Jagoda Bzowy Psycholog

Dlaczego nie możesz go zmienić?
I dlaczego im bardziej się starasz, tym jest gorzej?
W tym odcinku mówię o tym, dlaczego próby zmieniania partnera nie działają, skąd bierze się presja w relacji i co możesz zrobić zamiast tego, żeby nie tracić siebie.
💔 Jeśli:
– często mylisz napięcie z miłością
– boisz się, że on odejdzie
– robisz w relacji „za dużo”
– wracasz, mimo że to Cię wyczerpuje
ten odcinek jest dla Ciebie.
🌱 Chcesz pójść głębiej?
👉 Program NOWA DROGA
https://forms.gle/b4wGrs7AEeddkpRL7
👉 Zeszyt terapeutyczny – 30 dni zmiany
https://jagodabzowy.pl/produkt/zeszyt-do-pracy-wlasnej/

W tym odcinku opowiadam historię relacji, która zaczęła się jak filmowa miłość — intensywna, elektryczna, pełna chemii.
A skończyła się pytaniem: „Czy ja mogę tu oddychać?”
Jeśli:– często mylisz napięcie z miłością– w relacjach jesteś czujna zamiast spokojna– boisz się utraty bardziej niż samotności– wracasz do kogoś, mimo że wiesz, że to Cię wyczerpuje
ten odcinek jest dla Ciebie.
Jeśli widzisz, że wciąż powtarzasz w relacjach schematy, które Cię męczą- dołącz do mojego programu NOWA DROGA
https://forms.gle/b4wGrs7AEeddkpRL7
Jeżeli potrzebujesz czegoś na teraz- obejrzyj mój zeszyt terapeutyczny:
https://jagodabzowy.pl/produkt/zeszyt-do-pracy-wlasnej/

„Gdzie ja miałam oczy?”
Dlaczego mimo że coś czujemy, wchodzimy w relacje, które nas ranią?
Ten odcinek jest o tym, dlaczego godzimy się na mniej, choć w środku czujemy napięcie. O lęku przed stratą, który sprawia, że zamiast zapytać „czy to jest dla mnie dobre?”, pytamy „jak tego nie zepsuć?”.
To rozmowa o nadziei, o czekaniu i o tym, dlaczego świadomość często przychodzi dopiero po rozstaniu. Nie dlatego, że wcześniej nie widziałaś. Tylko dlatego, że byłaś w trybie przetrwania.
Jeśli czujesz, że to o Tobie i chcesz spokojnie poukładać swoje schematy w relacjach, możesz sięgnąć po mój zeszyt terapeutyczny „Już nie chcę tak dalej”.
https://jagodabzowy.pl/produkt/zeszyt-do-pracy-wlasnej/
A jeśli chcesz pójść głębiej i nauczyć się budować relacje bez ciągłego napięcia i zgadywania — zapraszam Cię do programu „Nowa Droga”.
https://forms.gle/QvuwozyqwWpxLGyi6

Bo przełom nie polega na tym, że przestajesz się bać.
Polega na tym, że przestajesz się tylko godzić.

Dojrzałość w relacji nie zaczyna się wtedy, gdy jest spokojnie.
Zaczyna się wtedy, gdy pojawia się napięcie, cisza i ból.
W tym odcinku opowiadam o tym, co naprawdę dzieje się w relacji, kiedy zamiast bliskości pojawiają się kłótnie, wycofanie i poczucie samotności. Dlaczego jedna osoba naciska, a druga się zamyka — i dlaczego w konflikcie bardzo często cierpią obie strony, tylko na różne sposoby.
To odcinek o tym, że dojrzałość w relacji nie polega na braku konfliktów. Zaczyna się wtedy, gdy w samym środku napięcia potrafimy zobaczyć nie tylko swój ból, ale też ból drugiej osoby.
Jeśli chcesz popracować nad sobą i swoimi schematami w relacjach, możesz sięgnąć po mój zeszyt terapeutyczny „Już nie chcę tak dalej”.
A jeśli czujesz, że potrzebujesz głębszej zmiany — zapraszam Cię do programu „Nowa Droga”.

W tym odcinku poruszam temat karania ciszą.
Mówię o tym, dlaczego milczenie potrafi ranić bardziej niż krzyk, skąd bierze się lęk przed wycofaniem emocjonalnym i co dzieje się w naszym ciele, kiedy bliska osoba przestaje się odzywać.
Opowiadam też, jak wygląda bierna agresja w relacjach, jak ją rozpoznać i… jak się przed nią chronić.
To odcinek dla każdej kobiety, która kiedyś zbyt mocno starała się „wrócić do łask”.
🎧 Słuchasz i czujesz, że chcesz zrobić coś dla siebie?Oto trzy rzeczy, które mogą Ci pomóc zacząć:
📓 Dziennik „30 dni zmiany” – krok po kroku, codzienna praca nad relacją z sobą i z innymi:👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sprawdź dziennik ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
💌 Program „Nowa Droga” – jeśli czujesz, że jesteś gotowa na więcej i chcesz dołączyć do kameralnej grupy:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wypełnij formularz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mój Instagram – codzienna dawka psychologii relacji👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sprawdź