18. Dlaczego młodzi mają problem z podejmowaniem decyzji — i jak to zmienić?
Coraz więcej młodych ludzi mówi, że decyzje- nawet te małe, jak wybór obiadu czy ubrania - potrafią ich sparaliżować. Nadmiar opcji, strach przed błędem, FOMO i brak doświadczenia w podejmowaniu wyborów sprawiają, że wiele osób utknęło w wiecznym „zastanawianiu się”. W tym odcinku opowiem, dlaczego tak się dzieje, jakie są psychologiczne i społeczne przyczyny tego zjawiska oraz przede wszystkim - co można zrobić, aby wyjść z tej pułapki. Poznacie:• „Paradoks wyboru” Barry’ego Schwartza i jego wpływ na nasz mózg• Powody, dla których perfekcjonizm zabija działanie• Proste strategie: decyzje testowe, zasada „wystarczająco dobrze” i codzienny trening decyzyjny• Historie z biznesu, sportu i życia codziennego, które pokazują, że brak decyzji kosztuje więcej niż błądNa koniec zostawiam Wam wyzwanie, które możecie zrealizować jeszcze dziś.
--------
20:55
--------
20:55
17. Dlaczego dzieci nie słuchają, nawet gdy mówisz 5 razy?
Czy masz czasem wrażenie, że mówisz do ściany? „Załóż buty”, „umyj zęby”, „chodź na kolację” – i nic. W tym odcinku opowiadam, co naprawdę dzieje się w głowie dziecka, dlaczego ignorowanie poleceń to nie złośliwość oraz co zamiast powtarzania w kółko działa lepiej. Będzie konkretnie, z humorem i bez poczucia winy. Idealny odcinek do słuchania w samochodzie… między jednym „Mamo!” a drugim „Tatooo!”
--------
23:14
--------
23:14
16. Na co ty czekasz?
Na to co czekasz?Ile jeszcze straconych szans potrzebujesz?To właśnie teraz jest ten "dobry moment" 🔥ZapraszamAga Kruk❤️
--------
13:03
--------
13:03
15. Dlaczego moje dziecko mnie nienawidzi?
Dzisiaj ponownie o relacjach.Szcególnie tych mama - córka.Chcesz dowiedzieć się dlaczego te relacje są takie kiepskie?Chcesz je poprawić?Zapraszad do Podcastu.Aga
--------
17:13
--------
17:13
14. Utrata więzi
Troche reflesji i wspomniej w dziecięcych lat.Przypomij sobie swoje dzieciece lata. Przypomnij swoich znajonych i czas spędzony z nimi.A teraz wróc na ziemię i poszukaj różnic.Widzisz?Dzisiaj troche o tych utraconych relacjach.Zapraszam.
Znana jestem z tego, że jestem właścicielką fotela mocy. I to prawda! Na co dzień pomagam tym, którzy zgubili sens życia, popadli w kłopoty i nie za bardzo wiedzą, jak się z nich wygrzebać. Ponoć uwielbiają moją energię i wyjątkowo cięty język.Nazywam się Aga Kruk i zapraszam Was do podcastu "Kwadrans na mental". Jeśli szukacie prawdziwej mocy, sensownych rozwiązań i rad, które pozwolą wam wreszcie żyć pełnią życia na własnych zasadach, ten podcast stanie się źródłem waszej energii, wiedzy z obszaru psychologii oraz wsparciem w najtrudniejszych momentach życia. Serdecznie zapraszam! Zapnijcie pasy - zaczynamy!
Polska