Wszystko w głowie

Dostępne odcinki

5 z 82

Współuzależnienie: kiedy pomagasz za bardzo
Chcesz słuchać wcześniej? 🎬 Tydzień przed premierą odcinki znajdziesz w Voice House Club. Wypróbuj 30 dni za darmo:https://bit.ly/VHC_dolaczCzy można tak bardzo pomagać, żeby się w tym zatracić? Pomoc drugiej osobie nie może oznaczać całkowitej rezygnacji z siebie. To prowadzi do spirali uzależnienia i współuzależnienia. Może to mieć swoje początki w dzieciństwie – kiedy dziecko przejmuje rolę „ratownika” rodziny w kłopotach.Tematem najnowszego odcinka podcastu „Wszystko w głowie” jest współuzależnienie – stan, w którym troska o bliską osobę uzależnioną staje się autodestrukcyjna. Gościem Jarosława Kuźniara jest Tomasz Petrów – psycholog, terapeuta EMDR, m.in. w ośrodku psychoterapii KalejdoskopZmian.pl.Z tego odcinka dowiesz się:- czym jest współuzależnienie- jak je rozpoznawać- dlaczego miewa swoje źródło w dzieciństwie- jak wygląda współuzależnienie przy pracoholizmie lub pornografii- dlaczego pomoc może pogłębiać problem- jak zwracać do siebie – krok po kroku.Masz pytanie? Podziel się nim w krótkiej ankiecie ⁠https://tally.so/r/npJBAV⁠Napisz, jaki temat cię interesuje, co cię nurtuje, jaki kontekst warto poruszyć. Twoja perspektywa naprawdę ma znaczenie – pomoże nam lepiej przygotować rozmowy z gośćmi i dotknąć spraw, które są dla Was ważne.📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: [email protected]
--------
25:40
Dlaczego rodzice tracą kontakt z dziećmi?
Chcesz słuchać wcześniej? 🎬 Tydzień przed premierą odcinki znajdziesz w Voice House Club. Wypróbuj 30 dni za darmo: https://bit.ly/WszystkowGlowieVHCJak dziś wygląda dorastanie, kiedy dzieci szybciej niż kiedykolwiek stykają się z dorosłością? Co robić, gdy nastolatek zamyka się w swoim świecie, a rodzic traci do niego dostęp? I czy można wychowywać bez lęku, nie gubiąc granic?W najnowszym odcinku podcastu „Wszystko w głowie” Jarosław Kuźniar rozmawia z Matyldą Przybylską, psychopedagożką, trenerką edukacyjną, na temat współczesnego dojrzewania, emocji, które wybuchają znienacka i relacji, które wcale nie muszą być idealne, by były silne.Z tego odcinka "Wszystko w głowie" dowiesz się:- dlaczego problemy nastolatków często zaczynają się wiele lat wcześniej,- jak rozpoznać, że dziecko nie radzi sobie z emocjami,- dlaczego "poważne rozmowy" nie budują prawdziwej bliskości,- kiedy rodzic powinien szukać pomocy dla siebie, a kiedy dla dziecka,- jak nie dać się oszukać pozorom "kolorowego życia" w social mediach.„Dojrzewanie” to specjalna seria podcastu „Wszystko w głowie”, w której eksperci radzą, jak być rodzicem w świecie, w którym dzieci dojrzewają szybciej niż kiedyś.Masz pytanie, które powinno paść w nowej serii „Dojrzewanie”? Podziel się nim w krótkiej ankiecie https://tally.so/r/npJBAVNapisz, jaki temat cię interesuje, co cię nurtuje, jaki kontekst warto poruszyć. Twoja perspektywa naprawdę ma znaczenie – pomoże nam lepiej przygotować rozmowy z gośćmi i dotknąć spraw, które są dla Was ważne.Zostaw pytanie. Dodaj swój głos. Twórz serię „Wszystko w głowie” razem z nami.Bądź na bieżąco: Instagram: https://www.instagram.com/voicehousepodcast/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voicehouseFacebook: https://www.facebook.com/voicehousepodcastX: https://x.com/voice_houseStrona WWW: https://voicehouse.co📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: [email protected]
--------
33:45
Uzależnienie od bliskości. Nie nazywaj tego miłością
Chcesz słuchać wcześniej? 🎬 Tydzień przed premierą odcinki znajdziesz w Voice House Club. Wypróbuj 30 dni za darmo:https://bit.ly/WszystkowGlowieVHCCzy można pomylić miłość z uzależnieniem? Dlaczego czasem bliskość staje się sposobem na rozładowanie stresu i uciszenie cierpienia? Czy można wyleczyć się z kompulsywnego uprawiania seksu? W terapii kluczowe jest uświadomienie, że emocje i myśli to nie „ja”, tylko coś, co można obserwować, zrozumieć i przepracować.Gościem Jarosława Kuźniara jest Michał Siergiejuk – terapeuta uzależnień, związany z ośrodkiem psychoterapii KalejdoskopZmian.pl.W najnowszym odcinku podcastu "Wszystko w głowie" rozmawiają o uzależnieniach behawioralnych, które – choć mniej widoczne niż uzależnienia od substancji – mogą być równie destrukcyjne.Z tego odcinka dowiesz się:– czym różni się zdrowa bliskość od kompulsywnych zachowań,– jak działa „pamięć układu nerwowego”,– dlaczego trudniej wyjść z uzależnienia behawioralnego niż chemicznego,– jaką rolę odgrywają emocje i relacje w wychodzeniu z nałogu,– oraz dlaczego młodsze pokolenie coraz częściej szuka pomocy – i czy to dobra wiadomość.W odcinku gość nawiązuje do książki "Od nałogu do miłości" Patricka Carnesa.Masz pytanie? Podziel się nim w krótkiej ankiecie https://tally.so/r/npJBAVNapisz, jaki temat cię interesuje, co cię nurtuje, jaki kontekst warto poruszyć. Twoja perspektywa naprawdę ma znaczenie – pomoże nam lepiej przygotować rozmowy z gośćmi i dotknąć spraw, które są dla Was ważne.Zostaw pytanie. Dodaj swój głos. Twórz serię „Wszystko w głowie” razem z nami.📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: [email protected]
--------
27:19
Ucieczka w uzależnienie
Chcesz słuchać wcześniej? 🎬 Tydzień przed premierą odcinki znajdziesz w Voice House Club. Wypróbuj 30 dni za darmo: https://bit.ly/WszystkowGlowieVHCOd czego uciekasz? To pytanie stoi za wieloma uzależnieniami – także tymi pozornie niewinnymi, jak sport, zakupy czy poprawianie urody. Gdy stają się ucieczką od napięcia, samotności czy lęku, mogą zniszczyć relacje i samoocenę.Uwaga! Ten odcinek podcastu zawiera treści przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich (18+).Uzależnienia behawioralne są trudniejsze do zauważenia, ale równie poważne jak chemiczne. W podcaście „Wszystko w głowie” Jarosław Kuźniar rozmawia z Mariuszem Smulewiczem, terapeutą uzależnień, dlaczego kluczem do zdrowia jest nie abstynencja, ale trzeźwienie.Z tego odcinka Wszystko w głowie dowiesz się:– czym różnią się uzależnienia chemiczne od behawioralnych (i co je łączy),– dlaczego telefon może być tak samo uzależniający jak alkohol,– po czym poznać, że „coś sprawia przyjemność” już tylko pozornie,– jaką rolę w uzależnieniach odgrywa dopamina i dlaczego potrzebujemy detoksu,– dlaczego relacje (zamiast technologii) są najlepszym lekarstwem.Masz pytanie? Podziel się nim w krótkiej ankiecie https://tally.so/r/npJBAVNapisz, jaki temat cię interesuje, co cię nurtuje, jaki kontekst warto poruszyć. Twoja perspektywa naprawdę ma znaczenie – pomoże nam lepiej przygotować rozmowy z gośćmi i dotknąć spraw, które są dla Was ważne.Zostaw pytanie. Dodaj swój głos. Twórz serię „Wszystko w głowie” razem z nami.📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: [email protected]
--------
30:19
Dojrzewanie w czasach smartfona. Samotność, presja, akceptacja
Chcesz słuchać wcześniej? 🎬 Tydzień przed premierą odcinki znajdziesz w Voice House Club. Wypróbuj 30 dni za darmo: https://bit.ly/WszystkowGlowieVHCOsamotnienie mimo setek znajomych w mediach społecznościowych. Ocenianie nie tylko przez ludzi z klasy, ale też w wirtualnej rzeczywistości. Ciągłe porównywanie się z innymi i presja, by osiągać „sukces”. To uczucia, z którymi zmaga się wiele młodych osób.Jak dziś wygląda dorastanie i dlaczego bycie nastolatkiem w 2025 roku to zupełnie inne doświadczenie niż jeszcze 10 czy 20 lat temu? O tym w podcaście „Wszystko w głowie” Jarosław Kuźniar rozmawia z prezeską fundacji "Zwolnieni z teorii" Paulą Bruszewską oraz działaczką społeczną, studentką Pauliną Matuszewską.Z tego odcinka dowiesz się:– jaką rolę w życiu nastolatków odgrywa technologia,– co sprawia, że tak wiele z nich czuje się samotnych, mimo że są „wśród ludzi”,– czy szkoła i dom potrafią nadążyć za zmianami,– oraz jak budować relacje i autorytet w świecie, który nieustannie się zmienia.Masz pytanie, które powinno paść w nowej serii „Dojrzewanie”? Podziel się nim w krótkiej ankiecie https://tally.so/r/npJBAVNapisz, jaki temat cię interesuje, co cię nurtuje, jaki kontekst warto poruszyć. Twoja perspektywa naprawdę ma znaczenie – pomoże nam lepiej przygotować rozmowy z gośćmi i dotknąć spraw, które są dla Was ważne.Zostaw pytanie. Dodaj swój głos. Twórz serię „Wszystko w głowie” razem z nami.📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę? Napisz: [email protected]
--------
38:53

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O Wszystko w głowie

Program „Wszystko w głowie” to nowa odsłona podcastu „Przyjaciółka depresja”, w którym Ela Bonda i Jarosław Kuźniar rozmawiali z ekspertami o różnych twarzach depresji, traumach i neuroróżnorodności. „Wszystko w głowie” obejmuje szerszy horyzont tematów, które inspirują, edukują i pomagają odnaleźć spokój w codziennym chaosie. Porozmawiamy o wypaleniu zawodowym, problemach ze snem i psychologii pozytywnej. Bo wszystko zaczyna się w głowie.

Strona internetowa podcastu

Zdrowie i Fitness Zdrowie Psychiczne