Zwiastun: Ile zarabia trener personalny? Fakty i mity o pracy na siłowni. Marcin Rybak
Ile naprawdę zarabia trener personalny? Dlaczego wielu rezygnuje po roku, a kursy sprzedają iluzję łatwego sukcesu? O tym wszystkim – już w najbliższy poniedziałek w nowym odcinku naszego podcastu!
--------
0:57
S06E09: Joga i pilates: moda czy metoda? Ola Żelazo
Joga i pilates często trafiają na listy fitnessowych trendów, ale czy to tylko moda z Instagrama – czy realna metoda na zdrowsze ciało i spokojniejszą głowę? W tym odcinku rozmawiamy z Olą Żelazo – trenerką, która od lat pokazuje, że ruch można zacząć w każdym wieku, na własnych zasadach i w swoim tempie.Razem zaglądamy za kulisy tych dwóch form aktywności: obalamy mity, rozwiewamy wątpliwości i sprawdzamy, co joga i pilates mogą dać naprawdę.
--------
1:10:20
S06E08: Cukier karmi raka? Fakty i mity o nowotworach. Kamil Karpowicz
Co naprawdę oznacza diagnoza nowotworu? Czy rak zawsze musi brzmieć jak wyrok? Jak wygląda leczenie – nie tylko w szpitalu, ale też w głowie pacjenta?W tym odcinku rozmawiamy z Kamilem Karpowiczem – lekarzem onkologiem pracującym w Szwecji, który jako „Onkolog bez granic” dzieli się wiedzą również poza gabinetem. Mówimy wprost: o genach, stylu życia, sile profilaktyki i realiach leczenia w Polsce. Obalamy szkodliwe mity i ostrzegamy przed terapiami, które częściej karmią portfele sprzedawców niż zdrowie pacjentów.
--------
1:11:13
S06E08: Zwiastun: Cukier karmi raka? Fakty i mity o nowotworach. Kamil Karpowicz
Co naprawdę oznacza diagnoza nowotworu? Czy rak zawsze musi brzmieć jak wyrok? Jak wygląda leczenie – nie tylko w szpitalu, ale też w głowie pacjenta?W tym odcinku rozmawiamy z Kamilem Karpowiczem – lekarzem onkologiem pracującym w Szwecji, który jako „Onkolog bez granic” dzieli się wiedzą również poza gabinetem. Mówimy wprost: o genach, stylu życia, sile profilaktyki i realiach leczenia w Polsce. Obalamy szkodliwe mity i ostrzegamy przed terapiami, które częściej karmią portfele sprzedawców niż zdrowie pacjentów.Premiera: 2 czerwca.
--------
2:08
S06E07: Dlaczego warto szczepić dzieci? Wszystko o odporności. Łukasz Durajski
Co tak naprawdę buduje odporność dziecka? Czy szczepienia obciążają organizm? Jak przygotować malucha do podróży – i czy w ogóle warto z nim jechać w egzotyczne miejsca?Rozmawiamy z Łukaszem Durajskim – lekarzem, wakcynologiem, rezydentem pediatrii i ekspertem medycyny podróży. W prosty i konkretny sposób rozwiewa wątpliwości, obala mity o szczepieniach i podpowiada, co rzeczywiście wzmacnia odporność dzieci (a co tylko robi dobre wrażenie na Instagramie).Z odcinka dowiesz się m.in.:- czym różni się układ odpornościowy dziecka od dorosłego, - na co zwracać uwagę planując szczepienia i wyjazdy, - co naprawdę działa – karmienie piersią, kangurowanie, hartowanie, kontakt z florą bakteryjną,- a także… jaką rolę w odporności dziecka może odegrać tata.Ten odcinek to must-hear dla rodziców, przyszłych rodziców i wszystkich, którzy chcą świadomie wspierać zdrowie najmłodszych.
Na treningu świat się nie kończy. I o tym z gośćmi CityFit rozmawia Jacek Bilczyński. Trening, umysł, psychologia, dieta. Bez koloryzowania, „czelendżowania” i usilnego motywowania. Dla osób zupełnie początkujących, zaawansowanych i tych, którzy na siłownię się nie wybierają. Co tydzień nowy podcast CityFit.
Polska