Is there life on Mars? O bakteriach w kosmosie - rozmowa z Łukaszem Szydłowskim
Czy mikroorganizmy mogą przetrwać podróż kosmiczną? Czy na Księżycu da się uprawiać warzywa? Czy astronauci w stanie nieważkości będą potrzebować specjalnie dopasowanych probiotyków? A co stanie się z kombuchą wysłaną w kosmos?Na te i wiele innych pytań odpowiada Łukasz Szydłowski – astrobiolog i założyciel firmy Astrofarms.
--------
50:19
W stronę zdrowszego odżywiania - o tym jak zacząć jeść zdrowiej [rozmowa z Ewą Ługowską (Misa mocy)]
Nasz mikrobiom jelit uwielbia naturalne, pełnowartościowe produkty – warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze i białko, a nie przepada za batonami, fast foodami i daniami instant.Jak zacząć jeść zdrowiej? Skąd czerpać inspiracje na odżywcze posiłki? Jak zamienić słodycze na pyszne, bezpieczone desery na bazie daktyli czy upiec bezglutenowy chleb z kasz? O tym wszystkim rozmawiam z Ewą Ługowską, autorką blogaMisa Mocy, która udowadnia, że zdrowe jedzenie może być nie tylko odżywcze, ale też piękne i pełne smaku!
--------
1:10:32
Transplanting the Gut Microbiota – What a Healthy Microbiome Is and the Future of Therapy [Episode in English with Sho Kodera]
Przeszczepić mikrobiotę jelit - o tym czym jest zdrowy mikrobiom i przyszłości terapii [odcinek w języku angielskim z Sho Kodera]
Czy słyszeliście o przeszczepach organów? A czy wiecie, że można przeszczepić także mikrobiotę jelitową? Co więcej, taki przeszczep może pomóc w przywróceniu zdrowia. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Sho Koderą, naukowcem z Uniwersytetu San Diego w Kalifornii, który bada zastosowanie terapii mikrobiomem w leczeniu depresji, niedożywienia, wspomaganiu immunoterapii raka płuc, a nawet w przeszczepianiu mikroflory delfinom.
Razem z Sho zgłębimy, dlaczego warto przeszczepiać mikrobiom, jakie są główne wskazania do stosowania tej terapii, oraz spróbujemy zdefiniować, czym właściwie jest zdrowy mikrobiom jelitowy. Na koniec porozmawiamy o niezwykłym przypadku delfinów i ich mikrobioty. Zapraszam serdecznie!
--------
1:13:25
Czy neurodegeneracja zaczyna się w jelitach ? [rozmowa z Alicją i Jakubem Wojciechowskimi]
Choroby neurodegeneracyjne, dotykające około 10% populacji powyżej 65. roku życia, są ściśle związane z akumulacją amyloidów – specyficznych białek o nieprawidłowej strukturze przestrzennej, które gromadzą się w tkankach i mogą prowadzić do uszkodzeń komórek. O możliwych powiązaniach między mikrobiotą jelitową a mechanizmami rozwoju tych schorzeń porozmawiam z Alicją i Jakubem Wojciechowskimi – naukowcami badającymi funkcjonalne amyloidy bakteryjne oraz ich znaczenie w patogenezie chorób neurodegeneracyjnych.
--------
59:09
Oddechem uspokoić jelita - o połączeniu oddech-jelita-mikrobiota [rozmowa z Izabelą Aktypi]
Czy wiesz, że 95% serotoniny w naszym ciele produkowane jest w jelitach? Nasz układ nerwowy "komunikuje się" z mikrobiotą jelit poprzez nerw błędny a zaburzenia w komunikacji związane są z bólem, stanem zapalnym oraz depresją? Oraz, że poprawna praca z oddechem to najłatwiejszy sposób na poprawienie tego stanu?
W tym odcinku rozmawiam z Izą Aktypi, nauczycielką jogi, pranajamy oraz pracy z oddechem o tym co daje funkcjonalny, świadomy oddech oraz jak i gdzie zacząć.
Czy wiesz, że w twoich jelitach mieszkają miliony bakterii, które mają kluczowy wpływ na nastrój, odporność i wagę? Odkryj tajemnice mikrobiomu jelitowego w podcaście "KARWOWSKA o bakteriach".
Zuza Karwowska, jest doktorantką biologii obliczeniowej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Motywacją Zuzy do badań nad mikrobiomem były jej własne problemy z zespołem jelita drażliwego, które udało jej się pokonać.
Polska