Powered by RND

Pokój w głowie

Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska
Pokój w głowie
Najnowszy odcinek

Dostępne odcinki

5 z 154
  • 154: Dorosłe dzieci z gwałtów małżeńskich
    W tym odcinku podejmuję temat trudny, bolesny, ale niezwykle ważny, jakim jest pochodzenie wielu z nas z rodzin, w których przemoc – także seksualna – była częścią codzienności. Zastanawiam się, w jakich warunkach powstawaliśmy jako dzieci, szczególnie gdy nasi rodzice nie darzyli się sympatią, a mimo to pojawiały się kolejne ciąże.Rozmawiam o gwałcie małżeńskim – zjawisku, które przez dekady było przemilczane i lekceważone. Dziś, kiedy definicja gwałtu została poszerzona o brak zgody, mamy szansę spojrzeć na rodzinne historie z nowej perspektywy. Jak wpływało to na matki? Jak wpływało i wciąż wpływa na dzieci, które przychodziły na świat w takich okolicznościach?Ten odcinek to zaproszenie do refleksji nad własną historią, nad wzorcami relacji, które wynosimy z domu, nad emocjami, które mogą mieć swoje źródło właśnie tam, gdzie wszystko się zaczęło. To również próba przywrócenia godności tym, którzy urodzili się z doświadczenia przemocy. Bo Twoje życie ma wartość, niezależnie od tego, jak się zaczęło.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!https://pokojwglowie.pl/#newsletterKurs "Emocje to kompas"https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Sklep z pamiątkami znajduje się tu:https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: pokojwglowie.plZapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)W materiale użyto fragmentów utworu "Apero Hour" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/relacje, przemocdomowa, emocje, relacje, psychoedukacja, podcast, dzieciństwo, wzorce, trauma, ciąża
    --------  
    19:30
  • 153: Nie czuj, nie płacz, bądź twardy – czyli jak męskość stała się klatką
    W tym odcinku wracam do tematu lęku przed bliskością u mężczyzn, zaglądając głębiej w źródła tej emocjonalnej niedostępności. Zastanawiam się, jak patriarchat – obiecujący siłę i niezależność – tak naprawdę zamyka mężczyzn w samotnych, ciasnych klatkach. Uczy ich tłumić emocje, ignorować potrzeby i bać się prawdziwego kontaktu.Rozmawiam o tym, co dzieje się z Mariuszem – bohaterem symbolicznym, który, by uniknąć zranienia, odgrywa rolę silnego i niewzruszonego, a w rzeczywistości zamienia się w odlew z gipsu. O tym, dlaczego wielu kobietom tak trudno z nim rozmawiać, bo każda próba kończy się agresją, ucieczką lub milczeniem.To odcinek o tym, że patriarchat nie wspiera mężczyzn, ale ich osłabia. I że prawdziwa siła nie ma nic wspólnego z udawaniem, że nic Cię nie rusza.Jeśli Mariusz ma kiedykolwiek pokochać – i być kochanym – musi najpierw przewrócić swój mentalny toi toi.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!https://pokojwglowie.pl/#newsletterKurs "Emocje to kompas"https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Sklep z pamiątkami znajduje się tu:https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: pokojwglowie.plZapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)W materiale użyto fragmentów utworu "Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/relacje, samoświadomość, emocje, relacje, psychoedukacja, podcast, związek, dzieciństwo, wzorce, bliskość, mężczyzna, męskość, rozmowa, samotność
    --------  
    18:27
  • 152: Lęk przed bliskością u mężczyzn (czyli o Mariuszach, którzy nie słuchają tego podcastu)
    W tym odcinku mówię do Mariusza. Tego, który być może nigdy nie włączy psychoedukacyjnego podcastu, bo przecież "nie potrzebuje", "nie ma słabości", "nie boi się bliskości". A jednak to właśnie Mariusz – emocjonalnie zastygnięty jak odlew z Pompejów – najbardziej potrzebuje usłyszeć te słowa. Mówię o męskim lęku przed bliskością, o sabotowaniu relacji, o dzieciństwie, które zamroziło zdolność do otwartości i miłości. O tym, jak trudno wyjść z ról, które przyjęliśmy: dominującego, samotnika, gipsowego posągu. I o tym, że choć czasem wydaje się, że wszystko wiemy, wciąż nie umiemy kochać i pozwolić być kochanym. Ten odcinek to również wiadomość dla Róży – kobiety, która wierzy, że może uratować Mariusza. Może… ale tylko, jeśli on sam będzie chciał żyć naprawdę.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!https://pokojwglowie.pl/#newsletterKurs "Emocje to kompas"https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Sklep z pamiątkami znajduje się tu:https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: pokojwglowie.plZapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)W materiale użyto fragmentów utworu "Walking Along" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/relacje, samoświadomość, emocje, relacje, psychoedukacja, podcast, związek, dzieciństwo, wzorce
    --------  
    17:24
  • 151: O kinie, przeszłości, którą warto domknąć i różowej sukieneczce- rozmowa z Marietą Żukowską
    W 151. odcinku podcastu „Pokój w głowie” rozmawiam z Marietą Żukowską – aktorką, która wcieliła się w główną rolę w filmie „Próba łuku”. To opowieść o domykaniu przeszłości, o odwadze zmierzenia się z trudnymi doświadczeniami z dzieciństwa i o sile, jaka płynie z autentyczności.Rozmawiamy o tym, jakie są Polki. Także o tym, jak nieprzepracowane relacje wracają do nas w dorosłym życiu, często poprzez ciało i emocje, i jak ważne jest, by zamiast chować się za „idealną fasadą”, dać sobie prawo do wewnętrznego spokoju i wolności.Poruszamy też temat odpowiedzialności sztuki i kultury – czy naprawdę musimy tworzyć i konsumować „łatwe” treści? I jak odnaleźć odwagę, by nie dopasowywać się do oczekiwań innych, nawet jeśli oznacza to wybranie różowej sukieneczki, która nie mieści się w czyichś normach.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!https://pokojwglowie.pl/#newsletterKurs "Emocje to kompas"https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Sklep z pamiątkami znajduje się tu:https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: pokojwglowie.plZapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)W materiale użyto fragmentów utworu "Vibe Ace" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/relacje, przeszłość, Próbałuku, MarietaŻukowska, autentyczność, trauma, rozwój, kultura, samoświadomość, sztuka, emocje, relacje, wolność, psychoedukacja, podcast
    --------  
    50:44
  • 150: Wstyd dziedziczony między pokoleniami kobiet
    Czy Twój wstyd na pewno jest Twój? W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” zapraszam Cię do wspólnego przyjrzenia się tematowi wstydu, który przenosi się z pokolenia na pokolenie – szczególnie wśród kobiet.Opowiadam o tym, jak często wstyd staje się nieświadomą częścią naszej tożsamości, jak wpływa na relacje i decyzje, i jak szepcze w tle codziennych sytuacji. Posłuchasz historii Róży, która na swojej drodze odkrywa, że wstyd nie zawsze należy do niej – czasem to echo dawnych głosów, rodzinnych przekazów, społecznych oczekiwań.Jeśli czujesz, że wstyd Cię zatrzymuje, sprawia, że znikasz, dostosowujesz się i wciąż próbujesz zasługiwać – ten odcinek może Ci wiele uświadomić.Może to właśnie Ty jesteś tą, która ma odwagę przerwać ten łańcuch?Porozmawiamy też o tym:- Czym naprawdę jest wstyd?- Dlaczego tak mocno wpisuje się w historię kobiet?- Jakie znaczenie ma to, co z tym wstydem dziś zrobisz?To ważny odcinek. Może będzie pierwszym krokiem do Twojej małej rewolucji.Zapraszam Cię do słuchania.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!https://pokojwglowie.pl/#newsletterKurs "Emocje to kompas"https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Sklep z pamiątkami znajduje się tu:https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: pokojwglowie.plZapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)W materiale użyto fragmentów utworu "AcidJazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/wstyd, wstyd pokoleniowy, wstyd kobiet, emocje, relacje, dziedziczenie wstydu, samoakceptacja, zdrowe granice, wolność emocjonalna, psychoedukacja, podcast
    --------  
    18:14

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

O Pokój w głowie

Jestem psycholożką, która pracuje z dorosłymi, prowadząc terapię. Pomagam im odnaleźć klucz do ich POKOJU W GŁOWIE.To jest podcast psychoedukacyjny.Chcę się z Tobą podzielić wnioskami wynikającymi z wielu lat mojej pracy.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!https://pokojwglowie.pl/#newsletterKurs "Emocje to kompas"https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Sklep z pamiątkami znajduje się tu:https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/Transkrypcje odcinków podcastu można znaleźć na stronie https://pokojwglowie.pl/podcast/Zapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Pokój w głowie, Madame Monday - po dorosłemu i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v7.21.1 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 7/15/2025 - 9:45:09 PM