Menthly - Konrad Ślusarczyk Podcast

Zobacz kulisy podcastu: https://www.instagram.com/menthlypodcast/Sara Sonik: https://www.instagram.com/sara_sonik_coach_relacji/📩 Chcesz się zgłosić do podcastu?Napisz: [email protected]👉🏻 Twoja firma potrzebuje firmowego kanału na YouTube?Napisz lub zadzwoń: [email protected] i 666-655-194📍 Rozdziały:0:00 - Intro2:05 - Czym jest kastrowanie mężczyzn przez kobiety3:01 - Okres demo w relacji - mężczyzna bierze kobietę taką jaka jest3:59 - Kobieta traktuje mężczyznę jako projekt do naprawienia6:16 - Seks jako narzędzie manipulacyjne i dozowanie seksu8:06 - Shit testy - sprawdzanie granic mężczyzny10:00 - Jestem niewystarczający - mechanizm braku poczucia wartości11:24 - Czy chcieć seksu co 2-3 dni to coś dziwnego?14:20 - Prawda o pożądaniu u kobiet - spontaniczne vs reaktywne19:00 - Warunkowanie sprawcze - nagroda i kara seksem23:20 - Kiedy karanie brakiem seksu nie ma logiki27:20 - Męska energia vs żeńska energia - czym są naprawdę30:40 - Kiedy nie będzie zbliżenia w związku32:04 - Nice guy daje wszystko a kobieta go kastruje34:01 - Dlaczego kobietom nie chce się seksu - blokady w głowie38:04 - Karanie brakiem seksu to nie zawsze manipulacja40:33 - Powiedz jaki masz seks a powiem jaki związek44:24 - Kastrowanie zaczyna się w relacji z rodzicami50:32 - Nikt nam krzywdy nie zrobi jeśli nie wyrazimy na to zgody52:00 - Co robi mężczyzna w męskiej energii gdy przychodzi karanie?53:51 - Jak prawdziwy mężczyzna otwiera trudną rozmowę57:15 - Dlaczego mężczyźni unikają trudnych rozmów o seksie59:19 - Oglądanie podcastów to nie jest praca nad sobą1:00:50 - Jak przywrócić męską energię1:01:42 - "Nie ma mnie, nie ma ciebie - jest tylko MY" - największy problem1:04:14 - Porzucił wszystko dla niej - co zostaje gdy ona odejdzie?1:06:52 - Praktyczne kroki do odbudowy męskiej energii1:09:04 - Dlaczego to cenne że mężczyźni słyszą to od kobiety1:09:31 - Gdzie znaleźć Sarę

Zobacz kulisy podcastu: https://www.instagram.com/menthlypodcast/Piotr Skiba: https://www.instagram.com/piotrskiba_/📩 Chcesz się zgłosić do podcastu?Napisz: [email protected]👉🏻 Twoja firma potrzebuje firmowego kanału na YouTube?Napisz lub zadzwoń: [email protected] i 666-655-194📍 Rozdziały:0:00 - Intro1:45 - Zarządzanie energią vs zarządzanie czasem3:01 - Dlaczego najlepszy plan nie działa bez energii4:44 - Zjedz swoją żabę - czy najtrudniejsze zadania na początek7:06 - Matryca Eisenhowera - ważne vs pilne10:28 - Jak znaleźć czas na rozwój osobisty14:15 - Czytanie książek - ile wystarczy?17:03 - Najgroźniejsze uzależnienie XXI wieku23:38 - Tania dopamina niszczy Twój mózg27:45 - Dlaczego nie możesz przestać scrollować31:22 - Nawyki rodzinne - jak nas programują34:50 - Czy można zmienić nawyki? Neuroplastyczność38:12 - 21 dni to mit - prawda o budowaniu nawyków42:30 - Dlaczego wracamy do starych nawyków46:15 - Przekonania ograniczające - co Cię blokuje51:20 - Jak znaleźć swoje przekonania ograniczające54:38 - Przeprogramuj swoje myślenie58:45 - Wewnątrzsterowność vs zewnątrzsterowność1:01:08 - Jak nadać komuś sprawczość1:03:17 - Jeden nawyk który zmieni wszystko1:04:43 - Gdzie znaleźć Piotra

Udało ci się, miałeś szczęście, pod szczęśliwą gwiazdą urodzony - te pozornie niewinne zdania niszczą sprawczość milionów Polaków. Weronika Skiba, trenerka dobrostanu odkrywa przed nami mechanizm wyuczonej bezradności, który od pokoleń sabotuje rozwój osobisty i sukces zawodowy w Polsce. To rewolucyjne spojrzenie na zdrowie psychiczne, które zmienia zasady gry w produktywności i osiąganiu celów. W tym wywiadzie poznasz konkretne narzędzia zmieniające życie: folder chwały chroniący pewność siebie, poranną praktykę wdzięczności budującą pozytywny mindset, oraz technikę patrzenia na siebie jak na bohatera filmu, która leczy prokrastynację i buduje odwagę do działania. Weronika bez owijania w bawełnę mówi o toksycznych relacjach i konieczności odcinania się od bliskich osób, o przebijaniu szklanych sufitów finansowych w głowie, oraz o różnicy między ciężką pracą a mądrą pracą. Jeśli szukasz autentycznej wiedzy o rozwoju osobistym - ten odcinek zmieni Twoje myślenie o sukcesie, asertywności i prawdziwej sile psychicznej.Więcej materiałów znajdziesz tutaj:IG: https://www.instagram.com/menthlypodcast/FB: https://www.facebook.com/menthlypodcast/__________________________Weronika Skiba: https://www.instagram.com/werka.skiba/__________________________📩 Współpraca:Napisz: [email protected]__________________________Twoja firma potrzebuje firmowego kanału na YouTube?IG: https://www.instagram.com/konradslusarczykKontakt: [email protected] i 666-655-194__________________________Cały odcinek:0:00 - Wprowadzenie3:36 - Szklane sufity w głowie4:37 - Polska nie zna rezyliencji a to zmienia życie5:31 - Test Twojej siły psychicznej6:14 - Jestem silny i dam radę sam - to Cię wykończy7:17 - Czy można nauczyć się rezyliencji8:03 - Odporność psychiczna vs rezyliencja - kluczowa różnica10:13 - Poczucie sprawczości - Twoja supermoc w życiu10:40 - Wyuczona bezradność niszcząca Polaków10:55 - Udało Ci się - najbardziej toksyczne zdanie w Polsce12:01 - Realistyczny optymizm - co to naprawdę znaczy13:39 - Fałszywa pozytywność vs prawdziwy optymizm15:36 - Narzekanie i obgadywanie19:22 - Zdrowe wyżalanie się20:33 - Trzy kluczowe osoby w Twoim życiu21:28 - Mentor - gdzie znaleźć i jak współpracować25:33 - Krytyczny przyjaciel28:32 - Cheerleaderka30:19 - Praktyka wdzięczności zmieniająca życie31:07 - Folder chwały w telefonie - genialna metoda na pewność siebie33:13 - Skromność vs pokora35:13 - Wdzięczność nawet w najczarniejszej dziurze życiowej37:10 - Jak ćwiczyć wdzięczność39:41 - Heurystyki dostępności42:02 - Toksyczne relacje43:18 - Czy można naprawić toksyczną relację46:40 - Musiałam odciąć bliskich49:17 - Trudne rozmowy - jak znaleźć odwagę52:00 - Asertywność - prawdziwa definicja53:09 - Dbanie o siebie to nie egoizm54:25 - Jak mówić NIE bez poczucia winy57:57 - Co jeśli ktoś ma żal o odmowę58:32 - Oczekiwania w życiu - pułapka czy siła1:00:30 - Przygotowanie na najgorszy scenariusz1:03:41 - Przekonania o finansach niszczące Twój sukces1:04:14 - Pierwszy milion trzeba ukraść - toksyczne przekonanie1:07:01 - Ciężka praca vs mądra praca - co naprawdę daje sukces1:08:28 - Bycie zapracowanym to choroba nie sukces1:12:42 - Overthinking - ćwiczenie obserwacji myśli1:13:42 - Wizualizacja to nie szarlataneria - nauka nie magia1:14:20 - Neuroplastyczność w akcji1:17:11 - Patrzenie na siebie jak bohatera filmu - trik na prokrastynację1:18:27 - Gdzie znaleźć Weronikę

Hipergamia to temat, o którym wszyscy szepczą, ale mało kto ma odwagę powiedzieć prawdę. Sara Sonik, psycholog i coach relacji jasno tłumaczy dlaczego sukces zawodowy kobiet często rujnuje ich życie prywatne i dlaczego im więcej kobieta zarabia, tym bardziej potrzebuje mężczyzny o wyższym statusie.W tym odcinku Sara obala mity o hipergamii, ujawniając że dotyczy ona zarówno kobiet jak i mężczyzn, tyle że nikt głośno o tym nie mówi. Dowiesz się czym naprawdę jest męska i żeńska energia, kiedy w związku nie będzie zbliżenia i dlaczego kobiety wchodzące w męską energię kastrują swoich partnerów.Rozmawiamy o najtrudniejszych tematach - pozycji ofiary, która niszczy każdy związek, o tym dlaczego mężczyznom brakuje jaj, żeby postawić granice, i jak feminizm wpłynął na dynamikę współczesnych relacji. Sara wyjaśnia dlaczego niezależne, odnoszące sukcesy kobiety często wybierają toksycznych partnerów i powtarzają destrukcyjne wzorce z dzieciństwa. Szczególnie kontrowersyjny fragment o zdradzie - czy partner który raz zdradził, zrobi to ponownie? Kiedy zdrada może umocnić związek, a kiedy jest jego końcem? Zapraszamy.Więcej materiałów znajdziesz tutaj:IG: https://www.instagram.com/menthlypodcast/FB: https://www.facebook.com/menthlypodcast/__________________________Sara Sonik: https://www.instagram.com/sara_sonik_coach_relacji/__________________________📩 Współpraca:Napisz: [email protected]__________________________Twoja firma potrzebuje firmowego kanału na YouTube?IG: https://www.instagram.com/konradslusarczykKontakt: [email protected] i 666-655-194__________________________Spis treści:0:00 - Wstęp1:13 - Psycholog i coach relacji1:31 - Czym naprawdę jest hipergamia i jakie mity z nią związane3:29 - Przykład pani z korporacji i ślusarza - o czym to świadczy4:02 - Czym jest status i dlaczego jest tak ważny dla kobiet5:40 - Im więcej kobieta zarabia, tym bardziej potrzebuje statusu6:00 - Dlaczego bogata kobieta wciąż potrzebuje bogatszego mężczyzny8:12 - Niezależne kobiety i problem ze związkami10:30 - Pozycja ofiary - największy niszczyciel każdego związku16:20 - Dlaczego ludzie lubią być ofiarami i jak z tego wyjść19:30 - Kobiety w męskiej energii - jak niszczą związki22:15 - Męska i żeńska energia - czym naprawdę są25:40 - Cztery scenariusze kiedy nie będzie zbliżeń w związku28:10 - Kastrowanie mężczyzn przez kobiety - jak to wygląda30:45 - Dlaczego mężczyznom brakuje jaj32:15 - Feminizm i jego wpływ na współczesne związki35:20 - Czy feminizm poszedł za daleko36:40 - Sukces zawodowy kobiet a porażki w życiu prywatnym39:50 - Toksyczne wybory kobiet - wzorce wyniesione z domu43:15 - Jak kobiety powtarzają związki swoich rodziców46:55 - Mężczyzna bez kobiety jest nikim49:30 - Mężczyźni robią wszystko dla kobiet51:30 - Problem z nice guys - dlaczego kobiety ich nie chcą54:45 - Co to znaczy być prawdziwym mężczyzną57:20 - Kiedy mężczyzna się zakochuje1:00:45 - Zdrada w związku1:03:20 - Czy zdrada może umocnić związek1:05:20 - Akceptacja zdrady1:08:15 - Czy zdrajca zawsze zdradzi ponownie1:10:30 - Związek to transakcja wymienna - brutalna prawda1:13:45 - Dlaczego kogoś kochamy1:15:50 - Spełnianie potrzeb partnera jako klucz do trwałości1:18:40 - Pewność w związku - czy w ogóle istnieje1:21:30 - Praca z sobą jako jedyna pewność w związku1:23:12 - Gdzie znaleźć Sarę Sonik

W tym odcinku rozmawiamy o szarlatanach, guru duchowości, uzdrowicielach i religiach które mogą wrzucić Cię w schemat. Jaki schemat? Schemat który najbardziej sprzyja im i dzięki temu zarabiają. Rozmawiam z Marleną Lyką o jej przeszłości, doświadczeniami z guru rozwoju osobistego, duchowego oraz Świadkami Jehowy. Rozmawiamy o trudnych doświadczeniach życiowych i odnalezieniu siebie.Jesteś gotów na szczerą rozmowę? Zapraszamy.Więcej materiałów znajdziesz tutaj:IG: https://www.instagram.com/menthlypodcast/FB: https://www.facebook.com/menthlypodcast/__________________________Gość:Maciej Sokołowski: https://www.facebook.com/maciejhealthyaging__________________________📩 Współpraca:Napisz: [email protected]__________________________Twoja firma potrzebuje firmowego kanału na YouTube?IG: https://www.instagram.com/konradslusarczykKontakt: [email protected] i 666-655-194__________________________Spis treści:0:00 - Wstęp2:44 - Trudne dzieciństwo: alkoholizm, bieda i przemoc w rodzinie3:50 - Żebranie jako dziecko4:13 - Świadkowie Jehowy4:19 - Małżeństwo zakończone przemocą4:41 - Nieszczęście w wieku 20 lat5:01 - Moment przełomu5:23 - Terapie, psychiatrzy i psychologowie6:26 - Nie byłam łatwą pacjentką10:32 - Jesteś dorosła, musisz sobie radzić13:28 - Jak Świadkowie Jehowy kontrolują przez strach15:40 - Mechanizm wchodzenia w sektę - desperacja i poszukiwanie ratunku17:20 - Armagedon, koniec świata i blokowanie normalnego życia19:45 - Nic nie wolno ci osiągać - ideologia służby dla Boga22:30 - Proces wychodzenia ze Świadków Jehowy25:15 - Dlaczego ludzie łapią się guru i uzdrowicieli27:40 - Boom na rozwój osobisty i coaching - nowy biznes29:20 - O szarlatanach i przewodnikach duchowych31:50 - Tracisz zaufanie do siebie, potem łapiesz się guru34:10 - Fotografia jako terapia42:30 - Projekt "Prawda w obiektywie"46:15 - Sesje bez retuszu - pokazywanie prawdy, nie iluzji56:45 - Proces transformacji przez fotografię1:00:30 - Praca z ciałem i świadomością podczas sesji1:05:12 - To jesteś ty1:06:00 - Misja: dostrzec swoje prawdziwe piękno1:07:02 - Zmian dokonuje się w rzeczywistości, nie na zdjęciu1:09:00 - Prawda o sobie jako klucz do zmiany1:09:39 - Gdzie znaleźć Marlenę