Ты – это важно

В этом выпуске я делюсь почему нам необходимо время, которое мы проводим в удовольствие, а не ради эффективности и о том, как я организовала свои процессы, чтобы в жизни появились хобби.

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске я рассказываю о своих подарках, которые получила в психотерапии: 
– Как я перестала чувствовать себя недостаточной;
– Почему нас могут не выбирать, даже если мы идеальны;
– Как справляться с противоречивыми чувствами. 

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске я рассказываю о том, как я учусь чувствовать жизнь — не только через достижения и работу, а через простые, но важные моменты:
– про страх «остаться под мостом» и тревогу как фоновое состояние;

– про то, как я возвращала себе чувствительность через психотерапию;

– и про навыки, которые я воспитываю сейчас, чтобы чувствовать жизнь во всех ее красках.

Захотелось? Открывай Отелло!
По промокоду ВАЖНО будет скидка 15%* на одно любое бронирование из подборки https://otello.onelink.me/dtFl/s7lswj9f?erid=2SDnjeR6ndg
*действует до 31.05.26, максимальная скидка 1500 руб.

Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid: 2SDnjeR6ndg

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске я делюсь, как жизненные обстоятельства влияли на мое желание стать мамой:

– как рождение сестры и брата сделало меня «третьей взрослой»;
– как признание «меня недолюбили» и горевание об отсутствии любви отца стали источником моей внутренней родительской фигуры;
– и как сейчас я вижу своё будущее родительство.

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

В этом выпуске я разбираю свои опорные точки взросления и рассказываю:– почему фраза «Мицкевич не заслужила» подорвала мою мотивацию на годы и поселила внутри ощущение «всегда мало»;
– как рождение брата с сестрой сделали меня «третьим взрослым» в семье;
– как в личной терапии я учусь состраданию к себе и принимаю, что трудоголизм – это не только сила, но и уязвимость.

Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/
Психологический портал «Ты — это важно» — проект Елены, где вы можете найти теплого и поддерживающего психолога: https://importantmental.ru/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!