Gut Morning

Szacuje się, że na zespół jelita drażliwego (IBS) cierpi około 20% światowej populacji. To nawet 2 na 10 osób, które znasz. I pewnie nie musisz szukać daleko — być może Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich często boli brzuch, zmagacie się ze wzdęciami, zaparciami lub biegunką.Może od wielu lat bezskutecznie próbujesz znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego Twój brzuch ciągle boli?
W tym odcinku podcastu rozmawiam z dietetyczką Emilią Cesarek o zespole jelita drażliwego. Omawiamy aktualny stan wiedzy, metody diagnostyki oraz możliwości leczenia i postępowania dietetycznego. Szczególną uwagę poświęcamy zależnościom między psychiką a objawami jelitowymi oraz temu, jak realnie można sobie pomóc w codziennym funkcjonowaniu.
Zapraszam do odsłuchu.

Wątroba jest pierwszym organem, który ma kontakt z metabolitami powstającymi w jelitach, m.in. produkowanymi przez mikrobiotę jelit. Nic więc dziwnego, że między jelitami a wątrobą istnieje ścisła zależność — kondycja jednego narządu wpływa bezpośrednio na funkcjonowanie drugiego.
W tym odcinku rozmawiam z dr Aleksandrą Kołodziejczyk, kierującą Laboratorium Genomiki Komorkówej w Międzynarodowym Instytucie Biologii Molekularnej i Komórkowej w Warszawie, o złożonej osi jelito–mikrobiota–wątroba. Zgłębiamy, w jaki sposób komunikują się te układy, jak powstające w jelitach metabolity oddziałują na wątrobę oraz dlaczego równowaga mikrobioty jest kluczowa dla zdrowia metabolicznego.

Czym właściwie jest celiakia i jak odróżnić ją od alergii oraz nadwrażliwości na gluten? Czy eliminacja glutenu zawsze ma sens? Dlaczego osoby z zespołem jelita drażliwego często czują poprawę po jego odstawieniu? W najnowszym odcinku, razem z gastroenterolożką Martą Osiewicz-Sienkiewicz, bierzemy pod lupę gluten i omawiamy go z każdej możliwej perspektywy. Zapraszam do słuchania!

W wywiadzie z dietetyczkami Magdaleną Słotą i Moniką Prusaczyk (Dieta z Głową) omawiamy naturę zakażeń pasożytniczych, drogi ich przenoszenia, dostępne metody diagnostyczne oraz możliwości terapeutyczne.

Zaburzenia odżywiania dotyczą od 2,6 do 8,4 % kobiet. Kobiety częściej borykają się także z nieswoistymi dolegliwościami układu pokarmowego, jak zespół jelita drażliwego. W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psychodietetyczką Izą Stachewicz o tym, jak aktywne zaburzenia odżywiania wpływają na funkcjonowanie układu pokarmowego oraz jak wspierać jego regenerację w procesie wychodzenia z zaburzeń.