167. Zdrowie i dobre życie czy kariera i wyniki w pracy? - jak to pogodzić
Dobrze zarabiający 40-latkowie z ogromnymi problemami ze zdrowiem, wypaleni zawodowo i notorycznie zmęczeni. Wygląda na to, że staje się to standardem. Standardem krótkowzroczności, bo za zasłoną dobrych wyników, dowożenia planów i ciągłej pogodni kryje się niestety koniec dobrej kariery, koniec sprawności umysłowej oraz fizycznej. I właśnie o tym, jak pogodzić obie te sfery jest dzisiejszy odcinek podcastu Poniedziałek Rano. A w nim oprócz 4 obszarów również 3 inspirujące historie. Zapraszam.
--------
33:24
--------
33:24
166. Jak odnaleźć sens i energię do działania, kiedy życie nas przytłacza
Każdy z nas ma lepsze i gorsze chwile. A te drugie potrafią czasem nas potężnie przytłoczyć. Do tego stopnia, że tracimy sens i energię do dalszego działania. W tym odcinku przedstawię Wam kilka najlepszych pomysłów na mentalne odbicie, na odnalezienie tego sensu i powrót na właściwe tory. To odcinek pełen konkretnych przykładów, z których wiele może was zaskoczyć. Zapraszam
--------
46:15
--------
46:15
165. 6 genialnych sposobów, by lepiej zarządzać sobą i mierzyć postępy
W dzisiejszym odcinku usłyszycie o 6 świetnych pomysłach na to, aby lepiej zarządzać sobą, swoimi projektami oraz czasem. Będzie o odchudzaniu, sporcie, życiu zawodowym i językach obcych. Ciekawy jestem, który z nich okaże się dla was strzałem w dziesiątkę? Może ten polegający na własnej walucie i przyznawaniu albo odejmowaniu sobie punktów?Zapraszam!
--------
47:37
--------
47:37
164. Jak patrzeć na czas i błyskawicznie zbudować nowe umiejętności
Dzisiaj usłyszycie o tym, że 9 tygodni to wystarczająco dużo czasu na przeczytanie ponad 10 książek, naukę dobrych podstaw języka albo zbudowanie formy fizycznej. Bo zwykle nie doceniamy tego, ile jesteśmy w stanie osiągnąć w krótkim czasie, przeceniając to, co chcemy zrobić w rok. Posłuchajcie innego sposobu myślenia i kilku historii, które tylko to potwierdzają.
--------
27:59
--------
27:59
163. Najciekawsze wyzwania językowe, o jakich mogliście kiedykolwiek usłyszeć
W dzisiejszym odcinku: 6 inspirujących wyzwań, które zmotywują Was do nauki języków obcych.
Poniedziałek Rano to najlepszy moment na to, by zacząć tworzyć lepszą wersję siebie. To podcast o budowaniu kariery, o językach obcych i rozwoju osobistym. W programie poruszamy tematy związane z zarządzaniem własnym czasem, ale też mówimy o tym, co warto czytać oraz gdzie warto być. Jeśli chcesz budować lepsze życie, swoją karierę i otaczać się inspirującymi treściami - nie możesz przegapić kolejnego odcinka tego podcastu.
Polska