BEZ FARBOWANIA

W gimnazjum zaczęła mieć poważne problemy jelitowe, które okazały się wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego. Przez 10 lat żyła między domem, a szpitalem. Zdecydowała się na operację wycięcia jelita i wyłonienie stomii. W wieku 18 lat urodziła córkę Okazało się, że dziecko ma powazną i rzadka wadę genetyczną. Zaczęła się walka o córkę. Po czasie intensywnego stresu, kiedy udało jej się opanować sytuację i złapać spokój, dopadła ją depresja. W najgorszym momencie choroby przez 2 tygodnie jadła łyżkę oleju, awokado i jajko, ze względu na wstręt do jedzenia, który jest u niej objawe depresji. Przez problemy z jedzeniem pojawiła się anemia, niedobory witamin. Poszła po pomoc do psychiatry i kiedy leki zaczęły działać i poczuła się lepiej, przestała sie pojawiac na wizytach i sama odstawiła leki. Po 3 miesiącach miała bardzo silny nawrót. Dziś dzięki lekom i terapii czuje się lepiej. Nauczyła się co jej pomaga, czego potrzebuje, gdy czuje się gorzej. Wie czego musi unikać, by nie zaostrzyć stanu depresyjnego. Zapraszam na bardzo poruszającą rozmowę z Justyną. I zachęcam do odwiedzenia profilu ZAPALEŃCY- to stowarzyszenie wspierające pacjentów z Nieswoistymi Zapaleniami Jelit, w którym działa Justyna.
https://www.instagram.com/zapalency/
https://www.facebook.com/zapalency.org
Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: [email protected]
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...
Instagram www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/
Muzyka:
Jason Shaw 
2 ABOVE ZERO
https://audionautix.com\\

W dzieciństwie i w okresie dorastania miał ogromne problemy  z samooceną, samoakceptacją, pewnością siebie. Doświadczał przemocy rówieśniczej, psychicznej i fizycznej Na studiach doskwierała mu samotność, miał problemy z budowaniem relacji i związków. Studiował dziennikarstwo i zaczął pracować w zawodzie już na studiach. Uciekał w prace, pracował po kilkanascie godzin dziennie. Gdy wracał do domu czuł pustkę. Diagnoza depresja. Do tego doszła otyłość. Dzięki psychoterapii i leczeniu farmakologicznemu dziś czuje się dobrze. 
JEŚLI MÓJ PODCAST JEST DLA CIEBIE WSPIERAJĄCY- WESPRZYJ MNIE PROSZĘ NA PATRONITE. Wejdź na mój profil i sprawdź co przygotowałam dla patronów https://patronite.pl/goskaserafin
Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: [email protected]
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...
Instagram www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/
Muzyka:
Jason Shaw 
2 ABOVE ZERO
https://audionautix.com\\

Martyna przechodziła tak silny epizod depresyjny,, że trafiła do szpitala. Pobyt w placówce ją przerażał, więc rodzice przenieśli ją do prywatnego ośrodka. Bardzo chciała stamtad wyjsc, wiec nie mówiła prawdy na temat tego jak się czuje, a czuła się coraz gorzej, mimo brania leków. Wyszła ze szpitala, wróciła na studia. Dostała leki od nowego psychiatry, jej stan się polepszył i chciało jej się żyć. Ale ten stan stał się zbyt euforyczny i czuła że jest królową życia i chce zbawić świat. Życie przyspieszyło bardzo mocno. Pofarbowała włosy na różowo, robiła tatuaże i wydawała mnóstwo pieniędzy na zakupy. Hipomania przerodziła się w manię, a z manii weszła w ostrą psychozę. Wydawało jej się, że żyje w świecie Harry’ego Pottera. Karetka zabrała ją do szpitala, gdzie spędziła 2 miesiące. Dziś ma prawidłowo postawioną diagnozę, leczy się na chorobę dwubiegunową, pracuje i studiuje. Cały czas pracuje nad tym, żeby nauczyć się zauważać sygnały nawrotu. 
Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: [email protected]
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...
Instagram www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/
Muzyka:
Jason Shaw 
2 ABOVE ZERO
https://audionautix.com\\

To było coś więcej niż baby blues. Nie potrafila sie cieszyc z tego, z tego że urodziła córkę. Nie cieszyły ją rzeczy, które wcześniej sprawiały radość. Dopadł ją totalny brak energii, każdego dnia miała coraz bardziej dość. Wpadała w katatonię, miała bardzo obniżony nastrój i skrajne wahania emocji. W najgorszym momencie dopadły ją myśli rezygnacyjne. Mąż zauważył, że jest z nią bardzo źle, pomógł jej podjąć decyzję o psychoterapii. poszła do psychoterapuetki, która wysłała ja do psychiatry. Diagnozę depresji poporodowej dostała w ubiegłym roku, ale w terapii okazało się to, z czego nie zdawała sobie sprawy, że depresja jest z nią od 16 roku życia. Dzięki leczeniu i terapii odzyskała chęć i radość życia. Gościem odcinka jest Natalia Parol-Ostręga.
Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: [email protected]
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...
Instagram www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/
Muzyka:
Jason Shaw 
2 ABOVE ZERO
https://audionautix.com

Zaburzenie obsesyjno- kompulsyjne pojawiło się u niej w dzieciństwie. To czego doświadczyła to OCD na tle religijnym. W jej głowie cały czas  pojawiły się obsesyjne myśli bluźniercze, myśli o grzechach, natrętne obrażanie w myślach osób świętych. Na wieczornych modlitwach spędzała kilkadziesiąt minut, a w okresie dojrzewania myślała, że jest opętana. W końcu przestała chodzić do kościoła. Szykowanie się do szkoły trwało bardzo długo, zmagała się z obsesją na temat wyglądu, wielokrotnie nakładała i zmywała makijaż próbując uczynić lęk. Kompulsje ktore stosowała, dawały jej na chwilę wytchnienie od obsesyjnych myśli. Ale za chwile przychodzily kolejne mysli. Dziś OCD nie zaburza jej życia i funkcjonowania w takim stopniu jak kiedyś. Dzieli się swoim doświadczeniem w mediach społecznościowych na profilu @zu.wis Zapraszam na rozmowę z Zuzą Wiśniewską.
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...
Instagram www.instagram.com/goskaserafin/
Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/
Muzyka:
Jason Shaw 
2 ABOVE ZERO
https://audionautix.com