Jagoda Bzowy Psycholog

Obiecujesz sobie, że tym razem to naprawdę koniec. Wiesz, że ta relacja Ci nie służy. A potem przychodzi jedna wiadomość i znowu wszystko zaczyna się od nowa.
Dlaczego tak trudno odpuścić, nawet kiedy doskonale wiesz, że powinnaś odejść?
W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego sama świadomość swoich schematów nie wystarcza, co sprawia, że wracamy do tych samych relacji i dlaczego prawdziwa zmiana wymaga czegoś więcej niż kolejnego postanowienia.
Bo można wiedzieć wszystko o swoich schematach i nadal żyć według nich.
🤍 Jeśli podczas słuchania pomyślałaś: „to o mnie”, zrób mój bezpłatny test: ⁠⁠jagodabzowy.pl/test⁠⁠
Jeśli czujesz, że nie chcesz kolejny raz przeżyć tej samej historii, sprawdź Nową Drogę - program dla kobiet, które chcą przestać gubić siebie w relacjach i zacząć budować je inaczej.
⁠⁠https://forms.gle/yXu5KMdRcsz3X6NfA⁠

Czy można przez lata ratować wszystkich i jednocześnie gubić siebie?
W tym odcinku opowiadam historię kobiety, która uwierzyła, że bycie potrzebną to jedyny sposób, by zasłużyć na miłość.
To opowieść o granicach, poczuciu winy, potrzebie ratowania innych i o tym, dlaczego tak trudno zacząć wybierać siebie.

🤍 Jeśli podczas słuchania pomyślałaś: „to o mnie”, zrób mój bezpłatny test: ⁠jagodabzowy.pl/test⁠
Jeśli czujesz, że nie chcesz kolejny raz przeżyć tej samej historii, sprawdź Nową Drogę - program dla kobiet, które chcą przestać gubić siebie w relacjach i zacząć budować je inaczej.
⁠https://forms.gle/yXu5KMdRcsz3X6NfA

W tym odcinku pokazuję, jak może wyglądać cykl relacji z osobą o silnych cechach narcystycznych i dlaczego tak trudno się z niego wyrwać.
Usłyszysz o tym, jak działają:
idealizacja - kiedy na początku czujesz się wyjątkowa i wybrana,
obietnice bez pokrycia - które podtrzymują nadzieję,
gaslighting i przekręcanie rzeczywistości - przez które zaczynasz podważać własne odczucia,
powrót z czułością po zranieniu - który przynosi ulgę i sprawia, że znowu chcesz wierzyć, że „teraz już będzie dobrze”.
Tłumaczę, co tak naprawdę znaczy „rozbroić narcyza”.? i jak tego dokonać.

🤍 Jeśli podczas słuchania pomyślałaś: „to o mnie”, zrób mój bezpłatny test: jagodabzowy.pl/test
Jeśli czujesz, że nie chcesz kolejny raz przeżyć tej samej historii, sprawdź Nową Drogę - program dla kobiet, które chcą przestać gubić siebie w relacjach i zacząć budować je inaczej.
https://forms.gle/yXu5KMdRcsz3X6NfA

Dlaczego o jedne kobiety mężczyźni się starają, a inne walczą o miłość?
Ona odwołuje swoje plany. Czeka. Rozumie. Daje kolejną szansę.
A kiedy on znowu zawodzi, mówi:
„Nie szkodzi."
Tylko że szkodzi. I to bardzo.
W tym odcinku opowiadam historię Ewy i o tym, dlaczego tak wiele kobiet wpada w ten sam schemat.
Nie mówią, że coś je zabolało.
Udają, że nic się nie stało.
Tłumaczą jego ciszę.
Dają kolejną szansę.
I z czasem coraz bardziej znikają z własnego życia.
Bo gdzieś po drodze nauczyły się, że jeśli będą mniej wymagać i bardziej rozumieć, łatwiej będzie je pokochać.
W tym odcinku usłyszysz:
dlaczego tak trudno powiedzieć: „to mnie zabolało",
kiedy wyrozumiałość zamienia się w rezygnowanie z siebie,
dlaczego samo czytanie o granicach często nic nie zmienia,
i co odróżnia kobietę, która walczy o uwagę, od tej, o którą ktoś naprawdę chce się starać.
Bo różnica nie zaczyna się od wyglądu ani od gierek.
Zaczyna się w chwili, w której przestajesz mówić „nie szkodzi", kiedy naprawdę szkodzi.
🤍 Jeśli podczas słuchania pomyślałaś: „To o mnie" — zrób mój bezpłatny test:
jagodabzowy.pl/test .
Sprawdzisz, co naprawdę kieruje Tobą w relacjach: miłość czy lęk przed odrzuceniem.
A jeśli czujesz, że nie chcesz kolejny raz przeżyć tej samej historii, możesz dołączyć do Nowej Drogi. To program dla kobiet, które chcą przestać gubić siebie w relacjach i w końcu poczuć w nich spokój.
Wypełnij formularz- https://forms.gle/FiHFKenAHXB17XSVA

Robisz kolację. Świece, jego ulubione danie, ładnie nakryty stół.
On wchodzi, rzuca: „o, fajnie” i wyciąga telefon. I wtedy zaczynasz starać się jeszcze bardziej.A on odsuwa się jeszcze dalej.
W tym odcinku opowiadam historię Beaty i Darka. Beata przez pół roku próbowała naprawić to, co zaczęło się psuć między nimi: więcej pytań, więcej troski, więcej prób zbliżenia.
A Darek z każdym jej krokiem w jego stronę cofał się o krok dalej.
To nie jest jednak historia o kobiecie, która daje za mało, ani o mężczyźnie, który po prostu przestał kochać.
To historia o pętli, w którą potrafią wpaść dwie osoby: im mocniej jedno goni, tym mocniej drugie się wycofuje. I oboje zaczynają wierzyć, że problem leży po drugiej stronie.
W tym odcinku mówię o tym:
• dlaczego im bardziej się starasz, tym bardziej on może się wycofywać
• co może dziać się w nim, kiedy milknie i patrzy w telefon, gdy Ty próbujesz rozmawiać
• dlaczego wycofanie nie zawsze oznacza: „już mi nie zależy”
• co taki pościg robi z Tobą, kiedy trwa miesiącami
• jak rozpoznać, czy dajesz z miłości, czy gonisz ze strachu
To nie jest odcinek o tym, jak sprawić, żeby wrócił.
To odcinek o tym, jak przestać znikać w relacji, w której coraz więcej energii wkładasz w zatrzymanie drugiej osoby, a coraz mniej zostaje jej dla Ciebie.
Jeśli poznajesz w tym siebie nie tylko przy jednej osobie, ale jako powtarzający się schemat, właśnie nad tym pracujemy głębiej w programie Nowa Droga.
👉 Bezpłatny test: Kochasz czy boisz się, że odejdzie?
https://jagodabzowy.pl/test
🌿 Program Nowa Droga:
https://forms.gle/8Sguz5RqawfMNHgp7
🎧 Nowy odcinek w każdy piątek
📲 Instagram: @jagodabzowy_psycholog