Finanse i emocje – czy pieniądze dają szczęście? | Gościni: Dorota Sierakowska | Balance Space
A może są przede wszystkim narzędziem, które pomaga zadbać o inne obszary życia – zdrowie, relacje czy rozwój? W 5. odcinku podcastu Balance Space psycholożka Magdalena Chorzewska rozmawia z ekspertką finansową Dorotą Sierakowską o tym, jak bezpieczeństwo finansowe wpływa na codzienne decyzje, samopoczucie i poczucie sprawczości. Zastanawiają się także, w jaki sposób wychowanie, doświadczenia i społeczne role kształtują podejście kobiet do pieniędzy. W rozmowie padają ważne pytania:💬 Jakie znaczenie mają finanse w budowaniu dobrostanu?💬 Jak bardzo pieniądze przenikają się z poczuciem własnej wartości?💬 Czy zarabianie pieniędzy to forma troski o siebie? 🎧 Posłuchaj nowego odcinka i zobacz, jak możesz zadbać o siebie także w obszarze finansowym.🔗 Poznaj więcej ciekawych wniosków: https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf
--------
1:21:43
--------
1:21:43
Dieta, emocje i zdrowie – jak odzyskać zaufanie do ciała? | Gościni: dr Wanda Baltaza | Balance Space
Czy jedzenie wpływa na to, jak się czujemy – i co myślimy o sobie? Codzienne wybory żywieniowe to nie tylko kwestia kalorii czy silnej woli. To także sposób, w jaki okazujemy sobie troskę, słuchamy sygnałów z ciała i budujemy relację z własnym zdrowiem – psychicznym i fizycznym.W 4. odcinku podcastu z cyklu Balance Space psycholożka Magdalena Chorzewska rozmawia z dr Wandą Baltazą o tym, jak styl życia i nawyki żywieniowe wpływają na dobrostan – i dlaczego warto patrzeć na dietę szerzej niż tylko przez pryzmat wymarzonej sylwetki.🔗 Poznaj więcej ciekawych wniosków: https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf
--------
1:03:48
--------
1:03:48
Potrzeby, granice i bliskość - partnerstwo, które ma sens | Gościni: Alina Adamowicz | Balance Space
W kolejnym odcinku podcastu Balance Space rozmawiamy otym, jak relacje wpływają na nasze poczucie dobrostanu. Gościnią Magdy Chorzewskiej jest Alina Adamowicz – psycholożka pozytywna, która opowiada o tym, co daje nam realne wsparcie w codziennym życiu.Na podstawie raportu „Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się kobiety?” zastanawiamy się, jakie potrzeby są fundamentem dobrych relacji, jak stawiać granice bez lęku i jak budować bliskość, która nas wzmacnia – również wtedy, gdy pojawia się zmęczenie, wypalenie czy kryzys finansowy. Czy związek może być przestrzenią regeneracji? Co pomaga w trudnych momentach i jak dziś młodsze pokolenia rozumieją partnerstwo?To odcinek o budowaniu partnerstwa na własnych warunkach – z troską, uważnością i szacunkiem do siebie nawzajem.📄 Poznaj więcej ciekawych wniosków: https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdf Prowadząca: Magdalena Chorzewska (psycholożka, współtwórczyni raportu), Gościni: Alina Adamowicz (psycholożka, psychotraumatolożka)
--------
1:08:37
--------
1:08:37
Od jedzenia z obowiązku do jedzenia z troski | Gościni: Katarzyna Skórska
Czy kobiety jedzą z troski, czy z obowiązku? Jak stres, presja i tryb życia wpływają na nasz apetyt, rytm posiłków i podejście do ciała? W tym odcinku rozmawiamy z Katarzyną Skórską – dietetyczką kliniczną – o tym, jak wyniki raportu „Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się kobiety?”przekładają się na nasze codzienne wybory żywieniowe. Jakie sygnały wysyła nam ciało, kiedy jesteśmy przemęczone? Co robić, gdy intuicja żywieniowa zanika podnaporem obowiązków? Jak zadbać o odżywienie, kiedy głowa jest gdzie indziej?Mówimy o niedojadaniu, intuicyjnym jedzeniu i wpływie stresu na relację z jedzeniem. To rozmowa o trosce – nie tylko o ciało, ale też o siebie samą jako kobietę, która na co dzień mierzy się z wymagającą rzeczywistością.🎧 Posłuchaj i sprawdź, czy to też Twoja historia.#DobrostanPolek #ZdrowieKobiet #Podcast #PKOUbezpieczenia #Dietetyka#IntuicyjneJedzenie
--------
51:17
--------
51:17
Dobrostan? Dla Polek to wyzwanie | Gościni: Magdalena Chorzewska
Relacje, związki, samodzielność, poczucie sprawczości – to wszystko odgrywa rolę, ale nie zawsze w oczywisty sposób. W tym odcinku podcastu „Dobrostan? Dla Polek to wyzwanie” rozmawiamy o tym, jak relacje z innymi – i ze sobą samą – wpływają na codzienne samopoczucie.Naszą gościnią jest Magdalena Chorzewska – psycholożka, terapeutka i współautorka raportu „Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się kobiety?”.W rozmowie dzieli się refleksjami z pracy z kobietami i pokazuje, jak ważne są emocjonalne granice.📄 Poznaj więcej ciekawych wniosków: https://pkoubezpieczenia.pl/sites/default/files/2025-06/PKO_Ubezpieczenia_Raport.pdfProwadząca: Aleksandra Kuć (PKO Ubezpieczenia)Gościni: Magdalena Chorzewska (psycholożka, współtwórczyni raportu)
Czy wiemy, jak zadbać o własny spokój, komfort psychiczny i równowagę na co dzień? Jak często znajdujemy czas, aby się zatrzymać i wsłuchać w siebie? Te pytania stały się dla nas początkiem ważnej podróży do odkrywania tajników dobrostanu. W PKO Ubezpieczenia od kilku lat angażujemy się w różne aktywności, które dotyczą emocji, profilaktyki, relacji czy sportu.
Najnowszy sezon został zainspirowany raportem PKO Ubezpieczenia „Dobrostan Polek 2025. Jak dzisiaj czują się kobiety?”
Rozmowy z ekspertami prowadzi Magdalena Chorzewska – psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka.
Polska