Optimum

Dr Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Vogue Polska
Optimum
Najnowszy odcinek

18 odcinków

  • Optimum

    Skąd się nie biorą dzieci? Gościni: Anna Gromada

    15.02.2026 | 57 min.
    Dzietność w Polsce spadła do poziomu 1,09. Oznacza to, że statystycznie jedna kobieta urodzi w całym swoim życiu tylko jedno dziecko. To historycznie rekordowo niski wskaźnik. Ale czy to naprawdę kryzys dzietności, czy może raczej kryzys relacji?
    W finałowym odcinku drugiego sezonu podcastu „Optimum" poświęconego relacjom Robert Kowalczyk @robertkowalczyk_seksuolog i Dawid Krawczyk @dawidkrawczyk rozmawiają z dr Anną Gromadą – socjolożką Państwowej Akademii Nauk, stypendystką m.in. Cambridge, Yale, Sciences Po Paris, Uniwersytetu w Oslo i Uniwersytetu w Tokio oraz doradczynią rządów w zakresie polityk publicznych.
    Pytamy o to, dlaczego coraz rzadziej tworzymy trwałe związki i co to oznacza dla przyszłości społeczeństwa. Dlaczego dwie trzecie Polaków przed trzydziestką nie jest w relacji, w której temat dziecka mógłby się w ogóle pojawić? Czy problemem są mieszkania i koszty życia – czy raczej samotność, iluzja nieskończonego wyboru i kultura permanentnej optymalizacji?
    Nowe odcinki „Optimum" znajdziecie co dwa tygodnie na platformach podcastowych oraz na stronie Vogue Polska.
  • Optimum

    Awaria miłości romantycznej. Gość: Tomasz Szlendak

    25.01.2026 | 55 min.
    Czy miłość romantyczna jeszcze działa? I do czego jest nam w ogóle potrzebna? A może tylko udajemy, że działa? W tym odcinku „Optimum” prof. Robert Kowalczyk @robertkowalczyk_seksuolog i Dawid Krawczyk @dawidkrawczyk rozmawiają z prof. Tomaszem Szlendakiem, socjologiem i autorem książki „Miłość nie istnieje. Związki, randki i życie solo w XXI wieku”. Szukamy odpowiedzi na pytania o mit miłości romantycznej: skąd się wziął, dlaczego przez dekady udawało mu się parować jednostki i czemu dziś przestał być tak skuteczny. Rozmawiamy o Tinderze jako „maszynie do niewybierania”, o iluzji nieskończonych możliwości, o presji „motyli w brzuchu” i o tym, dlaczego oczekujemy od jednej osoby spełnienia wszystkich potrzeb naraz.
    Zastanawiamy się też, co może przyjść w miejsce romantycznego mitu: związki wizytowe, relacje polisymbiotyczne, czy jeszcze inne modele bycia razem. I stawiamy pytanie: czy jesteśmy na nie gotowi?
  • Optimum

    Rób to, co kochasz i... co dalej?

    11.01.2026 | 54 min.
    W tym odcinku podcastu „Optimum” przyglądamy się relacji, która bywa najbardziej zaborcza ze wszystkich – relacji z pracą. Prof. Robert Kowalczyk (@robertkowalczyk_seksuolog) i Dawid Krawczyk (@dawidkrawczyk) rozmawiają z dr Zofią Smełką-Leszczyńską (@zofia.smelka.leszczynska), psycholożką, strateżką komunikacji i autorką książki „Cześć, pracy!”. Wspólnie rozkładamy na czynniki pierwsze język, którym mówimy o pracy. Co tak naprawdę oznaczają słowa „pasja”, „misja” czy „rodzinna atmosfera” w kontekście biura? Mówimy też o tabu pieniędzy i o tym, dlaczego widełki płac w ogłoszeniach wciąż są wyjątkiem. Czy szukanie sensu w pracy ma sens?
    Podcastu „Optimum” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.
  • Optimum

    Relacje rodzinne. Ślady folwarku

    28.12.2025 | 51 min.
    Prof. Robert Kowalczyk (@robertkowalczyk_seksuolog) i Dawid Krawczyk (@dawidkrawczyk) rozmawiają z prof. Andrzejem Lederem. Jak korzenie kształtują tożsamość i emocjonalność? Dlaczego polska rodzina wciąż nosi w sobie ślady kultury agrarnej oraz hierarchicznego „folwarku”? Skąd bierze się napięcie między tradycją a nowoczesnym, wielkomiejskim stylem życia?
    Przyglądamy się wyparciu trudnych historii rodzinnych (wojna, przemoc, alkohol, przemilczenia) i wpływowi tego „zamiatania pod dywan” na zaufanie społeczne.
    Podcastu „Optimum” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.
  • Optimum

    Dobre rozstanie, lepsze relacje. Gościni: Agata Stola

    14.12.2025 | 49 min.
    W tym odcinku podcastu „Optimum” rozmawiamy o relacjach, które większość z nas wolałaby pominąć milczeniem – relacjach z byłymi partnerami i partnerkami. Zanim podpiszemy umowę w nowej pracy, chwalimy się dotychczasowym CV. A w nowych związkach? Jak często rozmawiamy o relacyjnej historii, rozstaniach i nieudanych romansach? I co to właściwie znaczy dobre rozstanie?
    Na wszystkie te pytania prof. UMW Roberta Kowalczyka (@robertkowalczyk_seksuolog) i Dawida Krawczyka (@dawidkrawczyk) odpowiada dr Agata Stola (@agatastola_seksuolozka), psychoterapeutka, socjolożka, seksuolożka i współautorka książki „Sztuka rozstania”. Ten odcinek jest o końcach, które mocno wpływają na wszystkie nasze przyszłe początki. W nowym sezonie „Optimum” rozmawiamy o relacjach – ze sobą, z innymi, z autorytetami, algorytmami i własnym ciałem.
    Podcastu „Optimum” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Więcej Edukacja podcastów

O Optimum

Dr Robert Kowalczyk, psycholog i seksuolog, oraz Dawid Krawczyk, dziennikarz i filozof, sprawdzają, czym jest dzisiaj samorozwój. W świecie, gdzie wszystko można zoptymalizować – ciało, umysł, sen, budżet, a nawet odpoczynek, pytają ekspertów, czy warto rozwijać się zawsze i wszędzie. A może prawdziwe optimum nie oznacza nieustającego wzrostu, tylko wybór tego, co dla nas wystarczające? Z naukową precyzją i reporterską uważnością rozmawiają o tym, jak rozwijać się z sensem, bez ulegania ciągłej presji „bycia lepszą wersją siebie”. Podcast „Optimum” do słuchania co dwa tygodnie.
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Optimum, Kwadrans na angielski i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v8.5.0 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 2/17/2026 - 6:46:00 AM