Miłosz Brzeziński: SZCZEROŚĆ to tylko opinia, a ODWAGA nie jest w TOBIE?
W najnowszym odcinku #StanSkupienia Miłosz Brzeziński (autor książek, konsultant) z Joanną Chmurą podważa fundamenty! Czy to, co nazywasz szczerością, to naprawdę coś więcej niż subiektywna opinia? A odwaga – czy rodzi się w Tobie, czy może jest... funkcją grupy społecznej i presji otoczenia? Przygotuj się na zmianę perspektywy!W tym odcinku odkryjesz m.in.:Dlaczego Twoja "szczera" opinia (np. o włosach koleżanki czy kolegi) to niekoniecznie "skarb intelektualny", a czasem zwykłe skojarzenie?Czy Lech Wałęsa byłby bohaterem bez wsparcia grupy? Zaskakująca prawda o tym, skąd bierze się odwaga!Jak SENS nadany działaniu pozwala przezwyciężyć cierpienie i motywuje do działania, nawet gdy jest trudno?Dlaczego człowiek "dobrze sobie radzi, jak coś robi" i jak to wpływa na naszą psychikę i gotowość do stawiania oporu zmienności świata?To odcinek, który pokazuje, że KLUCZ DO DZIAŁANIA często leży NA ZEWNĄTRZ – we wsparciu, sytuacji i nadanym sensie, a nie tylko głęboko w nas.Posłuchaj i zrewiduj swoje przekonania! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:01:02
Twój wewnętrzny krytyk mówi głosem rodziców?
Skąd bierze się Twój wewnętrzny krytyk? Często to zinternalizowany głos rodziców, nauczycieli, trenerów lub innych ważnych osób z przeszłości.W tym poruszającym fragmencie podcastu "Stan Skupienia" Joanna Chmura opowiada historię z warsztatów, która idealnie ilustruje, jak opinia naszych bliskich, nawet gdy ich już nie ma, wciąż może na nas wpływać i sprawiać, że żyjemy dla ich aprobaty, zamiast po swojemu.Czy wciąż starasz się zasłużyć na ich uznanie? Czy żyjesz dla ich oczekiwań, zamiast dla siebie? Posłuchaj, jak rozpoznać i zrozumieć ten głos, by świadomie budować swoje szczęśliwe życie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
4:17
JAK NAUCZYĆ SIĘ MÓWIĆ DO SIEBIE ŁAGODNIE? Zbuduj swojego Wewnętrznego Przyjaciela!
Czy Twój wewnętrzny głos jest dla Ciebie surowy i krytyczny? Wiele osób myli łagodność wobec siebie ze słabością, tracąc wiarę w siebie. W tym odcinku podcastu "Stan Skupienia" Joanna Chmura, psycholożka i założycielka OnMyWay.pl, wyjaśnia, dlaczego kluczem do wewnętrznej siły i odwagi jest... nauczenie się mówienia do siebie łagodnie. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
3:25
Lęk czy Strach? Zrozum tę KLUCZOWĄ RÓŻNICĘ!
Czy myślisz, że lęk i strach to to samo? Większość ludzi je myli, a zrozumienie tej różnicy jest kluczowe dla zarządzania swoimi emocjami i budowania świadomego życia. Joanna Chmura (psycholożka, mówczyni, założycielka OnMyWay.pl) wyjaśnia, czym dokładnie różni się lęk od strachu i dlaczego ta wiedza pomoże Ci lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach.#lęk #strach #różnica #emocje #psychologia #StanSkupienia #JoannaChmura #rozwójosobisty #zarządzanieemocjami #odwaga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
2:39
Kiedy JESTEŚ odważny? Gdy się boisz!
Boisz się wyjść ze strefy komfortu? To świetnie! Od rana wejdź w "Stan Skupienia"! Zanim wyjdziesz do pracy, szkoły czy innych zajęć posłuchaj mini odcinka! Joanna Chmura wyjaśnia, że odwaga nie polega na braku lęku, ale na działaniu Z NIM. Dowiedz się, jak oswoić swój strach, zrobić ten ważny pierwszy krok i świadomie budować swoje życie. Posłuchaj i pozwól sobie na odwagę!#strefakomfortu #przełamywanielęku #działanie #świadomeżycie #odwaga #strach #podcastpolski #joannachmura #stanskupienia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Witaj w Stanie skupienia. To Twoja przestrzeń uważności i skupienia w świecie nieustającego rozproszenia. W dobie cyfrowego szumu i przebodźcowania, Stan skupienia oferuje przystań, w której możesz zatrzymać się i w pełni skoncentrować na tym, co naprawdę ma znaczenie dla Twojego rozwoju i dobrostanu. Zanurz się w wartościowych rozmowach, które poszerzają perspektywę i otwierają na głębszą refleksję. Zahaczamy o kluczowe obszary życia: emocje, relacje, decyzje. Uczymy sztuki świadomego bycia tu i teraz, pomagając Ci odzyskać kontrolę nad swoją uwagą i energią. Naszymi przewodnikami po świecie wewnętrznym są doświadczeni eksperci i psychologowie. Dzielą się wiedzą i narzędziami, które pomogą Ci radzić sobie z rozproszeniem, wzmocnić uważność i podejmować bardziej świadome decyzje w życiu osobistym i zawodowym. Stan skupienia to więcej niż kanał. To zaproszenie do życia w pełni, z większą obecnością i spokojem.Dołącz do nas i zacznij praktykować świadome bycie tu i teraz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Polska