So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Erinnerungen: wir alle haben sie, verlassen uns auf sie und sind oft überzeugt, dass sie genau so passiert sind. Doch unser Gedächtnis funktioniert nicht wie eine Kamera. In dieser Folge sprechen Steffi und Lukas darüber, wie Erinnerungen entstehen, warum sie sich mit der Zeit verändern können und weshalb zwei Menschen dieselbe Situation völlig unterschiedlich erinnern. Besonders bei Kindheitserinnerungen, Konflikten oder emotional belastenden Erlebnissen stellt sich oft die Frage: Was ist wirklich passiert und was hat unser Gehirn daraus gemacht? Warum fühlen sich manche Erinnerungen so eindeutig an, obwohl sie möglicherweise verzerrt sind? Und welche Rolle spielen Gefühle, Glaubenssätze und unsere aktuelle Lebenssituation dabei? Außerdem geht es um falsche Erinnerungen, die Bedeutung von Körpererinnerungen und darum, wie wir mit unterschiedlichen Sichtweisen umgehen können, ohne uns selbst zu verlieren. Natürlich beantworten wir auch eure Hörer*innenmails zu diesem spannenden Thema.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++

"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.
👉 App runterladen: https://www.joincampfire.fm/api/download-app (Android & iOS)
👉 Community von "So bin ich eben" beitreten: direkt bei „Neu!" in CampfireFM

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Im Mittelpunkt stehen - die einen sehnen sich danach, den anderen läuft nur beim Gedanken daran der Angstschweiß über die Stirn. In dieser Folge beschäftigen sich Steffi und Lukas vor allem mit letzterer Thematik. Viele Leute haben soziale Ängste, einige sogar klinisch in schweren Fällen. Vortragssituationen, Arbeitspräsentationen oder auch einfach auf einer Party unter Freunden eine kleine Ansprache halten, all das ist für einige sehr schwierig. Man fühlt sich unwohl, im Mittelpunkt zu stehen und vermeintlich von allen beobachtet zu werden und bekommt auch körperliche Symptome wie starkes Schwitzen, ein gerötetes Gesicht oder sogar Übelkeit. Doch was kann man dagegen tun? Dieser Frage widmen wir uns in dieser Folge und beantworten auch eure Hörer*innenmails zu dem Thema.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++

"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.
👉 App runterladen: https://www.joincampfire.fm/api/download-app (Android & iOS)
👉 Community von "So bin ich eben" beitreten: direkt bei „Neu!" in CampfireFM

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unsere Überzeugungen über uns selbst entstehen früh und prägen oft unser ganzes Leben. Der Glaubenssatz, eine Belastung zu sein, kann sich tief festsetzen und beeinflusst, wie wir fühlen, denken und handeln. Oft wird gesagt: Lass das einfach los. Doch so leicht ist es nicht, denn solche Gedanken waren früher oft eine wichtige Schutzstrategie. Heute können sie uns jedoch daran hindern, Nähe zuzulassen oder für uns einzustehen. Lukas und Steffi sprechen darüber, wie dieser Glaubenssatz entsteht, warum er bleibt und wie wir lernen können, anders mit ihm umzugehen.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++

"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.
👉 App runterladen: https://www.joincampfire.fm/api/download-app (Android & iOS)
👉 Community von "So bin ich eben" beitreten: direkt bei „Neu!" in CampfireFM

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum streiten Paare oft über scheinbare Kleinigkeiten wie Unordnung, Haushalt oder Mental Load und fühlen sich danach trotzdem tief verletzt? Hinter vielen Alltagskonflikten steckt häufig mehr als nur der konkrete Anlass. Oft geht es um das Gefühl, nicht gesehen, nicht wertgeschätzt oder unfair behandelt zu werden. Gleichzeitig prägen alte Erfahrungen und Beziehungsmuster unser Verhalten in Streitmomenten stärker, als uns bewusst ist. Steffi und Lukas sprechen darüber, wie gutes Streiten gelingen kann, warum unterschiedliche Konfliktstile schnell zu Missverständnissen führen und weshalb Selbstreflexion in Beziehungen so wichtig ist.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++

"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.
👉 App runterladen: https://www.joincampfire.fm/api/download-app (Android & iOS)
👉 Community von "So bin ich eben" beitreten: direkt bei „Neu!" in CampfireFM

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vaterkomplexe, auch Daddy Issues genannt, gehen schon seit Ewigkeiten durch aller Leute Munde. Vor allem Frauen werden diese oft zugeschrieben und bestimmte Datingpräferenzen mit ihrer fehlenden Bindung zu ihren Vätern erklärt. Wenn die Vaterrolle in der Kindheit gefehlt hat, suchen sich Betroffene angeblich dann als Erwachsene oft Männer aus, die ebenso unerreichbar sind und sich nicht binden wollen. Doch stimmt das überhaupt? Gibt es eine psychologische Erklärung für Daddy Issues? Tatsächlich können Vaterkomplexe alle Geschlechter betreffen, für Männer werden nur gerne andere Erklärungen verwendet. Eine fehlende Vaterrolle in der Kindheit kann aber tatsächlich das eigene Verhalten prägen. Wie man damit umgehen kann und sollte, erklären Steffi und Lukas unter anderem an euren Hörer*innenmails.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++

"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.
👉 App runterladen: https://www.joincampfire.fm/api/download-app (Android & iOS)
👉 Community von "So bin ich eben" beitreten: direkt bei „Neu!" in CampfireFM
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.