264 odcinków
Ojciec w więzieniu, dzieciństwo w domu dziecka. „Zawsze czułam się odrzucona” | Marta Mokry
05.11.2026 | 59 min./reklama/ Skorzystaj z rabatu -31% na wszystkie diety Pomelo: https://go.pomelo.com.pl/7metrow (Kod: 7METROW31)⏱️
Uwaga! Promocja ważna tylko 7 dni od publikacji odcinka.
Gościem odcinka jest Marta Mokry.
Marta na TikToku: https://www.tiktok.com/@czekam_na_tate_?_r=1&_t=ZN-99Tdp5SvyIo
– – – – – – – – – – – – – – –
„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.
Wideo: Grzegorz Skonecki
Motion design: Jakub Kosmowski
Zdjęcia: Maciej Kosmowski
Oświetlenie: Krzysztof Kosmowski
Oprawa muzyczna: Nice Guys Studio
Produkcja: Press Play„Mamo, idę do powstania, pa!”. Wyjątkowa opowieść o dzieciństwie, niemieckiej okupacji i Powstaniu Warszawskim | Danuta Dworakowska
29.10.2026 | 1 godz. 41 min./reklama/ Skorzystaj z rabatu -31% na wszystkie diety Pomelo: https://go.pomelo.com.pl/7metrow (Kod: 7METROW31)⏱️
Uwaga! Promocja ważna tylko 7 dni od publikacji odcinka.
Gościem odcinka jest pianistka oraz uczestniczka Powstania Warszawskiego - Danuta Dworakowska.
📘 Książkę „Pianistka. Między dzieciństwem a zdziecinnieniem”, wydaną w ramach kampanii „BohaterON - włącz historię!” znajdziesz tutaj: https://pianistka.bohateron.pl/#ksiazka
– – – – – – – – – – – – – – –
„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.
Wideo: Grzegorz Skonecki
Motion design: Jakub Kosmowski
Zdjęcia: Maciej Kosmowski
Oświetlenie: Krzysztof Kosmowski
Oprawa muzyczna: Nice Guys Studio
Produkcja: Press PlayZa murami ośrodka dla trudnej młodzieży. „Coraz częściej czuję się bezradny” | Mariusz Dobijański
22.10.2026 | 1 godz. 6 min./Płatna współpraca/ Gościem odcinka jest Mariusz Dobijański, dyrektor młodzieżowego ośrodka wychowawczego oraz autor książki „Nazywają ich patologią”.
Sięgnij po książkę: https://www.empik.com/nazywaja-ich-patologia-opowiesci-dyrektora-osrodka-wychowawczego-dobijanski-mariusz,p1767088692,ksiazka-p
– – – – – – – – – – – – – – –
„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.
Wideo: Grzegorz Skonecki
Motion design: Jakub Kosmowski
Zdjęcia: Maciej Kosmowski
Oświetlenie: Krzysztof Kosmowski
Oprawa muzyczna: Nice Guys Studio
Produkcja: Press Play„Nagle nie wypłacisz pieniędzy z bankomatu”. Jak zaczyna się wojna? | Marcin Wyrwał
01.10.2026 | 1 godz. 6 min.Gościem odcinka jest korespondent wojenny Marcin Wyrwał.
Jak wyglądają pierwsze godziny wojny? Czy Polska jest na nią przygotowana? W jakim stopniu? I czy w razie najgorszego będziemy w stanie się obronić?
24 lutego 2022 roku, kiedy rozpoczęła się pełnoskalowa inwazja na Ukrainę, Marcin Wyrwał był w centrum Kijowa, w hotelu Ukraina, i na własne oczy obserwował pierwsze dni, tygodnie oraz miesiące wojny.
Rozmawiamy o stanie polskiej armii, a także o mentalnej (nie)gotowości polskiego społeczeństwa do obrony. Czy Polska wyciągnęła wnioski z wojny w Ukrainie? Jakie konkretnie? O czym zapomniała? I jakie lekcje powinniśmy jak najszybciej odrobić?
Marcin Wyrwał jest autorem książki „Wojna w Polsce. O ślepocie, błędach i zaniedbaniach polityków przed wojną z Rosją”. Znajdziesz ją tutaj: https://www.empik.com/wojna-w-polsce-o-slepocie-bledach-i-zaniedbaniach-politykow-przed-wojna-z-rosja-wyrwal-marcin,p1778169115,ksiazka-p?_gl=1*1ii4k6y*_up*MQ..&gclid=cjwkcajwoojvbhareiwauwdak6qj7pps65qrw1q8dbi-cdkbpxvhaiwm18kw7ofmn0zzdl1daiykjxocltyqavd_bwe
– – – – – – – – – – – – – – –
„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.
Wideo: Grzegorz Skonecki
Motion design: Jakub Kosmowski
Zdjęcia: Maciej Kosmowski
Oświetlenie: Krzysztof Kosmowski
Oprawa muzyczna: Nice Guys Studio
Produkcja: Press Play„Mama płakała i mówiła, że to dla mojego dobra” | Monika i Zosia Folwarczny
24.09.2026 | 1 godz. 13 min./Płatna współpraca/ Dlaczego kartka i długopis nie zawsze wystarczą, żeby porozumieć się z osobą Głuchą? Czy Głusi mogą bezpiecznie prowadzić samochód? I jak to możliwe, że nauczyciele Głuchych dzieci nie zawsze znają język migowy?
O problemach społeczności Głuchych i wyzwaniach, z jakimi mierzą się na co dzień, rozmawiam z Moniką i Zosią Folwarczny (mamą i córką) z Fundacji Głucha Polska.
Obejrzyj vloga z akcji: https://www.youtube.com/watch?v=YtFs9YxlMcE
Materiał dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu dotacyjnego „Różnorodność Językowa” Instytutu Różnorodności Językowej Rzeczypospolitej.
– – – – – – – – – – – – – – –
„7 metrów pod ziemią” to wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.
Wideo: Grzegorz Skonecki
Motion design: Jakub Kosmowski
Zdjęcia: Maciej Kosmowski
Oświetlenie: Krzysztof Kosmowski
Oprawa muzyczna: Nice Guys Studio
Produkcja: Press Play
Więcej Dokumentacja podcastów
Trendy w podcaście Dokumentacja
O 7 metrów pod ziemią
„7 metrów pod ziemią” to internetowe wywiady o tematyce społecznej. Rozmawiam z ciekawymi ludźmi - konkretnie i bez zbędnych dygresji. Mój cel? Wydobyć z rozmówców prawdę, na którą nie zdobyliby się w telewizyjnym studiu. Rafał Gębura.
Mój mail: kontakt.7mpz@gmail.com
Znajdziesz mnie również tutaj: https://linktr.ee/Rafal_Gebura
Strona internetowa podcastuSłuchaj 7 metrów pod ziemią, The Documentary Podcast i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl
- Stacje i podcasty do zakładek
- Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
- Obsługuje Carplay & Android Auto
- Jeszcze więcej funkcjonalności
Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl
- Stacje i podcasty do zakładek
- Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
- Obsługuje Carplay & Android Auto
- Jeszcze więcej funkcjonalności


7 metrów pod ziemią
Zeskanuj kod,
pobierz aplikację,
zacznij słuchać.
pobierz aplikację,
zacznij słuchać.















