radio.pl

Sleep timer

Zapisz stacje

Pobierz za darmo z App Store

SEN

Zdrowie i Fitness Zdrowie Psychiczne

Najnowszy odcinek

21 odcinków

Chwila dla Ciebie
18.04.2023 | 4 min.
„Chwila dla Ciebie” to moment wytchnienia, przerwa w codziennym pędzie, czas tylko dla Ciebie.
Czyta: Kasia Molęda
Narysowała: Ewa Engler-Herer
Był sobie fiord
07.03.2023 | 16 min.
Jest lato, chłodne wody norweskiego fiordu uderzają o nabrzeżne skały, łosie przechadzają się po lesie, a rzeczywistość zlewa się ze snem. Zmęczony marynarz ucina sobie krótką drzemkę na łące, nie wiedząc jeszcze, jak niezwykły okaże się ten słoneczny dzień.

Czyta: Marek Molęda
Napisała: Kasia Molęda
Narysowała: Ewa Engler-Herer
Realizacja: Henrik Sunbring
Dźwięki: https://www.zapsplat.com
Słuchanie ciszy
23.01.2023 | 3 min.
Skupienie na dźwiękach i ciszy pozwala nam uspokoić umysł i poprawić koncentrację. Zapraszamy!
Czyta: Kasia Molęda
Narysowała: Ewa Engler-Herer
Energia o poranku
03.01.2023 | 3 min.
„Energia o poranku” do sposób na dobry początek dnia. Otwierasz oczy i… witasz nowy dzień z dobrą energią i pozytywnym nastawieniem!

Czyta: Agnieszka Drozd
Narysowała: Ewa Engler-Herer
Strumień górski. Svanhågna, Szwecja
28.12.2022 | 31 min.
Wyobraź sobie, że leżysz nad trawie nad górskim potokiem. Krystalicznie czysta woda płynie wartko, ale spokojnie. Pozwól, by jej szum ukołysał cię do snu.
Czyta: Kasia Molęda
Narysowała: Ewa Engler-Herer

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O SEN

USYPIAMY OPOWIEŚCIAMI SEN pomaga zasnąć. Nasze opowieści stworzone są po to, by Cię uśpić. Koją myśli, wyciszają niepokój, relaksują. Łagodnie i miękko przeniosą Cię w krainę snu. A jeśli chcesz się odprężyć w ciągu dnia – proponujemy kilkuminutowe relaksacje, które uspokoją Cię i dodadzą energii. Spodobało Ci się? Wesprzyj nas: https://patronite.pl/sen Dzięki Twojemu wsparciu będziemy mogli pisać kolejne opowieści i relaksacje, nagrywać je w profesjonalnym studiu, komponować i miksować muzykę, tworzyć oryginale ilustracje, zapraszać do współpracy nowych lektorów. A Ty zawsze będziesz mieć dostęp do niezwykłych, odprężających opowieści i relaksacji.

Strona internetowa podcastu

Zdrowie i Fitness Zdrowie Psychiczne