Głodna głowa

Monika Michalak
Głodna głowa
Najnowszy odcinek

205 odcinków

  • Głodna głowa

    #202 Jak przestać podjadać?

    11.06.2026 | 47 min.
    ✨INFOPACK:
    Napięciownik znajdziesz ⁠tutaj⁠ ;)
    ❗️V EDYCJA mentoringowa odbędzie się we wrześniu i będzie OSTATNIĄ prowadzoną przeze mnie edycją. Wkrótce podam więcej szczegółów. Już teraz sprawdź stronę informacyjną ⁠⁠(tutaj) ⁠⁠i zapisz się na listę oczekujących – osoby zapisane jako pierwsze otrzymają powiadomienie o starcie zapisów!

    Potrzebujesz o coś zapytać? Napisz na: glodnaglowa@monikamichalak.pl – bezpłatna konsultacja mailowa czy współpraca w Głodnej jest dla Ciebie 🧡
    Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
    Znajdziesz mnie tutaj: ⁠⁠@monika.michalak_⁠⁠
    Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
    M.
  • Głodna głowa

    #201 Zrozumieć potrzeby ciała i regulacji przy ADHD. Rozmowa z Beatą.

    04.06.2026 | 1 godz. 14 min.
    ✨INFOPACK:
    ❗️V EDYCJA mentoringowa odbędzie się we wrześniu i będzie OSTATNIĄ prowadzoną przeze mnie edycją. Wkrótce podam więcej szczegółów. Już teraz sprawdź stronę informacyjną ⁠(tutaj) ⁠i zapisz się na listę oczekujących – osoby zapisane jako pierwsze otrzymają powiadomienie o starcie zapisów!

    Potrzebujesz o coś zapytać? Napisz na: glodnaglowa@monikamichalak.pl – bezpłatna konsultacja mailowa czy współpraca w Głodnej jest dla Ciebie 🧡
    Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
    Znajdziesz mnie tutaj: ⁠@monika.michalak_⁠
    Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
    M.
  • Głodna głowa

    #200 Jak schudnąć BEZ JOJO?

    28.05.2026 | 59 min.
    DOŁĄCZ DO PSO 100 ZŁ TANIEJ – (klikamy)
    Konsultacja w sprawie kursu? Jestem pod mailem: pytania@monikamichalak.pl
    • Tak też zajadasz emocje – odcinek 121
    • Playlista „The best of Głodna” –⁠ klikamy⁠
    • Playlista „Rozmowy z kursantkami” – ⁠klikamy ⁠
    ❗️V EDYCJA mentoringowa odbędzie się we wrześniu i będzie OSTATNIĄ prowadzoną przeze mnie edycją. Wkrótce podam więcej szczegółów. Już teraz sprawdź stronę informacyjną ⁠⁠(tutaj) ⁠⁠i zapisz się na listę oczekujących – osoby zapisane jako pierwsze otrzymają powiadomienie o starcie zapisów!

    Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
    Znajdziesz mnie tutaj: ⁠⁠@monika.michalak_⁠⁠
    Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
    M.

    [marka własna – Głodna głowa]
  • Głodna głowa

    #199 Schudła 40 kg i... zaczęły się napady objadania. Rozmowa z Emilką.

    21.05.2026 | 1 godz. 34 min.
    ZAPISZ SIĘ NA WEBINAR (tutaj)  🧡⚖️
    • Playlista „The best of Głodna” –⁠ klikamy⁠
    • Playlista „Rozmowy z kursantkami” – ⁠klikamy ⁠
    ❗️V EDYCJA mentoringowa odbędzie się we wrześniu i będzie OSTATNIĄ prowadzoną przeze mnie edycją. Wkrótce podam więcej szczegółów. Już teraz sprawdź stronę informacyjną ⁠⁠(tutaj) ⁠⁠i zapisz się na listę oczekujących – osoby zapisane jako pierwsze otrzymają powiadomienie o starcie zapisów!

    Potrzebujesz o coś zapytać? Napisz na: glodnaglowa@monikamichalak.pl – bezpłatna konsultacja mailowa czy współpraca w Głodnej jest dla Ciebie 🧡
    Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
    Znajdziesz mnie tutaj: ⁠⁠@monika.michalak_⁠⁠
    Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
    M.

    [marka własna – Głodna głowa]
  • Głodna głowa

    #198 NIGDY nie schudniesz, jeśli nie przepracujesz wewnętrznego sabotażu

    14.05.2026 | 45 min.
    ZAPISZ SIĘ NA WEBINAR (tutaj) – ps. jeśli będzie „error” to po prostu odśwież, pracujemy nad tym 🙈
    • Wewnętrzna sabotażystka – odcinek 153
    • Playlista „The best of Głodna” –⁠ klikamy⁠
    • Playlista „Rozmowy z kursantkami” – ⁠klikamy ⁠
    ❗️V EDYCJA mentoringowa odbędzie się we wrześniu i będzie OSTATNIĄ prowadzoną przeze mnie edycją. Wkrótce podam więcej szczegółów. Już teraz sprawdź stronę informacyjną ⁠⁠(tutaj) ⁠⁠i zapisz się na listę oczekujących – osoby zapisane jako pierwsze otrzymają powiadomienie o starcie zapisów!

    Potrzebujesz o coś zapytać? Napisz na: glodnaglowa@monikamichalak.pl – bezpłatna konsultacja mailowa czy współpraca w Głodnej jest dla Ciebie 🧡
    Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
    Znajdziesz mnie tutaj: ⁠⁠@monika.michalak_⁠⁠
    Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
    M.

    [marka własna – Głodna głowa]
Więcej Zdrowie Psychiczne podcastów
O Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl
Strona internetowa podcastu

Słuchaj Głodna głowa, Tak właśnie mam i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności