Jak sobie radzić z trudnościami Bycie ofiarą przemocy w związku wiąże się z ciągłym i systematycznym doświadczaniem urazu psychicznego, co pozbawia siły i izoluje od innych osób. Jest jak dryfowanie z nadanym nurtem, bez siły i poczucia wpływu. Co pomoże znaleźć drogę i wrócić do bezpiecznej przystani? Tekst: Zuzanna Jarosz Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej
--------
14:59
Zarządzanie kryzysowe: zacznij od emocji
Jak sobie radzić z trudnościami Co powoduje, że jakaś sytuacja zamienia się w kryzysową? Dlaczego jedni ludzie nawet z głębokiego kryzysu wychodzą wzmocnieni, a innym trudno się po nim podnieść? Aby znaleźć odpowiedzi na te pytania, musimy przyjrzeć się naszej wewnętrznej, indywidualnej reakcji na to, co nam się przytrafia. Tekst: Marta Drażyńska Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej
--------
15:03
Co nam się myśli?
Jak sobie radzić z trudnościami Wielu z nas wyobraża sobie, że winę za brak spokoju ponoszą myśli, które nieustannie pojawiają się w naszym umyśle. Tymczasem kluczem do większego spokoju nie jest wyeliminowanie myśli i walka z nimi, ale zmiana podejścia do nich. Jak sprawić, by myśli nami nie rządziły? Tekst: Joanna Flis Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej
--------
14:24
Pewna niepewność
Jak sobie radzić z trudnościami Nie lubimy niepewności. Z tym przykrym stanem ciągłej wątpliwości próbujemy oswajać się na wiele sposobów, bo zdecydowanie bardziej wolimy mieć pewność. Gdzie szukamy uspokajaczy i co może nam przynieść zgoda na nieprzewidywalność? Tekst: Bianca Beata Kotoro Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej
--------
14:40
Życie na zacisku
Jak sobie radzić z trudnościami Kiedy czujemy się sfrustrowani, przepracowani, nierozumiani, szukamy sposobów na znieczulenie. Zamiast zmierzyć się ze swoim cierpieniem, odcinamy się od emocji, tracimy wgląd w siebie, odsuwamy od bliskich. Jak znaleźć siłę do pokonywania życiowych trudności? Tekst: Anna Czarnecka Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej
„Newsweek Psychologia” to najlepsi eksperci, merytoryczne treści, doświadczenie. Jest blisko Twoich spraw, inspiruje do zajmowania się sobą, daje wytchnienie i zrozumienie, skłania do autorefleksji, zaprasza do odkrywania siebie.
Słuchaj najważniejszych artykułów wybranych przez redaktorkę naczelną magazynu „Newsweek Psychologia” i świętuj 10. urodziny razem z nami.
Więcej znajdziesz w wydaniu prasowym i na newsweek.pl
Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej
Polska