Studio wiedzy

Nowy rok to czas postanowień, także tych związanych ze zdrowiem i stylem życia. Coraz częściej eksperci podkreślają, że kluczem do sukcesu nie są drastyczne diety czy modne ograniczenia, lecz świadome wybory, realistyczne cele i konsekwentne wprowadzanie zmian. Jak zatem zrozumieć, czym jest zdrowy styl życia, ocenić popularne diety i wprowadzać noworoczne postanowienia w sposób mądry i skuteczny? Odpowiedzi na te pytania w rozmowie z dr. n. med. i n. o zdr. Aleksandrą Kozłowską, dietetyczką, specjalistką w dziedzinie zdrowia publicznego (Warszawski Uniwersytet Medyczny i UOUW).

Od 1 stycznia wchodzą w życie zmiany w przepisach języka polskiego, które porządkują część zasad i wywołują kolejne dyskusje o normie językowej. To dobry moment, by spojrzeć na polszczyznę szerzej: od nowych regulacji, przez świąteczne potyczki ze słowami, które bezrefleksyjnie powtarzamy w kolędach, po pytanie o to, czym dziś jest "piękna polszczyzna". W audycji "Studio wiedzy" rozmowa z dr. Aleksandrą Żurek-Huszcz, językoznawczynią z Instytutu Języka Polskiego Wydziału Polonistyki UW.

Święta to czas spotkań, bliskości i rozmów przy wspólnym stole, ale dla wielu osób również źródło napięcia i stresu. Rodzinne dyskusje potrafią szybko zejść na trudne tematy, a pozornie niewinne pytania mogą zamienić się w ocenianie, presję lub konflikt. W audycji  "Studio wiedzy" rozmowa o tym, jak przetrwać świąteczne rozmowy bez poczucia winy i frustracji, jak reagować na przekraczanie granic oraz jak dzięki asertywności zadbać o siebie, nie psując relacji z bliskimi. Gościnią Karoliny Rożej była dr Anna Marianowska - ekspertka w dziedzinie kształtowania kompetencji miękkich, wykładowczyni wydziału pedagogicznego UW oraz Uniwersytetu Otwartego UW.

Szwajcaria to kraj kontrastów i dyscypliny, który fascynuje swoją różnorodnością językową, kulturą przestrzegania zasad oraz spokojem życia. Na przykładzie dwóch kantonów - Gryzonii i Berna - można przyjrzeć się, jak lokalne tradycje, języki i mentalność kształtują społeczeństwo. W "Studiu wiedzy" gościła dr Elżbieta Kozłowska, germanistka, literaturoznawczyni, wykładowczyni Wydziału Neofilologii UW i Uniwersytetu Otwartego UW.

Zbliżają się święta, a wraz z nimi pytanie: co podarować bliskim, aby prezent był trafiony i sprawiał radość? W audycji podpowiadamy, jakie książki i gry warto wybrać - rozmawiamy o tytułach, które bawią, uczą i inspirują. Gościem Karoliny Rożej był dr Maciej Słomczyński, ekspert ds. nowych technologii w edukacji i sztucznej inteligencji, pasjonat gier, wykładowca Uniwersytetu Otwartego UW.