Well Be Stories

Dziś w rozmowie z Amandą Staniszewską-Celer omawiamy style przywiązania i tego, jak wpływają one na nasze wybory miłosne oraz relacje w związku. Rozmawiamy o tym, czym charakteryzuje się lękowy i unikowy styl przywiązania, jak sobie radzić z ich konsekwencjami oraz czy można je zmienić i wyleczyć utrwalone schematy. W odcinku pojawia się też temat, jak budować zdrowe relacje, jak dbać o związek, jak naprawić relacje w związku oraz kiedy warto zastanowić się, jak zakończyć związek. Poruszamy również kwestie tego, jak utrzymać satysfakcjonującą relację, czym różnią się zdrowe relacje od toksycznych, jak znaleźć miłość i świadomie podejść do budowanie związku. Rozmawiamy także o tym, jak wybrać partnera i dlaczego tak często wybieramy nieodpowiedniego partnera. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W odcinku poruszamy:
* Czym są style przywiązania i jak powstają?
* Jak budować zdrowe relacje i dbać o związek?
* Jak świadomie podejść do wyboru partnera i znaleźć miłość? 

ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów
Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs 
Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione

Nasz dzisiejszy gość:
Amanda Staniszewska-Celer – psycholog, seksuolog oraz certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Ukończyła psychologię i seksuologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS, gdzie jest również doktorantką. Na co dzień prowadzi psychoterapię osób dorosłych i młodzieży, specjalizując się m.in. w relacjach, emocjach oraz budowaniu zdrowych więzi. Jest także autorką artykułów popularyzujących wiedzę psychologiczną.
IG: https://www.instagram.com/swiat_psychologa/ 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/
#WellBeStories #podcast #rozmowy

Dziś w rozmowie z Piotrem Mosakiem poruszamy temat nowy związek po rozwodzie i tego, jak nie powtórzyć schematów, które doprowadziły do rozpadu poprzedniej relacji. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć miłość życia, jak znaleźć odpowiedniego partnera oraz na co zwrócić uwagę po rozstaniu, zanim zdecydujemy się wejść w kolejny związek. W odcinku pojawia się też temat, jak rozpoznać zdradę w związku oraz jak przeżyć i przepracować tak trudne doświadczenie. Poruszamy również kwestie tego na jakie zachowania u faceta i u dziewczyn warto zwrócić szczególną uwagę, aby budować zdrowe relacje. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W odcinku poruszamy:
* jak zacząć nowy związek po rozwodzie?
* jak nie powtórzyć błędów z poprzedniego związku?
* na co zwrócić uwagę, wybierając nowego partnera?

ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów
Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs 
Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione

Nasz dzisiejszy gość:
Piotr Mosak – psycholog, terapeuta par i rodzin oraz trener biznesu z blisko 30-letnim doświadczeniem. Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytet Warszawski, specjalizujący się w relacjach, komunikacji i terapii par. Jest wykładowcą, szkoleniowcem oraz ekspertem znanym z mediów, m.in. programu „Ślub od pierwszego wejrzenia”, gdzie komentował zagadnienia dotyczące związków i relacji międzyludzkich.
IG: https://www.instagram.com/piotr.mosak.official/ 
FB: https://www.facebook.com/piotrmosakpsycholog/?locale=pl_PL
Strona: https://psycholog.com.pl/informacje/cennik 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/
#WellBeStories #podcast #rozmowy

Dziś w rozmowie z dr. n. med. Maciejem Klimarczykiem poruszamy temat zazdrość w związku i tego, kiedy troska o drugą osobę zaczyna przeradzać się w kontrolę. Rozmawiamy o tym stanie i  jak sobie z nim radzić, jak wygląda zazdrość w relacji oraz czym różni się zwykła zazdrość od tego, co określamy jako chorobliwa lub patologiczna. W odcinku pojawia się też temat, jak nie być zazdrosnym, jak się pozbyć zazdrości oraz jak opanować emocje, zanim zaczną niszczyć związek. Poruszamy również kwestie tego, jak naprawić zaufanie, jak odzyskać bliskość po kryzysie i jak pokonać lęk przed zdradą. Rozmawiamy także o tym, jak wygląda chora zazdrość u faceta i kobiet, skąd bierze się zazdrość o inne kobiety, czym jest zespół Otella oraz kiedy warto szukać profesjonalnej pomocy, zamiast próbować walczyć z problemem w pojedynkę. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
* czym różni się zdrowa zazdrość od chorobliwej?
* jakie zachowania powinny wzbudzić niepokój?
* czym jest zespół Otella i jak się objawia? 

ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów
Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs 
Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione

Nasz dzisiejszy gość:
dr n. med. Maciej Klimarczyk – psychiatra, psychoterapeuta i seksuolog. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń psychicznych oraz problemów związanych z relacjami i seksualnością. Prowadzi własną praktykę lekarską, popularyzuje wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego w mediach i jest autorem książek oraz publikacji poświęconych tej tematyce
IG: https://www.instagram.com/dr_klimarczyk/?hl=pl
FB: https://www.facebook.com/maciej.klimarczyk/
Strona: https://www.psychiatrabydgoszcz.pl/ 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/
#WellBeStories #podcast #rozmowy

Dziś w rozmowie z Markiem Wasilukiem poruszamy temat medycyna estetyczna i tego, jak świadomie podejść do dbania o wygląd wraz z wiekiem. Rozmawiamy o tym, które zabiegi warto rozważyć po 30 i po 50 roku życia oraz jak dbać o skore twarzy po 40, żeby jak najdłużej zachować jej dobrą kondycję. W odcinku pojawiają się również zabiegi na twarz, w tym zabiegi kosmetyczne, laserowe i odmładzające, a także temat stymulatory tkankowe i ich zastosowania. Poruszamy kwestie tego, jak dbać o cere na co dzień, jakie działania można wykonywać w domu oraz które rozwiązania naprawdę przynoszą efekty. Rozmawiamy też o tym, czy botoks jest bezpieczny, botoks czy kwas hialuronowy oraz czy warto korzystać z medycyny estetycznej, jeśli zależy nam na naturalnym wyglądzie. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
* od jakiego wieku warto myśleć o medycynie estetycznej?
* które zabiegi naprawdę działają, a które są tylko modą?
* czym są stymulatory tkankowe i dla kogo będą dobrym wyborem?

ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Partnerem odcinka jest KERABIONE - suplementy diety na kondycję włosów
Sprawdź produkty: https://bit.ly/Kerabione-wbs 
Wypełnij quiz i znajdź najlepsze rozwiązania dla Twoich włosów: https://bit.ly/quiz-Kerabione

Nasz dzisiejszy gość:
Dr Marek Wasiluk – specjalista medycyny estetycznej, ekspert w dziedzinie laseroterapii oraz twórca autorskich metod zabiegowych. Od lat popularyzuje rzetelną wiedzę na temat medycyny estetycznej, stawiając na naturalne efekty i bezpieczeństwo pacjentów. Autor książek „Medycyna estetyczna bez tajemnic” oraz „Młodziej. Anti-age. Jak wyglądać pięknie i naturalnie”, w których wyjaśnia, jak świadomie dbać o wygląd i wybierać skuteczne rozwiązania.
IG: https://www.instagram.com/drmarekwasiluk/ 
FB: https://www.facebook.com/drMarekWasiluk/?locale=pl_PL
Strona: https://marekwasiluk.pl/ 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/
#WellBeStories #podcast #rozmowy

Dziś w rozmowie z psycholog Magdaleną Chorzewską poruszamy temat o co pytać na pierwszej randce i dlaczego odpowiednie pytania mogą powiedzieć o drugiej osobie więcej niż długie miesiące znajomości. Rozmawiamy o tym, czy aplikacje randkowe warto wypróbować, czy Tinder ma sens oraz jak randkować na Tinderze, żeby zwiększyć szanse na wartościową relację. W odcinku pojawia się też temat, gdzie szukać miłości, jak poznać mężczyznę oraz jak budować związek oparty na zaufaniu – również po 40. Poruszamy również kwestie tego, jak wygląda związek po rozwodzie, jakie czerwone flagi i red flagi w związku powinny wzbudzić naszą czujność oraz na co zwrócić uwagę u mężczyzn już podczas pierwszych spotkań. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.

W rozmowie poruszamy m.in.:
*  o co pytać na pierwszej randce, żeby lepiej poznać drugą osobę?
*  jakie czerwone flagi powinny wzbudzić naszą czujność już na początku znajomości?
*  dlaczego tak łatwo ignorujemy red flagi w związku?

ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Magdalena Chorzewska - seksuolożka, psycholożka, prowadzi terapię CBT
IG: https://www.instagram.com/chorzewska_instaporadnia/ 
FB: https://www.facebook.com/p/Magdalena-Chorzewska-Psycholog-100040627790747/?locale=pl_PL 

Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/
#WellBeStories #podcast #rozmowy