Głodna głowa

Lista odcinków uzupełniających:
1. Wewnętrzna sabotażystka – 153
2. Mentalny zakaz – 130
3. Rozmowa z Asią (mentalny zakaz) – 177
4. Rozmowa z Anią (robienie zbyt dużo) – 183
5. Tak TEŻ zajadasz emocje – 121

Playlista „The best of Głodna” – klikamy
Playlista „Rozmowy z kursantkami” – klikamy
❗️V EDYCJA mentoringowa odbędzie się we wrześniu i będzie OSTATNIĄ prowadzoną przeze mnie edycją. Wkrótce podam więcej szczegółów. Już teraz sprawdź stronę informacyjną ⁠(tutaj) ⁠i zapisz się na listę oczekujących – osoby zapisane jako pierwsze otrzymają powiadomienie o starcie zapisów!

Potrzebujesz o coś zapytać? Napisz na: [email protected] – bezpłatna konsultacja mailowa czy współpraca w Głodnej jest dla Ciebie 🧡
Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
Znajdziesz mnie tutaj: ⁠@monika.michalak_⁠
Kontakt: [email protected]
M.

[marka własna – Głodna głowa]

✨INFOPACK:
❗️V EDYCJA mentoringowa odbędzie się we wrześniu i będzie OSTATNIĄ prowadzoną przeze mnie edycją. Wkrótce podam więcej szczegółów. Już teraz sprawdź stronę informacyjną ⁠(tutaj) ⁠i zapisz się na listę oczekujących – osoby zapisane jako pierwsze otrzymają powiadomienie o starcie zapisów!

Potrzebujesz o coś zapytać? Napisz na: [email protected] – bezpłatna konsultacja mailowa czy współpraca w Głodnej jest dla Ciebie 🧡
Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
Znajdziesz mnie tutaj: ⁠@monika.michalak_⁠
Kontakt: [email protected]
M.

Chciałabyś wziąć udział w bezpłatnych warsztatach zmieniających podejście do odchudzania? Zastanawiam się nad zorganizowaniem takiego wydarzenia ;)
❗️V EDYCJA mentoringowa odbędzie się we wrześniu i będzie OSTATNIĄ prowadzoną przeze mnie edycją. Wkrótce podam więcej szczegółów. Już teraz sprawdź stronę informacyjną ⁠(tutaj) ⁠i zapisz się na listę oczekujących – osoby zapisane jako pierwsze otrzymają powiadomienie o starcie zapisów!

Potrzebujesz o coś zapytać? Napisz na: [email protected] – bezpłatna konsultacja mailowa czy współpraca w Głodnej jest dla Ciebie 🧡
Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
Znajdziesz mnie tutaj: ⁠@monika.michalak_⁠
Kontakt: [email protected]
M.

✨INFOPACK:
❗️V EDYCJA mentoringowa odbędzie się we wrześniu i będzie OSTATNIĄ prowadzoną przeze mnie edycją. Wkrótce podam więcej szczegółów. Już teraz sprawdź stronę informacyjną (tutaj) i zapisz się na listę oczekujących – osoby zapisane jako pierwsze otrzymają powiadomienie o starcie zapisów!

Potrzebujesz o coś zapytać? Napisz na: [email protected] – bezpłatna konsultacja mailowa czy współpraca w Głodnej jest dla Ciebie 🧡
Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Kontakt: [email protected]
M.

🎧 Wracam po przerwie. I to nie byle jakiej! Ten odcinek to podsumowanie i trochę refleksji odnośnie do tego, co się u mnie zmieniło przez ostatnie 2 lata. W podcaście wspominam o Napięciowniku – ebooku, który pomaga lepiej ogarnąć swoje reakcje oraz nauczyć się pracować z napięciem w bardziej świadomy, codzienny sposób.➡️ Tu przeczytasz o nim więcej: jak lepiej radzić sobie ze stresem. Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest ciągle w trybie czuwania, a głowa nie daje Ci spokoju — to znak, że Twój układ nerwowy potrzebuje regulacji 🚨
💌 [email protected]