PodcastyZdrowie PsychiczneK3 – podcast o dobrym życiu

K3 – podcast o dobrym życiu

Dariusz Bugalski
K3 – podcast o dobrym życiu
Najnowszy odcinek

285 odcinków

  • K3 – podcast o dobrym życiu

    #291 Wielkanoc

    04.04.2026 | 51 min.
    Zapraszam Państwa na specjalny, Świąteczny odcinek K3.
    Obyśmy umieli odnaleźć w sobie w tym niespokojnym świecie spokój, ciszę i nadzieję.
    Dobrych Świąt! I w ogóle: dużo Dobrego!
  • K3 – podcast o dobrym życiu

    #290 Ruch (rozmowa z Martą Migułą)

    28.03.2026 | 1 godz. 1 min.
    Tytułowy ruch to i ogólne, i za małe słowo: owszem, rozmawiamy o nim, ale rozmawiamy i o ekspresji, i o ucieleśnieniu, i o współistnieniu, i o szczęściu…
    Rozmawiamy także – wiem, to mocne słowa – o tym, jak ratować nasze dzieci.
    Bo one mają się marnie: najnowsza „Diagnoza młodzieży”, raport opracowany przez ekspertów i ekspertki Ministerstwa Edukacji, bardzo wyraźnie o tym mówi.
    Moja rozmówczyni jest osobą wielu talentów, mistrzynią. Długo by zajęło przedstawianie jej, zresztą sama to zrobi.
    W takim razie nie pozostaje mi nic innego, tylko…
    … serdecznie Państwa zaprosić do posłuchania także tego odcinka K3.
    ***
    Chcesz słuchać odcinków co tydzień - dorzuć się do K3. Wybierz prób wsparcia na: patronite.pl/k3
  • K3 – podcast o dobrym życiu

    #289 Miłość (rozmowa z Hanną Miecznikowską)

    21.03.2026 | 59 min.
    Wielki, pewnie największy temat…
    Moja rozmówczyni jest terapeutką par. Jak powiada: „pomaga im w dojrzewaniu”.
    Świetnie powiedziane! Chodzi tu zarówno o dojrzałość relacji jak i o dojrzewanie, czyli dostrzeganie w partnerze czy partnerce oraz, co równie ważne, pozwalanie, by dostrzegli we mnie coś, co czyni mnie wyjątkową osobą.
    Chodzi tu – innymi słowy – o dostrajanie się, gubienie dostrojenia, ponowne dostrajanie się, i znowu, i znowu…
    Miłość to (piękna definicja!): bycie razem-osobno.
    Porozmawiamy o tym.
    Zapraszam Państwa!
  • K3 – podcast o dobrym życiu

    #288 Uwaga (rozmowa z Zuzanną Ziomecką)

    14.03.2026 | 56 min.
    O czym?
    Uwaga!
    Uwaga to nasz najważniejszy zasób psychiczny!
    (A nie na przykład intelekt).
    Uwaga!
    Choć to ona jest zasilaczem inteligencji i bazą charyzmy.
    Uważną obecnością możemy promieniować. Czyli, mieć wpływ.
    A to jest tak ważne w tych poplątanych czasach, w których żyjemy, gdy cierpimy często na brak poczucia sensu i nadziei.
    Zuzanna Ziomecka napisała o tym książkę; co ważne: opartą na mnóstwie badań naukowych.
    Zapraszam Państwa!
    ***
    Dołącz do patronów K3 — bo dobre rzeczy warto wspierać. Wejdź na: patronite.pl/k3
  • K3 – podcast o dobrym życiu

    #287 Borderline (rozmowa z Patrycją Komorowską)

    07.03.2026 | 57 min.
    Moja rozmówczyni jest psycholożką, pedagożką i psychoterapeutką pracującą z osobami z diagnozą borderline.
    Ale wie też, z czym się one zmagają, z własnego doświadczenia; jak powiada, „z trzewi”.
    Rozmawiamy o borderline: o mitach, o realności; a może przede wszystkim o nadziei!
    „Jeśli mnie się udało, to i wam się uda”… Piękne (i prawdziwe!) słowa…
    Rozmawiamy o umiejętnościach – często prostych, a nawet wydaje się banalnych - które mogą przynieść ulgę w cierpieniu.
    A nawet uratować życie.
    Dedykujemy tę rozmowę wszystkim tym, którzy zmagają się z kryzysami; wszystkim wrażliwym ludziom.

Więcej Zdrowie Psychiczne podcastów

O K3 – podcast o dobrym życiu

K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
Strona internetowa podcastu

Słuchaj K3 – podcast o dobrym życiu, Madame Monday - po dorosłemu i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v8.8.6| © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 4/8/2026 - 10:12:08 PM