W Swoim Tempie. Podcast CityFit.

• S07E15: Mistrzowski mindset czy mistrzowski marketing? Psychologia sportu bez ściemy. Andrzej Staszczuk

  Czy każdy sportowiec naprawdę potrzebuje „trenera mentalnego”, czy raczej mądrego wsparcia psychologa sportu, który widzi więcej niż tylko wynik na tablicy? W rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Andrzej Staszczuk - psycholog sportu z wieloletnim doświadczeniem - zagląda do głowy zawodnika: od perfekcjonizmu, który potrafi przeszkadzać bardziej niż kontuzja, po lęk przed porażką i mit, że „możesz wszystko”. Rozmawiamy o tym, czym różni się realna, oparta na nauce praca nad odpornością psychiczną od coachingowego bełkotu i obietnic szybkich efektów w trzy spotkania. Zastanawiamy się, czy istnieje „pancerna” psychika, jak mierzyć postęp w pracy mentalnej i gdzie kończy się zdrowa ambicja, a zaczyna jazda prosto w ścianę. Wspominamy też o emocjach po zgaśnięciu reflektorów i o tym, dlaczego czasem najważniejszym „narzędziem mentalnym” pozostaje drugi człowiek, który po prostu zapyta „co u Ciebie?”.

  --------  

  1:15:31

  --------

  1:15:31
• Zwiastun: Mistrzowski mindset czy mistrzowski marketing? Psychologia sportu bez ściemy. Andrzej Staszczuk

  Czy każdy sportowiec naprawdę potrzebuje „trenera mentalnego”, czy raczej mądrego wsparcia psychologa sportu, który widzi więcej niż tylko wynik na tablicy? Czym różni się realna, oparta na nauce praca nad odpornością psychiczną od coachingowego bełkotu i obietnic szybkich efektów w trzy spotkania? O tym już w najbliższy poniedziałek psycholog sportu, Andrzej Staszczuk.

  --------  

  2:47

  --------

  2:47
• S07E14: Czego uczy życie na wózku? Wartości, wolność i sport. Rafał Mikołajczyk

  Jak wygląda życie, w którym każdy dzień to seria wyborów, o których pełnosprawni nawet nie myślą? Czy sport potrafi jednocześnie dawać wolność i bezlitośnie przypominać o granicach? I czego osoby sprawne mogą nauczyć się od parasportowców - o pokorze, determinacji i przegrywaniu?W szczerej rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Rafał Mikołajczyk - parakolarz, mistrz Polski i współzałożyciel Fundacji Moc Pomocy - opowiada o codzienności na wózku, o wyścigach, które budują człowieka, i o tym, dlaczego pomaganie innym zawsze wraca. To odcinek o wolności, którą można znaleźć nawet tam, gdzie świat widzi same ograniczenia.

  --------  

  1:01:45

  --------

  1:01:45
• Zwiastun: Czego uczy życie na wózku? Wartości, wolność i sport. Rafał Mikołajczyk

  Jak wygląda życie, w którym każdy dzień to seria wyborów, o których pełnosprawni nawet nie myślą? W szczerej rozmowie z Jackiem Bilczyńskim Rafał Mikołajczyk – parakolarz, mistrzPolski i współzałożyciel Fundacji Moc Pomocy – opowiada o codzienności na wózku, o wyścigach, które budują człowieka, i o tym, dlaczego pomaganie innym zawsze wraca. Posłuchajcie już w najbliższy poniedziałek.

  --------  

  1:42

  --------

  1:42
• S07E13: Czy trener musi być influencerem? Marketing i zarobki w branży fitness. Damian Wegner

  Czy trener personalny w 2025 roku musi być jednocześnie influencerem, marketingowcem i specjalistą od sprzedaży? Jak zbudować markę osobistą, która przyciąga klientów – bez kopiowania innych i bez utraty autentyczności? W rozmowie z Jackiem Bilczyńskim trener i mentor branżowy Damian Wegner odsłania kulisy pracy trenera personalnego: od błędów początkujących, przez strategie prowadzenia social mediów, aż po realne zarobki i to, dlaczego niektórzy osiągają 20, 30, a nawet 100 tysięcy miesięcznie.

  --------  

  1:01:29

  --------

  1:01:29

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O W Swoim Tempie. Podcast CityFit.

W Swoim Tempie. Podcast CityFit.: Podcasty w grupie