Trener kobiet: Adam Borkowski (borkowskiadam.pl)

• O trenowaniu - 3.03.2025

  👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.plZamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do grupy i dołącz do +18 000 kobiet, które codziennie dzielą się swoimi postępami przy realizacji planu treningowego https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerW czym mogę Ci pomóc? Masz jakieś pytania? Śmiało pisz :) 🙌[email protected] _____Facebook: https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerInstagram: https://www.instagram.com/adam.borkowski.pl/Subskrybuj:  https://www.youtube.com/channel/UCNGkGZA9wK3NUiIOQHUu9ig➡️ Bezpłatny E-book “jak mieć płaski brzuch?” https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch

  --------  

  56:32
• Jak trenować siłowo

  Jak zbudować silne i smukłe ciało?Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.plZamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do grupy i dołącz do +18 000 kobiet, które codziennie dzielą się swoimi postępami przy realizacji planu treningowego https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerW czym mogę Ci pomóc? Masz jakieś pytania? Śmiało pisz :) 🙌[email protected] _____Facebook: https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerInstagram: https://www.instagram.com/adam.borkowski.pl/Subskrybuj:  https://www.youtube.com/channel/UCNGkGZA9wK3NUiIOQHUu9ig➡️ Bezpłatny E-book “jak mieć płaski brzuch?” https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch

  --------  

  1:15:53
• Kawa z trenerem 17.02.2024

  Jak zbudować silne i smukłe ciało?Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.plZamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do grupy i dołącz do +18 000 kobiet, które codziennie dzielą się swoimi postępami przy realizacji planu treningowego https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerW czym mogę Ci pomóc? Masz jakieś pytania? Śmiało pisz :) 🙌[email protected] _____Facebook: https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerInstagram: https://www.instagram.com/adam.borkowski.pl/Subskrybuj:  https://www.youtube.com/channel/UCNGkGZA9wK3NUiIOQHUu9ig➡️ Bezpłatny E-book “jak mieć płaski brzuch?” https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch

  --------  

  49:45
• Trening z luzna bania - kawa z trenerem 10.02.2025

  Jak zbudować silne i smukłe ciało?Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening?Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym?👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”:https://www.borkowskiadam.pl/plan/👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka👉 Plan “Smukłe Ciało”:https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/Wejdź na moją stronęhttps://www.borkowskiadam.plZamów plan dla siebiehttps://www.borkowskiadam.pl/sklep/➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do grupy i dołącz do +18 000 kobiet, które codziennie dzielą się swoimi postępami przy realizacji planu treningowegohttps://www.facebook.com/adamborkowskitrenerW czym mogę Ci pomóc? Masz jakieś pytania? Śmiało pisz :) 🙌[email protected] _____Facebook:https://www.facebook.com/adamborkowskitrenerInstagram:https://www.instagram.com/adam.borkowski.pl/Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCNGkGZA9wK3NUiIOQHUu9ig➡️ Bezpłatny E-book “jak mieć płaski brzuch?”https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch

  --------  

  40:34
• Jak sie odchudzać

  👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.pl Zamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/ ➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do grupy i dołącz do +18 000 kobiet, które codziennie dzielą się swoimi postępami przy realizacji planu treningowego https://www.facebook.com/adamborkowskitrener W czym mogę Ci pomóc? Masz jakieś pytania? Śmiało pisz :) 🙌 [email protected]  _____ Facebook: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener Instagram: https://www.instagram.com/adam.borkowski.pl/ Subskrybuj:  https://www.youtube.com/channel/UCNGkGZA9wK3NUiIOQHUu9ig ➡️ Bezpłatny E-book “jak mieć płaski brzuch?” https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch

  --------  

  1:25:53

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O Trener kobiet: Adam Borkowski (borkowskiadam.pl)