Magazyn Człowiek

Czy alergia może wpływać na przebieg ciąży, płodność i zdrowie przyszłego dziecka?

Okazuje się, że temat alergii w okresie planowania ciąży jest znacznie ważniejszy, niż mogłoby się wydawać.

W tym odcinku podcastu „Magazyn Człowiek” rozmawiamy o tym, jak kobiety cierpiące na alergie mogą przygotować organizm do ciąży oraz dlaczego warto zadbać o zdrowie jeszcze przed poczęciem. Poruszamy temat stanów zapalnych, kondycji jelit, odporności oraz czynników, które mogą zwiększać ryzyko alergii u dziecka.

Dowiecie się, czy alergia może utrudniać zajście w ciążę, dlaczego u części kobiet objawy alergii w ciąży ustępują, a u innych się nasilają oraz jaką rolę odgrywa dieta w okresie przygotowawczym. Rozmawiamy również o produktach bogatych w histaminę, regeneracji organizmu przed ciążą, znaczeniu badań diagnostycznych oraz o tym, jak wspierać zdrowie przyszłej mamy i rozwijającego się dziecka.

Gościem odcinka jest Bożena Kropka – dietetyczka, promotorka zdrowia i autorka programu „6 kroków wyjścia z alergii”, od lat pracująca z osobami zmagającymi się z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi.

(00:00) Wstęp
(01:38) Czy powinno bać się ciąży przy alergii?
(05:22) Nasilenie lub zanikanie alergii podczas ciąży
(06:58) Zajęcie się alergią przed ciążą
(08:18) Czy alergia może blokować zajście w ciążę?
(12:38) Jakie produkty podbijają nam histaminę?
(14:11) Na co warto zwrócić uwagę przed ciążą?
(17:54) Co robić, by okres prenatalny przebiegał prawidłowo?
(20:51) Zakończenie

Ukazane treści nie stanowią porady medycznej, w świetle prawa nie mogą być w ten ani podobny sposób traktowane. Materiały mają charakter informacyjny, nie mogą być podstawą roszczeń. Autor nie ponosi odpowiedzialności za konsekwencje zastosowania przez odbiorcę przytoczonych treści i ich skuteczności.

Czy choroba zaczyna się od emocji? Czy niewyrażone przeżycia, rodzinne schematy i nagromadzony stres mogą wpływać na nasze zdrowie oraz sposób, w jaki funkcjonuje organizm?

W tym odcinku podcastu „Magazyn Człowiek” rozmawiamy o związku emocji z ciałem oraz o tym, jak doświadczenia z przeszłości mogą kształtować nasze reakcje, przekonania i samopoczucie. Poruszamy temat pamięci pokoleniowej, wpływu relacji rodzinnych, akceptacji własnej historii oraz znaczenia świadomego przeżywania emocji.

Zastanawiamy się, czy zablokowane emocje mogą manifestować się w konkretnych częściach ciała, dlaczego tak trudno stawiać granice i jaką rolę odgrywają poczucie bezpieczeństwa, odpowiedzialność za własne życie oraz sposób, w jaki interpretujemy codzienne doświadczenia. Rozmawiamy również o wpływie myśli na nasze samopoczucie, o procesie transformacji emocjonalnej oraz o tym, jak odzyskać większy spokój i sprawczość.

Gościem odcinka jest Dorota Pachnik – naturoterapeutka, trenerka rozwoju osobistego; od lat zajmuje się pracą z emocjami, przekonaniami oraz ich wpływem na zdrowie i jakość życia. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu psychobiologii, naturopatii i rozwoju świadomości, wspierając ludzi w lepszym rozumieniu siebie oraz swoich doświadczeń.

(00:00) Wstęp
(01:40) Czy choroba zaczyna się od emocji?
(09:30) Dziedziczenie emocji
(15:13) Emocje w wątrobie
(17:01) Wyznaczanie swoich granic
(19:48) Zajęcie się emocjami
(22:48) Nie umiemy akceptować przeszłości
(26:30) Historie pacjentów
(31:03) Odpowiedzialność
(33:37) Doświadczamy przez całe życie
(34:33) Jakie sygnały oznaczają proces chorobowy?
(38:38) Akceptacja
(40:50) Co możesz zrobić na teraz dla siebie?
(43:04) Zakończenie

Ukazane treści nie stanowią porady medycznej, w świetle prawa nie mogą być w ten ani podobny sposób traktowane. Materiały mają charakter informacyjny, nie mogą być podstawą roszczeń. Autor nie ponosi odpowiedzialności za konsekwencje zastosowania przez odbiorcę przytoczonych treści i ich skuteczności.

Wzdęty brzuch po każdym posiłku, zaparcia, biegunki, mgła mózgowa czy przewlekłe zmęczenie – wiele osób uznaje te objawy za coś normalnego. Tymczasem mogą one świadczyć o SIBO lub IMO, czyli zaburzeniach związanych z przerostem drobnoustrojów w jelicie cienkim.

W tym odcinku podcastu „Magazyn Człowiek” rozmawiamy o tym, czym naprawdę są SIBO i IMO, skąd się biorą oraz dlaczego samo leczenie objawów często nie wystarcza. Dowiecie się, jaką rolę odgrywają żołądek i jego kwaśne pH, dlaczego nadużywanie leków na zgagę może sprzyjać problemom jelitowym oraz jakie znaczenie mają stres, zaburzenia perystaltyki i codzienne nawyki.

Poruszamy również temat probiotykoterapii, diagnostyki oddechowej, diety low FODMAP, okna żywieniowego oraz wędrującego kompleksu motorycznego (MMC). Wyjaśniamy, dlaczego zdrowe produkty mogą czasem nasilać objawy, jakie niedobory mogą rozwijać się przy nieleczonym SIBO oraz od czego zacząć skuteczne poszukiwanie przyczyny problemu.

Gościem odcinka jest dr n. biol. Patrycja Szachta – ekspertka w zakresie mikrobioty jelitowej, probiotykoterapii i zaburzeń mikroflory przewodu pokarmowego, autorka licznych publikacji naukowych oraz dyrektor ds. naukowych Centrum Medycznego VitaImmun. Od lat zajmuje się edukacją zdrowotną i popularyzacją wiedzy na temat wpływu mikrobiomu na funkcjonowanie całego organizmu.

(00:00) Wstęp
(01:02) Brzuch jak balon
(05:09) SIBO i IMO
(14:43) Żołądek a SIBO i IMO
(21:26) Probiotykoterapia przy SIBO i IMO
(29:47) Wędrujący kompleks motoryczny (MMC) a SIBO i IMO
(34:25) Okno żywieniowe
(35:36) Diagnostyka SIBO i IMO
(40:49) Dieta low FODMAP
(45:01) Co zrobić już dziś, by poczuć się lepiej
(49:07) Pożegnanie

Ukazane treści nie stanowią porady medycznej, w świetle prawa nie mogą być w ten ani podobny sposób traktowane. Materiały mają charakter informacyjny, nie mogą być podstawą roszczeń. Autor nie ponosi odpowiedzialności za konsekwencje zastosowania przez odbiorcę przytoczonych treści i ich skuteczności.

współpraca reklamowa

Nie trzeba od razu przebiec maratonu ani spędzać dwóch godzin na siłowni. Czasem wszystko zaczyna się od jednego podciągnięcia albo od walki z ochotą na słodycze.

W tym odcinku podcastu „Magazyn Człowiek” rozmawiamy z Paulą Gorlo – podwójną rekordzistką Guinnessa, która potrafi podciągnąć się 45 razy w minutę i przez 24 godziny walczyć z własną głową bardziej niż z mięśniami.

Rozmawiamy o tym, dlaczego większość ludzi zatrzymuje nie ciało, a psychika, czemu małe kroki działają lepiej niż rewolucje „od poniedziałku” i jak sport może dawać energię zamiast ją zabierać. Jest też o stresie, wymówkach, bólu pleców, słodyczach i o tym, dlaczego kilka pompek między codziennymi obowiązkami może zmienić więcej, niż się wydaje.

To rozmowa, po której naprawdę można nabrać ochoty, żeby wstać z kanapy i chociaż przez chwilę powisieć na drążku.

Paula Gorlo – sportsmenka i podwójna rekordzistka Guinnessa pochodząca z Suwałk. Od lat trenuje wspinaczkę i kalistenikę:
💪 w 2021 r. wykonała 4081 podciągnięć w ciągu doby, bijąc ówczesny rekord kobiet w tej kategorii;
💪 w 2025 r. wykonała 45 podciągnięć w ciągu minuty, co jest aktualnym rekordem świata.
Mieszka w Białymstoku, z zawodu jest dentystką.

(00:00) Wstęp
(01:59) Od czego się zaczęło?
(03:34) Co jest potrzebne, by zostać rekordzistką Guinnessa?
(03:54) Trudne momenty, motywacja
(05:51) Brak czasu to wymówka
(07:35) Typowy dzień Pauli Gorlo
(08:32) Czy dieta ma znaczenie?
(09:06) Jak radzić sobie ze stresem?
(09:59) Rekordy Guinnessa w podciąganiu w dwóch kategoriach
(11:33) Praca stomatolożki a aktywność fizyczna
(13:13) Co jest ważne przy podciąganiu?
(15:49) Dlaczego warto ćwiczyć?
(16:55) Jak się zmieniła Paula Gorlo?
(17:53) Praca ze swoją głową

Ukazane treści nie stanowią porady medycznej, w świetle prawa nie mogą być w ten ani podobny sposób traktowane. Materiały mają charakter informacyjny, nie mogą być podstawą roszczeń. Autor nie ponosi odpowiedzialności za konsekwencje zastosowania przez odbiorcę przytoczonych treści i ich skuteczności.

Alergia to nie tylko pyłki i sezonowe objawy. Coraz więcej wskazuje na to, że jej źródło może zaczynać się znacznie głębiej – w jelitach, stylu życia i przewlekłym stresie.

W tym odcinku podcastu „Magazyn Człowiek” rozmawiamy o alergiach wziewnych, nietolerancjach pokarmowych oraz wpływie psychiki na układ odpornościowy. Dowiecie się, dlaczego coraz więcej dorosłych nagle zaczyna zmagać się z katarem siennym, swędzącymi oczami czy astmą i jak ogromną rolę odgrywają w tym jelita, dieta oraz emocje.

Poruszamy temat regeneracji śluzówki jelit, probiotykoterapii, eliminacji glutenu, mleka i cukru, a także związku między stresem a stanami zapalnymi organizmu. Rozmawiamy również o tym, dlaczego objawy alergii mogą wracać mimo odczulania i jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na nasze zdrowie.

Gościem odcinka jest Bożena Kropka – dietetyczka, promotorka zdrowia i autorka programu „6 kroków wyjścia z alergii”, od lat pracująca z osobami zmagającymi się z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi.

Wspomniane Narum Forte kupicie tutaj:
https://mynarum.com/narum-forte-100mg

(00:00) Wstęp
(01:53) Alergie – czym są i skąd się biorą?
(08:16) Czy stres może wywoływać alergie?
(11:13) Nietolerancje pokarmowe
(12:47) Jak sprawdzić, czy mamy nietolerancję na konkretny produkt?
(14:47) Styl życia a alergie
(17:25) Jak odnaleźć się w świecie pełnym przetworzonej i "chemicznej" żywności?
(21:49) Czy stan jelit może wpływać na alergię na pyłki?
(24:01) Wykluczenie mleka, glutenu i cukru – czy ma sens?
(26:17) Probiotykoterapia przy alergiach
(29:05) Jak działa odczulanie?
(30:21) Gdzie leży źródło alergii?
(31:02) Jak sobie pomóc w czasie pylenia – tu i teraz?
(32:52) Od czego zacząć wychodzenie z alergii?
(36:20) Który z 6 kroków do wyjścia z alergii jest najważniejszy?
(36:52) Czy zastosowanie "6 kroków wyjścia z alergii" rozwiązuje problem na zawsze?
(38:37) Zdrowe podejście do alergii – bez nakręcania się
(42:41) Narum Forte u podopiecznych
(44:58) Zakończenie

Ukazane treści nie stanowią porady medycznej, w świetle prawa nie mogą być w ten ani podobny sposób traktowane. Materiały mają charakter informacyjny, nie mogą być podstawą roszczeń. Autor nie ponosi odpowiedzialności za konsekwencje zastosowania przez odbiorcę przytoczonych treści i ich skuteczności.