Trener długowieczności: Adam Borkowski (borkowskiadam.pl, formawbiegu.pl)

• Jak redukować Tkankę tłuszczową - Walk & Talk #3

  Jak zbudować silne i smukłe ciało?Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.plZamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do grupy i dołącz do +18 000 kobiet, które codziennie dzielą się swoimi postępami przy realizacji planu treningowego https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerW czym mogę Ci pomóc? Masz jakieś pytania? Śmiało pisz :) 🙌[email protected] _____Facebook: https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerInstagram: https://www.instagram.com/adam.borkowski.pl/Subskrybuj:  https://www.youtube.com/channel/UCNGkGZA9wK3NUiIOQHUu9ig

  --------  

  14:50
• Ta rzecz zmieni Twoje życie. Walk & Talk #2

  Zapraszam na drugi odcinek spacerów Walk & Talk ku długowiecznościhttp://formawbiegu.plhttp://borkowskiadam.pl

  --------  

  10:11
• Trening dla długowieczności - Walk & Talk #1 spacery ku długowieczności

  Zapraszam na pierwszy odcinek spacerów Walk & Talk gdzie poruszamy tematy długowieczności, zdrowia, sprawności fizycznej i psychicznej. htt://formawbiegu.pl

  --------  

  15:54
• O trenowaniu - 3.03.2025

  👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.plZamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do grupy i dołącz do +18 000 kobiet, które codziennie dzielą się swoimi postępami przy realizacji planu treningowego https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerW czym mogę Ci pomóc? Masz jakieś pytania? Śmiało pisz :) 🙌[email protected] _____Facebook: https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerInstagram: https://www.instagram.com/adam.borkowski.pl/Subskrybuj:  https://www.youtube.com/channel/UCNGkGZA9wK3NUiIOQHUu9ig➡️ Bezpłatny E-book “jak mieć płaski brzuch?” https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch

  --------  

  56:32
• Jak trenować siłowo

  Jak zbudować silne i smukłe ciało?Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.plZamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do grupy i dołącz do +18 000 kobiet, które codziennie dzielą się swoimi postępami przy realizacji planu treningowego https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerW czym mogę Ci pomóc? Masz jakieś pytania? Śmiało pisz :) 🙌[email protected] _____Facebook: https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerInstagram: https://www.instagram.com/adam.borkowski.pl/Subskrybuj:  https://www.youtube.com/channel/UCNGkGZA9wK3NUiIOQHUu9ig➡️ Bezpłatny E-book “jak mieć płaski brzuch?” https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch

  --------  

  1:15:53

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O Trener długowieczności: Adam Borkowski (borkowskiadam.pl, formawbiegu.pl)