Czy orientację seksualną można zmienić? W tym filmie wyjaśniam, co na ten temat mówi aktualna wiedza naukowa oraz jakie są konsekwencje prób zmiany orientacji seksualnej.

W tym materiale dowiesz się: - czym jest orientacja seksualna 
czy orientację seksualną można świadomie zmienić
kiedy kształtuje się orientacja seksualna
dlaczego niektórzy odkrywają ją dopiero w dorosłości
czym jest płynność seksualna
czym są terapie konwersyjne i dlaczego mogą być szkodliwe
jak wygląda zdrowe podejście psychologiczne i terapeutyczne

Ten film oparty jest na rzetelnej wiedzy psychologicznej i seksuologicznej. Jeśli interesuje Cię psychologia, rozwój osobisty, relacje i zdrowie psychiczne, subskrybuj kanał!

Plan odcinka:
00:00 - Wstęp
01:26 - Czym jest orientacja seksualna
02:23 - Czy można zmienić orientację seksualną
05:04 - Terapie konwersyjne
08:43 - Zmiana orientacji w dorosłości
11:27 - Płynność seksualna
14:08 - Terapia
16:19 - Podsumowanie

#psychologia #seksuologia #orientacjaseksualna #terapia #zdrowiepsychiczne

Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: https://shorturl.at/CK1cZ
Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI
Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs
Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy
Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy
Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog
Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly