PodcastyZdrowie i FitnessK3 – podcast o dobrym życiu

K3 – podcast o dobrym życiu

Dariusz Bugalski
K3 – podcast o dobrym życiu
Najnowszy odcinek

282 odcinków

  • K3 – podcast o dobrym życiu

    #288 Uwaga (rozmowa z Zuzanną Ziomecką)

    14.03.2026 | 56 min.
    O czym?
    Uwaga!
    Uwaga to nasz najważniejszy zasób psychiczny!
    (A nie na przykład intelekt).
    Uwaga!
    Choć to ona jest zasilaczem inteligencji i bazą charyzmy.
    Uważną obecnością możemy promieniować. Czyli, mieć wpływ.
    A to jest tak ważne w tych poplątanych czasach, w których żyjemy, gdy cierpimy często na brak poczucia sensu i nadziei.
    Zuzanna Ziomecka napisała o tym książkę; co ważne: opartą na mnóstwie badań naukowych.
    Zapraszam Państwa!
    ***
    Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3
  • K3 – podcast o dobrym życiu

    #287 Borderline (rozmowa z Patrycją Komorowską)

    07.03.2026 | 57 min.
    Moja rozmówczyni jest psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką pracującą z osobami z diagnozą borderline.
    Ale wie też, z czym się one zmagają, z własnego doświadczenia; jak powiada, „z trzewi”.
    Rozmawiamy o borderline: o mitach, o realności; a może przede wszystkim o nadziei!
    „Jeśli mnie się udało, to i wam się uda”… Piękne (i prawdziwe!) słowa…
    Rozmawiamy o umiejętnościach – często prostych, a nawet wydaje się banalnych - które mogą przynieść ulgę w cierpieniu.
    A nawet uratować życie.
    Dedykujemy tę rozmowę wszystkim tym, którzy zmagają się z kryzysami; wszystkim wrażliwym ludziom.
  • K3 – podcast o dobrym życiu

    #286 Kultura terapeutyczna (rozmowa z Kamą Wojtkiewicz)

    28.02.2026 | 1 godz.
    Czy naprawdę jest tak, jak głosi tytuł (nieprzetłumaczonej jak na razie) książki wybitnego filozofa Jamesa Hillmana „Sto lat psychoterapii i świat staje się coraz gorszy”?
    Bo kultura terapeutyczna wpycha nas w różne pułapki. Jedną z nich jest obsesja samorozwoju. Inną: przekonanie, że tylko i jedynie od nas zależy…
    No tak, porozmawiamy o tym.
    Ale być może spodziewamy się po różnego rodzaju terapiach, warsztatach, itd., itp. zbyt wiele?
    Z drugiej strony one mogą wręcz uratować nam życie…
    W takim razie, czym jest dobra psychoterapia? Czego możemy od niej oczekiwać?
    Moją rozmówczynią będzie Kama Wojtkiewicz.

    Zapraszam Państwa!
     _______________________
    Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3
  • K3 – podcast o dobrym życiu

    #285 – Ja (rozmowa z Joanną Pałasz)

    21.02.2026 | 56 min.
    Co za piękny tytuł!: „Widzę Cię. Kocham Cię. Jesteś dla mnieważny”.
    Joanna Pałasz jest logopedką kliniczną terapiiwczesnodziecięcej, pedagożką, wykładowczynią akademicką, autorką książek.
    Rozmawiamy o tym, że i jak wszystko zaczyna się od Ja.
    Ale nie chodzi o egocentryzm albo narcyzm; chodzi o zupełnieco innego.
    O to, że „widzę Cię” zaczyna się od „widzę siebie”.
    Ta rozmowa jest i o dzieciach, i o nas, dorosłych (dorosłych– oby!)
    Zapraszam Państwa
     _______________________
    Wybierz subskrypcję na Patronite — jeśli lubisz to, co słyszysz. Wejdź na: patronite.pl/k3
  • K3 – podcast o dobrym życiu

    #284 M. (Walentynki)

    14.02.2026 | 1 godz. 6 min.
    To wydanie specjalne K3.
    Miała być niespodzianka…
    Napracowałem się, żeby się nie wygadać, jednak tytułzapowiada treść, prawda?
    Ale postarałem się stworzyć coś innego niż zwykle.
    Zapraszam Państwa!
     ____________________
    Dzięki Tobie ten podcast może grać dalej. Wesprzyj go na: patronite.pl/k3

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

O K3 – podcast o dobrym życiu

K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
Strona internetowa podcastu

Słuchaj K3 – podcast o dobrym życiu, Sznurowadła myśli i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v8.8.0 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 3/17/2026 - 4:58:08 PM