BEZ FARBOWANIA

Małgorzata Serafin
BEZ FARBOWANIA
Najnowszy odcinek

263 odcinków

  • BEZ FARBOWANIA

    Czy można mieć wszystko i czuć pustkę? Kryzys dojrzałego mężczyzny

    28.01.2026 | 1 godz. 1 min.
    "Zapiski śmiertelnika" w reżyserii Macieja Żaka to intrygująca historia o życiu, śmierci i przewrotności losu, w której zagrali m.in. Ireneusz Czop, Magdalena Boczarska, Magdalena Popławska, Marian Dziędziel. Główny bohater F.P. ma wszystko, co powinno dawać poczucie spełnienia: rodzinę, stabilność finansową, życiowy sukces. A jednak zmaga się z narastającą pustką, samotnością w relacjach i lękiem przed przemijaniem. Zapraszam na rozmowę z reżyserem Maciejem Żakiem i odtwórcą głównej roli Ireneuszem Czopem. To rozmowa o męskiej kondycji po pięćdziesiątce, o życiu „na zewnątrz udanym”, które od środka traci sens, oraz o potrzebie bliskości, której nie da się zastąpić statusem ani osiągnięciami. 
    Odcinek powstał we współpracy z Galapagos
    Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
    __________
    Gdzie można mnie znaleźć:
    Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...
    Instagram:/ goskaserafin   
     Facebook: / goskaserafin
    Muzyka:
    Jason Shaw 
    2 ABOVE ZERO
    https://audionautix.com
  • BEZ FARBOWANIA

    Daniel Czyżo: Miałem psychozę, a ludzie myśleli, że się nać*ałem.

    21.01.2026 | 1 godz. 6 min.
    Nie spał, nawracał ludzi, rozdawał pieniędzy, miał poczucie, że jest nieśmiertelny. Epizod psychotyczny jakiego doświadczył i rzeczy które robił w trakcie, zostały zdiagnozowane jako schizofrenia. W szpitalu psychiatrycznym spędził pół roku. Po wyjściu ze szpitala i konsultacji z kolejnymi psychiatrami diagnozę zmieniono na chorobę afektywną dwubiegunową. Ma dobrze dobrane leki, dzięki czemu funkcjonuje i czuje się bardzo dobrze. Co czuł i myślał, jak patrzyli na niego ludzie i kto mu pomógł? Daniel Czyżo bardzo szczerze opowiedział mi o tym jak wyglądała jego mania wielkościowa, która przekształciła się w psychozę. 
    Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
    __________
    Gdzie można mnie znaleźć:
    Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...
    Instagram:/ goskaserafin   
     Facebook: / goskaserafin
    Muzyka:
    Jason Shaw 
    2 ABOVE ZERO
    https://audionautix.com
  • BEZ FARBOWANIA

    Przemek Mućko: Schematy z dzieciństwa, dawniej pomagały, dziś szkodzą

    14.01.2026 | 54 min.
    Co trzeba  zrobić żeby przeszłość nie decydowała o przyszłości? Schematy czyli mechanizmy obronne z dzieciństwa, dlaczego wtedy chroniły a teraz szkodzą? Jakie najczęstsze schematy nami rządzą?Co oznacza niezaspokojenie potrzeb emocjonalnych? Jak wygląda praca nad zmianą? Dlaczego tak ważna jest akceptacja i współczucie? O tym rozmawiam z terapeutą schematu Przemkiem Mućko. Spotkaliśmy się w związku z premierą książki “ TO JUŻ NIE DZIAŁA” Richarda Brouillette’a, która w przystępny i jednocześnie bardzo pogłębiony sposób pokazuje, jak wczesne doświadczenia kształtują nasze wewnętrzne mechanizmy i dlaczego to, co kiedyś było pomocne, dziś bywa źródłem cierpienia.
    Partnerem odcinka jest Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
    Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
    __________
    Gdzie można mnie znaleźć:
    Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...
    Instagram:/ goskaserafin   
     Facebook: / goskaserafin
    Muzyka:
    Jason Shaw 
    2 ABOVE ZERO
    https://audionautix.com
  • BEZ FARBOWANIA

    Manuela Skubik: Dzienny oddział psychiatryczny pomógł mi wyjść z depresji

    07.01.2026 | 58 min.
    Lata intensywnej pracy ponad siły, zmęczenie, trudne decyzje. Pandemia, własny biznes, złe inwestycje. Wszystko to udało jej się przetrwać, wyjść na prostą, ale przyszedł moment, w którym zabrakło jej sił i zachorowała na depresję. Nie miała na nic siły, i w niczym nie widziała sensu. Podjęła wysiłek i poszła po pomoc.
    Każdego dnia przez kilka miesięcy stawiała się na terapii na dziennym oddziale psychiatrycznym w szpitalu. Jak sama mówi, gdyby nie wsparcie przyjaciół i rodziny nie byłoby jej tu teraz. Dzięki terapii i pomocy bliskich stanęła na nogi. Manuela Skubik opowiedziała mi o 9 najtrudniejszych miesiącach w swoim życiu, leczeniu, terapii i odzyskiwaniu siebie po depresji
  • BEZ FARBOWANIA

    Zero postanowień na 2026, bo i po co?

    31.12.2025 | 1 godz. 7 min.
    Czego nauczył nas 2025? Jak udało nam się działać mimo lęku? Czy wreszcie zadbałyśmy o siebie? Jak sobie poradziłyśmy z rozczarowaniami? Czy umiemy być z siebie dumne? Dlaczego dajemy się nabrać na instagramowy świat? Po co porównujemy się z innymi? Czy warto robić podsumowania roku i postanowienia na kolejny? Razem z moją przyjaciółką Olą Potykanowicz zapraszamy na odcinek, w którym starałysmy się nie robić podsumowań, a wyszło jak zwykle.

    Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na [email protected]
    __________
    Gdzie można mnie znaleźć:
    Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3...
    Instagram:/ goskaserafin
    Facebook: / goskaserafin
    Muzyka:
    Jason Shaw
    2 ABOVE ZERO
    https://audionautix.com

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

O BEZ FARBOWANIA

“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
Strona internetowa podcastu

Słuchaj BEZ FARBOWANIA, Stan skupienia. i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v8.4.0 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 2/3/2026 - 4:19:45 AM