Co Twoja kupa mówi o Twoim zdrowiu? | dr Patrycja Szachta
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/WcWhCnlsii4
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/6id0
———————————————
👉 Dlaczego antybiotyki niszczą mikrobiom? I jak temu przeciwdziałać?
👉Jaką mieć dietę, żeby zadbać o jelita?
👉Skąd się bierze SIBO i jak sobie z nim radzić?
👉Dlaczego kiepska dieta tak bardzo wpływa na nasz nastrój?
👉Jak radzić sobie z zaparciami?
👉Co się stanie jeżeli nie będziesz pić odpowiednio dużo wody w ciągu dnia?
👉Co Twoja kupa mówi o stanie Twojego zdrowia?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:17 - Czym jest mikrobiota?
10:17 - Poród a mikrobiom
15:06 - Jak zadbać o mikrobiom?
37:50 - Jak wybrać probiotyk dla siebie?
44:48 - Rak jelita grubego
53:51 - Jelita a nastrój
01:09:28 - Jak powinien wyglądać stolec?
01:23:18 - Przeszczep mikrobioty jelitowej
———————————————
🙋♂️ Gość: dr PATRYCJA SZACHTA
– Dyrektor ds. naukowych w Centrum Medycznym Vitaimmun. Posiada wieloletnie praktyczne i teoretyczne doświadczenie z zakresu utajonych nadwrażliwości pokarmowych oraz zaburzeń mikrobioty jelitowej. Autorka licznych publikacji medycznych w czasopismach polskich i zagranicznych oraz rozdziałów w monografiach naukowych.
▪ Strona: https://www.vitaimmun.pl/
▪ Instagram https://www.instagram.com/drpatrycjaszachta/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/patrycja.szachta.1
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@kupafaktowojelicie-centrum7563
--------
1:32:56
--------
1:32:56
Jak to zrobić, żeby przestało być tak trudno? | psycholog dr Mateusz Grzesiak
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/EcpyHjifkbE
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/d2qa
———————————————
👉 Czego potrzebujesz, żeby się zmienić?
👉 Dlaczego samoświadomość to klucz do lepszego życia?
👉 Czy cierpienie ludzi wynika z niewiedzy?
👉 Dlaczego 10% Polaków nie ma szczoteczki do zębów?
👉 Czemu ludzie mają lepiej poukładane życie zawodowe, a nie prywatne?
👉Jak zwracać uwagę innym ludziom, żeby nie dostać w zęby?
👉 Co wpływa na to ile zarabiasz?
👉 Co ma miesiąc narodzin do sukcesu w hokeju?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:56 - Czym jest sukces?
11:25 - Jak poznać zasady gry?
29:50 - Jak pracować nad samoświadomością?
37:44 - Jak zmienić nastawienie?
57:54 - Jak zwracać uwagę innym ludziom?
01:04:54 - Co wpływa na to ile zarabiasz?
01:15:44 - 1 rada
———————————————
🙋♂️ Gość: dr MATEUSZ GRZESIAK
psycholog, konsultant biznesowy, wykładowca i przedsiębiorca, uznawany za jednego z prekursorów rynku rozwoju osobistego w Polsce.
Zyskał tytuły magistra w dwóch dyscyplinach: prawie i psychologii oraz doktora w trzech dyscyplinach: zarządzaniu, pedagogice i psychologii. Wykładał w językach angielskim, hiszpańskim, niemieckim, portugalskim, polskim i włoskim
▪ Strona: https://mateuszgrzesiak.com/
▪ Instagram https://www.instagram.com/drmattofficial/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/mateuszgrzesiak
▪ YouTube: https://www.youtube.com/user/grzesiakm
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mateuszgrzesiak/
--------
1:18:37
--------
1:18:37
Obraz polskiej wsi to był ocean przemocy, niewolnicza praca i zmuszanie do picia | prof. Kacper Pobłocki
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/ElRXRX8dZak
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/d48a
———————————————
👉 Czym była pańszczyzna?
👉 Za co obcinano nos i uszy w XVI wieku?
👉 Dlaczego to nie chłopi odrabiali pańszczyznę?
👉 Czy Polska ma historię niewolnictwa?
👉 Dlaczego ludzie nie chcą słuchać o przemocy i stają po stronie sprawcy?
👉 Jak rozpito polskiego chłopa?
👉 Gdzie uciekali chłopi?
👉 Co antropolog myśli o serialu 1670?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:55 - Wprowadzenie
02:45 - Czym była pańszczyzna?
11:57 - Niewolnictwo w Polsce
25:56 - Jak niewola wpływa na człowieka?
46:54 - Jak chłopi radzili sobie ze swoją sytuacją?
55:04 - Alkohol w polskiej wsi
01:11:14 - Dziewka i parobek
01:26:59 - Bóg
———————————————
🙋♂️ Gość: prof. KACPER POBŁOCKI
profesor Uniwersytetu Warszawskiego, antropolog społeczny i historyczny, wykładowca w interdyscyplinarnym Centrum Europejskich Studiów Regionalnych i Lokalnych Uniwersytetu Warszawskiego. Absolwent Uniwersytetu Środkowoeuropejskiego w Budapeszcie, University College w Utrechcie oraz stypendysta Uniwersytetu Miejskiego w Nowym Jorku. Autor książek Kapitalizm. Historia krótkiego trwania oraz Chamstwo.
▪ Strona: https://www.euroreg.uw.edu.pl/pl/zespol,kacper-poblocki
▪ Książka „Chamstwo” aut. Kacper Pobłocki https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4948339/chamstwo
--------
1:31:24
--------
1:31:24
Co zrobić, żeby nie czuć się źle? | dietetyk Bartosz Czekała
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/4a7XFTySlZ4
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/aahh
———————————————
👉 Jak wyglądają niedobory magnezu w społeczeństwie?
👉 O czym świadczy to, że często chodzisz siku? Zwłaszcza w nocy
👉 Z czego wynikają niekontrolowane skurcze mięśni?
👉 Jaką rolę w organizmie pełni błonnik?
👉 Jak 5 posiłków dziennie z węglowodanami wpływa na nasze zdrowie?
👉 Dlaczego tak istotne jest, żeby ograniczać drastyczne skoki glukozy?
👉 Jak długoterminowy deficyt kaloryczny wpływa na psychikę i zdrowie?
👉 Co zrobić, żeby nie chodzić głodnym na diecie?
👉 Czy terapia Ozempiciem ma sens?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:10 Wprowadzenie
03:40 - Oznaczanie poziomu magnezu
27:46- Dlaczego mamy tak mało magnezu?
01:02:41 - Magnez a układ sercowo naczyniowy
01:16:41 - Jaki magnez brać?
01:20:21 - Ćwiczeniowe przekąski
01:42:41 - Wpływ ćwiczeń na mikrobiote jelitową
02:01:41 - Wpływ postów na organizm
02:20:25 - Terapia Ozempiciem
———————————————
🙋♂️ Gość: BARTOSZ CZEKAŁA
- dietetyk, trycholog, ekspert ds technik pamięciowych, poliglota (zna 8 języków obcych), nauczyciel języków obcych
▪ Strona: https://universeofmemory.pl/
▪ YouTube: https://www.youtube.com/@BartoszCzekala
▪ Kursy Bartka:https://universeofmemory.pl/oferta-produkty/
--------
2:38:38
--------
2:38:38
Czy żyjemy w czasach braku sensu? | ks. prof. Andrzej Kobyliński
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/MtlS-vy-oE0
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/0yev
———————————————
👉 Dlaczego Polacy odchodzą od Kościoła?
👉 Dlaczego tak hejtuje się księży w internecie?
👉 Jak karze się księży za niepopularne opinie?
👉 Jak religia łączy się z psychologią?
👉 Czy jedyną drogą do stworzenia supermocarstwa jest oparcie o religie?
👉 Dlaczego uciekamy przed tematem umierania?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
02:00 - Poszukiwanie sensu
06:01 - Dlaczego Polacy odchodzą od Kościoła?
40:50 - Jak karze się księży za niepopularne opinie?
52:50 - Co jeżeli nie kościół katolicki?
01:08:25 - Ruchy zielonoświątkowe
01:16:55 - Tworzenie supermocastw a religia
01:31:50 - Lęk przed śmiercią
———————————————
🙋♂️ ks. prof. ANDRZEJ KOBYLIŃSKI
-polski duchowny, filozof, etyk, doktor habilitowany nauk humanistycznych, profesor nadzwyczajny Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Główne kierunki badań: filozofia współczesna, relacja chrześcijaństwa do nowożytności, wolność religijna i świeckość państwa, pentekostalizacja chrześcijaństwa, nihilizm.
▪ Strona uczelniana: https://www.filozofia.uksw.edu.pl/node/286
▪ Książki - https://wdrodze.pl/authors/ks-prof-andrzej-kobylinski/
Psychologia, zdrowie, rozwój.
Podcast Charyzmatyczny to rozmowy z ekspertami z 3 dziedzin:
- psychologia
- zdrowie
- rozwój
Znajdziesz tu konkretne rady oraz wiedzę bazującą na doświadczeniu specjalistów lub pochodzącą z badań naukowych.
Nazywam się Dawid Straszak i jestem psychologiem.
Mam nadzieję, że dzięki temu, co usłyszysz będzie żyło Ci się łatwiej.
Więcej znajdziesz na mojej stronie: https://dawidstraszak.pl