Tutaj Podcast

Co się z nami dzieje, kiedy kończy się ważny etap życia? Związek, praca, projekt, rola, w której czuliśmy się pewnie? Kim jesteśmy, kiedy nagle nie możemy już być tym, kim byliśmy?
Rozmawiamy o lęku przed zmianą, porażkach, wstydzie i o tym, jak trudno czasem przyznać: „nie wiem, co dalej”. Zastanawiamy się też, czy naprawdę trzeba zaczynać od zera — i co warto zabrać ze sobą z poprzedniego życia.
Bez gotowych recept. Za to z własnymi historiami o momentach, w których trzeba było puścić stare i spróbować jeszcze raz.
Partnerem tego odcinka jest nikalab – marka suplementów diety premium dla kobiet, mężczyzn i dzieci, której jesteśmy ambasadorami. Kod TUTAJ daje 15% rabatu na pierwsze zamówienie, zarówno w subskrypcji, jak i jednorazowo. Szczegóły znajdziecie na ⁠nikalab.pl/tutaj⁠. [współpraca]

W tym odcinku bierzemy na warsztat stereotyp „bad boya”, „nice guya” i… dobrego chłopa. Skąd wzięło się przekonanie, że kobiety wolą niegrzecznych facetów? Czy bycie dobrym mężczyzną rzeczywiście odbiera atrakcyjność? I gdzie kończy się zdrowa pewność siebie, a zaczyna granie roli łobuza? Rozmawiamy o atrakcyjności, męskości, relacjach i o tym, co tak naprawdę sprawia, że ktoś jest dla nas pociągający.

Partnerem tego odcinka jest nikalab – marka suplementów diety premium dla kobiet, mężczyzn i dzieci, której jesteśmy ambasadorami. Kod TUTAJ daje 15% rabatu na pierwsze zamówienie, zarówno w subskrypcji, jak i jednorazowo.

Szczegóły znajdziecie na ⁠nikalab.pl/tutaj⁠. [współpraca]

Kiedy ostatni raz pomyślałeś: „Chciałbym mieć jego życie” – i dlaczego wybór padł właśnie na tę osobę?Męska zazdrość to jeden z najbardziej skrywanych tematów tabu. Choć z zewnątrz wygląda na to, że rywalizujemy wyłącznie o finanse, drogie samochody czy pozycję zawodową, prawda sięga znacznie głębiej. Zazdrość nieświadomie dyktuje nasze życiowe decyzje, wpędza w kompleksy, ale rzadko kiedy ma odwagę wybrzmieć na głos.W tym odcinku przyznajemy się do tego czego naprawdę sobie nawzajem zazdrościmy. Partnerem tego odcinka jest nikalab – marka suplementów diety premium dla kobiet, mężczyzn i dzieci, której jesteśmy ambasadorami. Kod TUTAJ daje 15% rabatu na pierwsze zamówienie, zarówno w subskrypcji, jak i jednorazowo. Szczegóły znajdziecie na ⁠nikalab.pl/tutaj⁠. [współpraca]

Toksyczna męskość – to pojęcie odmieniane jest dziś przez wszystkie przypadki. Ale zamiast skupiać się na tym, co destrukcyjne, w tym odcinku rozmawiamy o czymś zupełnie przeciwnym: o męskości świadomej, dojrzałej i budującej. O takiej, która daje oparcie, ale nie boi się wrażliwości.Współczesne kino coraz częściej rezygnuje z przestarzałego archetypu „twardziela, który nigdy nie płacze”. Pokazuje facetów, którzy potrafią kochać, błądzić, szukać autorytetów i przede wszystkim – rozmawiać o tym, co czują.Przygotowaliśmy dla Was subiektywny przewodnik po niezwykle ważnych filmach, które wywracają do góry nogami tradycyjne schematy. Rozmawiamy o relacji ojciec-syn, poszukiwaniu prawdziwego mentora oraz o męskiej przyjaźni, która uwalnia się od społecznej presji i rywalizacji. ___Partnerem tego odcinka jest nikalab – marka suplementów diety premium dla kobiet, mężczyzn i dzieci, której jesteśmy ambasadorami. Kod TUTAJ daje 15% rabatu na pierwsze zamówienie, zarówno w subskrypcji, jak i jednorazowo. Szczegóły znajdziecie na ⁠nikalab.pl/tutaj⁠. [współpraca]

Żyjemy w czasach, w których „odpoczynek” stał się kolejnym zadaniem do odhaczenia na liście. Jesteśmy zalewani bodźcami, boimy się oceny innych i często jesteśmy dla siebie najsurowszymi krytykami. Jak odzyskać równowagę w przebodźcowanym świecie? O perfekcjonizmie, stawianiu granic i dialogu z samym sobą rozmawiamy z naszą gościną Patrycją Bujarską, psychologiem ze specjalnością kliniczną, edukatorką oraz specjalistką od wpływu mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne użytkowników oraz autorką książki “24 dni autoterapii. Co zrobić, by odzyskać równowagę”. 
Link do nabycia książki: wydawnictwocyranka.pl/pl/p/24-dni-autoterapii/134

Wesprzyj Tutaj Podcast na Patronite: https://patronite.pl/tutajpodcast

Dbanie o siebie zaczyna się od dbania o swoje zdrowie psychiczne – dlatego mamy dla Was 30% zniżki na pierwszą sesję terapeutyczną na platformie Pleso z kodem TUTAJ: pleso.me/pl/l/tutaj⁠