Jagoda Bzowy Psycholog

• Dlaczego nie potrafię ruszyć dalej po rozstaniu? Dlaczego wciąż o nim myślę, mimo że to koniec?

  Nie możesz ruszyć dalej, choć minęło już tyle czasu?Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli wciąż myślisz o kimś, kto odszedł – mimo że wszystko już dawno się skończyło.Opowiem Ci historię kobiety, która próbowała zapomnieć, ale nie umiała. I pokażę Ci, dlaczego to nie słabość – tylko głęboko ludzki mechanizm.Jeśli chcesz zrozumieć swój ból i zrobić pierwszy krok w stronę ulgi – zostań ze mną do końca.🎧 Słuchasz i czujesz, że chcesz zrobić coś dla siebie?Oto trzy rzeczy, które mogą Ci pomóc zacząć:📓 Dziennik „30 dni zmiany” – krok po kroku, codzienna praca nad relacją z sobą i z innymi:👉⁠⁠⁠⁠ sprawdź dziennik ⁠⁠⁠⁠💌 Program „Nowa Droga” – jeśli czujesz, że jesteś gotowa na więcej i chcesz dołączyć do kameralnej grupy:⁠⁠⁠⁠wypełnij formularz ⁠⁠⁠⁠Mój Instagram – codzienna dawka psychologii relacji👉⁠⁠⁠⁠sprawdź

  --------  

  23:17
• Dlaczego moje myśli mnie sabotują? I jak to może wpływać na moje życie i relacje.

  Dlaczego moje myśli mnie sabotują?I jak to wpływa na moje życie i relacje.Codziennie coś sobie mówimy. W głowie. Po cichu.„Musisz się postarać.”„Znowu coś ze mną nie tak.”„Nie przesadzaj.”Ale co, jeśli to właśnie te myśli ranią najbardziej?W tym odcinku opowiadam historię Olgi – kobiety, która miała wszystko „ogarnąć”, a w środku była coraz bardziej zmęczona sobą. Mówię o tym, jak myśli wpływają na emocje. Jak sabotują relacje. Jak zabierają spokój.I o tym, co się zmienia, kiedy zaczynasz je zauważać. Nie po to, żeby się naprawić.Tylko po to, żeby już nie zostawiać siebie.🎧 Słuchasz i czujesz, że chcesz zrobić coś dla siebie?Oto trzy rzeczy, które mogą Ci pomóc zacząć:📓 Dziennik „30 dni zmiany” – krok po kroku, codzienna praca nad relacją z sobą i z innymi:👉⁠⁠⁠ sprawdź dziennik ⁠⁠⁠💌 Program „Nowa Droga” – jeśli czujesz, że jesteś gotowa na więcej i chcesz dołączyć do kameralnej grupy:⁠⁠⁠wypełnij formularz ⁠⁠⁠Mój Instagram – codzienna dawka psychologii relacji👉⁠⁠⁠sprawdź

  --------  

  22:36
• Dlaczego ghosting tak boli? Co dzieje się z nami, gdy ktoś znika bez słowa

  Zapraszam na odcinek o tym, co robi z nami ghosting. O tym, dlaczego tak boli, kiedy ktoś znika bez słowa — i jak nie utknąć w tej ciszy.🎧 Słuchasz i czujesz, że chcesz zrobić coś dla siebie?Oto trzy rzeczy, które mogą Ci pomóc zacząć:📓 Dziennik „30 dni zmiany” – krok po kroku, codzienna praca nad relacją z sobą i z innymi:👉⁠⁠ sprawdź dziennik ⁠⁠💌 Program „Nowa Droga” – jeśli czujesz, że jesteś gotowa na więcej i chcesz dołączyć do kameralnej grupy:⁠⁠wypełnij formularz ⁠⁠Mój Instagram – codzienna dawka psychologii relacji👉⁠⁠sprawdź

  --------  

  24:48
• 5 zdań, przez które on się oddala — choć Ty tylko chcesz być kochana

  Czasem mówimy coś w emocjach… a zamiast bliskości pojawia się cisza. On się zamyka, oddala, wycofuje. A Ty zostajesz z gulą w gardle i myślą: „Przecież ja tylko chciałam, żeby był bliżej…”W tym odcinku opowiem Ci o 5 zdaniach, które często wypowiadamy z lęku — nie z braku miłości. Z lęku, że nie jesteśmy ważne, że znów zostaniemy same.I pokażę Ci, jak możesz powiedzieć to samo inaczej. Tak, żeby być usłyszaną — a nie oddaloną.🎧 Słuchasz i czujesz, że chcesz zrobić coś dla siebie?Oto trzy rzeczy, które mogą Ci pomóc zacząć:📓 Dziennik „30 dni zmiany” – krok po kroku, codzienna praca nad relacją z sobą i z innymi:👉⁠ sprawdź dziennik ⁠💌 Program „Nowa Droga” – jeśli czujesz, że jesteś gotowa na więcej i chcesz dołączyć do kameralnej grupy:⁠wypełnij formularz ⁠Mój Instagram – codzienna dawka psychologii relacji👉⁠sprawdź

  --------  

  26:13
• 3 lekcje, które zmieniają relacje- co zrobić żeby się usłyszeć i być blisko?

  W tym odcinku opowiadam o trzech ważnych lekcjach, które mogą zmienić Twoje podejście do relacji. Mówię o tym, co dzieje się w nas, gdy słyszymy trudne słowa, jak nasz umysł tworzy własne historie i dlaczego tak trudno się słyszeć, kiedy obie osoby czują się niezrozumiane.🎧 Słuchasz i czujesz, że chcesz zrobić coś dla siebie?Oto trzy rzeczy, które mogą Ci pomóc zacząć:📓 Dziennik „30 dni zmiany” – krok po kroku, codzienna praca nad relacją z sobą i z innymi:👉 sprawdź dziennik 💌 Program „Nowa Droga” – jeśli czujesz, że jesteś gotowa na więcej i chcesz dołączyć do kameralnej grupy:wypełnij formularz Mój Instagram – codzienna dawka psychologii relacji👉sprawdź

  --------  

  28:34

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O Jagoda Bzowy Psycholog