Ku szczęściu z Anią Wendzikowską

Ewa Foley to prekursorka rozwoju osobistego w Polsce. Od 40 lat pisze książki, prowadzi warsztaty i pomaga kobietom dokonywać świadomych zmian w życiu. Rozmawiamy o świadomości, o tym, dlaczego jest podstawą dobrego życia. Jak akceptacja i odpuszczenie kontroli przynosi lekkość i radość życia.

Mateusz Grzesiak o tym, po co nam rozwój i praca nad sobą? Jaka jest cena życia w nieświadomości? Rozmawiamy o tym, że w samorozwoju musi być gorzej, żeby mogło być lepiej. Warto być gotowym na zmienianie z tym, co trudne. Co czeka po drugiej stronie? Jak to zrobić mądrze? Każdy problem jest do zmiany, ale trzeba wiedzieć jak. Zapraszam na rozmowę o tym, jak żyć szczęśliwie.

Michał Sawicki i Michał Tęcza, seksuolodzy, autorzy książki „Miłosne mono poli. Jak dobrze grać w relacje?” szukają odpwiedzi na pytanie, jak zmieniają się nasze oczekiwania w stosunku do partnerstwa. Nie ma już jednego modelu relacji, więc jak sprawdzić, czego tak naprawdę chcemy i realizować to w zdrowy sposób? Jak tworzyć zdrowe, wspierające relacje niezależnie od ich modelu? Jak rozmawiać? Jak komunikować swoje potrzeby? Jak nawigować w konflikcie?

Basia Pasek, coach zmiany, autorka książek opowiada o swojej drodze do świadomego życia i o tym, jak pomaga innym. Jak rozpoznać kryzys? I jak z niego skorzystać? Jak żyć bardziej prawdziwie, w zgodzie ze sobą?

Jak budować silną psychikę? Proste szybkie sposoby poprawy swojego codziennego życia. Może nie jest ci potrzebna terapia? Które obszary możesz zaakceptować, bo taki jesteś, taki masz temperament, charakter? A gdzie warto nad sobą popracować?