Power Walk - podcast w ruchu

✅Czy masz Twój unikalny kod skuteczności? Projektowanie rozwoju w zgodzie z własną psychiką
Zrozumienie własnego konstruktu psychicznego to moment, w którym znika konieczność siłowania się z metodami stworzonymi przez innych ludzi dla innych potrzeb. Zamiast próbować dopasować się do sztywnych ram popularnych systemów produktywności, fundamentem staje się budowanie narzędzi, które naturalnie współgrają z indywidualnym temperamentem i strukturą poznawczą.
Świadome odejście od kopiowania gotowych rozwiązań eliminuje frustrację wynikającą z braku trwałych efektów i pozwala na odzyskanie energii marnowanej dotychczas na walkę z oporem wewnętrznym. Autentyczny rozwój zaczyna się tam, gdzie wiedza o sobie samym wyznacza kierunek działania, zamieniając przypadkowe próby w precyzyjnie skalibrowany proces.
Pamiętaj słuchaj w ruchu, najlepiej na spacerze ☺️, bo najlepszą przestrzeń do zintegrowania tej wiedzy z własnymi potrzebami zyskasz podczas spaceru, pozwalając myślom swobodnie ułożyć się w rytmie Twojego kroku.
Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!
=============================
Gospodarzem tego odcinka jest Wojciech Herra.  @wojciechherra  
✅ ekspert w obszarze sprzedaży
✅ popularyzator koncepcji Value Based Selling
✅ autor podcastu Herra On Air ➡️ http://open.spotify.com/show/1wIzCwWHX6uprgO4IzGUTp?si=1e4d8bd44e2749b1 
LinkedIn Wojtka: https://www.linkedin.com/in/wojciechherra/
Instagram: http://www.instagram.com/wojciech.herra/
=============================
Znajdziesz nas także tutaj:
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl
👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu/
👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/
👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/
Chcesz współtworzyć Power Walk?
🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 
🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie
🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6
Do zobaczenia na spacerze!

brak

✅❄️ –35°C przez 11 dni. Samolot odlatuje i zostajesz sam na białej pustyni, 110 km od bieguna południowego, z saniami ważącymi ponad 100 kg i namiotem, w którym w nocy jest równie zimno jak na zewnątrz.
Marek Kamiński wyrusza po raz kolejny na biegun południowy – tym razem z 18-letnim synem Kayem. Pierwsze dni to walka: 2–3 km dziennie, śnieg trze jak piasek, powietrza ubywa, a wiara w dojście topnieje szybciej niż siły. 50% drogi Marek nie wierzył, że się uda, 25% wierzył, 25% było między nadzieją, a wątpliwością.
Podczas wyprawy role się odwracają – to syn podtrzymuje ojca, bierze odpowiedzialność i prowadzi ich dalej 💪
To nie tylko ekstremum – to historia wytrwałości, odporności psychicznej i lekcji życia, których nie kupisz na żadnym uniwersytecie. Marek mówi wprost: gdyby miał wybór między milionem na studia a milionem na biegun, wybrałby biegun 🔥
Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!
=============================
Marek Kamiński to znany podróżnik i filozof. Pierwszy człowiek, który zdobył oba bieguny Ziemi w jednym roku. Założyciel Fundacji i Akademii Marka Kamińskiego oraz Wydawnictwa MAKAMI. Promuje rozwój młodzieży i zrównoważony styl życia. Jest autorem metody „Biegun”, która wspiera realizację celów oraz licznych książek i filmów dokumentalnych.
Marek Kamiński poprzez swoją Fundację koncentruje się na rozwoju osobistym, odporności psychicznej i realizacji celów. Kluczowymi projektem są: Marsze Mocy, organizowane w całej Polsce, których celem jest wzmacnianie odporności psychicznej młodzieży oraz program LifePlan Academy, bazujący na doświadczeniach Kamińskiego, wspierający młodych w osiąganiu marzeń i celów. 
Szczegółowe informacje znajdują się na stronie projektu Marsz Mocy oraz Fundacji Marka Kamińskiego. Dołącz do nas!
👉 https://marszmocy.com/ 
👉 https://fundacjamarkakaminskiego.com/ 
👉 https://kaminskifoundation.life/life-... 
👉 https://makami.life/ 
=============================
Znajdziesz nas także tutaj:
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl
👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu/
👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/
👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/
Chcesz współtworzyć Power Walk?
🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 
🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie
🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6
Do zobaczenia na spacerze!

✅ W nowym Power Walku idziemy na spacer z Karoliną Rochman-Drohomirecką – architektką i kolorystką, która projektuje wnętrza w oparciu o kolor, emocje i potrzeby człowieka 🎨
W tej rozmowie kolor przestaje być dodatkiem – staje się narzędziem, które wpływa na nasze ciało, układ nerwowy i emocje. Dowiesz się, dlaczego biel i beż wcale nie są neutralne, jak drobne zmiany barw potrafią przywrócić równowagę i dlaczego przestrzeń powinna zmieniać się razem z nami – przyjmować nasze zmęczenie, rozwój, chaos i spokój ✨
Karolina opowiada, jak projektuje wnętrza pod człowieka, a nie pod moodboard, jak kolor wchodzi w codzienność i jak drobne detale – światło, faktura, proporcje barw — mogą zupełnie zmienić nastrój. To rozmowa o przestrzeniach, które żyją razem z nami, o domach, które nie muszą być idealne, żeby były dobre, i o tym, że prawdziwe projektowanie zaczyna się od słuchania, a nie od wyboru palety.
🎙 Posłuchaj, jeśli czujesz, że twoja przestrzeń może robić dla ciebie więcej.
Więcej informacji o artystce i jej twórczości:
https://karolinarochman.com/
https://il-capolavoro.com/
https://www.instagram.com/karolinarochman_il_capolavoro/
https://www.linkedin.com/in/karolina-rochman-drohomirecka-33b73363/
https://www.youtube.com/@architektKarolinaRochman-Droho
Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!
=============================
Karolina Rochman-Drohomirecka - kolorystka, architekt i projektantka. Tworzy przestrzenie łączące nowoczesność z szacunkiem dla tradycji i rzemiosła. W projektowaniu myśli kolorem.
W 2026 roku po raz drugi znalazła się w prestiżowym gronie AD100 – liście najbardziej wpływowych architektów i projektantów z Polski i ze świata. Jej projekty zostały docenione przez międzynarodowe magazyny wnętrzarskie, takie jak AD Italia, AD Germany, AD Polska oraz Elle UK. Z zamiłowania do autentycznej architektury jest współzałożycielką marki il Capolavoro.
Absolwentka Wydziału Architektury Politechniki Gdańskiej oraz Wydziału Architektury HAWK Hildesheim w Niemczech. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. przy tworzeniu palet kolorystycznych dla europejskich marek farbiarskich, odzieżowych i motoryzacyjnych, a także w praktyce projektowania przestrzeni – co ukształtowało jej rozwój w kierunku pracy z kolorem.
W idei marki osobistej łączy eklektyzm z umiejętnością interpretacji. Jej styl określają uważna obserwacja, kolor oraz szacunek do rzemiosła i autentycznej architektury. Charakterystyczne dla jej podejścia jest żonglowanie stylem, w którym subtelne zderzenia koloru i faktur zyskują głębię i harmonię. W swoich realizacjach dąży do zachowania tożsamości miejsc, uwzględniając ich kontekst kulturowy i regionalny.
=============================
Znajdziesz nas także tutaj:
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl
👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu/
👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/
👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/
Chcesz współtworzyć Power Walk?
🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 
🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie
🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6
Do zobaczenia na spacerze!

✅Spacer po zdrowie w sercu Kioto 🌿
Patrycja Yamaguchi zabiera nas do Arashiyamy i świątyni Tenryū-ji, by opowiedzieć o prawdziwym znaczeniu ikigai – japońskiej sztuce odnajdywania radości w codzienności.
Wśród ogrodów zen, symboliki smoka, bambusowego lasu i ciszy świątyni poznajemy filozofię uważności, relacji i 👉 życia „tu i teraz”.

Koniecznie tu zajrzyj po więcej inspiracji z Japonii:
https://ryoko.pl/
https://www.instagram.com/japoniaprzewodnik/
https://www.facebook.com/PatrycjaYamaguchi

Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!
=============================
Patrycja Yamaguchi - absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim oraz Modern Japanese Studies na Uniwersytecie w Nagoi. Od ponad dwóch dekad mieszka w Japonii, dzieląc życie między tętniące energią Tokio a spokojniejszą, pełną historii japońską prowincję.
Zafascynowana tradycją, kulturą i sztuką Kraju Wschodzącego Słońca, w 2010 roku stworzyła serwis podróżniczy Ryoko.pl. Od tamtej pory organizuje autorskie wycieczki i wyprawy trekkingowe, odkrywając przed podróżnikami te mniej oczywiste, często ukryte zakątki Japonii.
Współpracuje ze stacjami telewizyjnymi i radiowymi, jest autorką programów oraz podcastów poświęconych Japonii. W wolnych chwilach oddaje się swoim pasjom – surfingu i kolarstwu.
Owocem wieloletnich doświadczeń i podróży jest książka „Japonia. Przewodnik osobisty”, napisana wspólnie z Alanem Kępskim. To starannie skomponowany kolaż tras, rozmów i wspomnień – propozycja odkrywania Japonii zarówno dla osób, które wybierają się tam po raz pierwszy, jak i dla tych, którzy chcą wracać i odkrywać miejsca wyjątkowe, z dala od utartych szlaków. Każda z tras wzbogacona jest spotkaniami z artystami, rzemieślnikami i lokalnymi społecznościami, których opowieści nadają tej podróży głębię i wielogłosowość.
=============================
Znajdziesz nas także tutaj:
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Power_Walk
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie
👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl
👉 Audioteka: https://audioteka.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu/
👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/
👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/czesc-dzien-dobry/
Chcesz współtworzyć Power Walk?
🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 
🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie
🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6
Do zobaczenia na spacerze!