HALO BAZA

🎙️ Gościni: Ania MikulskaCzasem to, co mamy na sobie, mówi o nas więcej niż słowa.Strój potrafi być tarczą i lustrem – może nas chronić, wspierać, a także odzwierciedlać to, kim naprawdę jesteśmy.W tym odcinku Halo Baza rozmawiamy o stylu jako elemencie dobrostanu 🌿O tym, jak kolory, faktury i codzienne wybory w szafie mogą pomóc nam wrócić do równowagi, odnaleźć spokój i odzyskać kontakt z własną energią ✨Z Anną Mikulską, stylistką, porozmawiamy o tym, jak nie przebierać się pod dyktando trendów, lecz ubierać się w siebie 🤍 W zgodzie z osobowością, nastrojem, ciałem i życiem, które naprawdę jest nasze.To rozmowa o stylu jako formie troski o siebie 🌸O ubraniach, które wspierają zamiast przytłaczać.O kolorach, fakturach i miękkości – nie jako estetyce, ale jako języku dobrego życia.Poruszamy także wątki presji wyglądu, zakupów „z emocji” 🛍️, zagubienia własnego stylu i momentów, w których zmiana w szafie staje się początkiem głębszej zmiany w życiu.Zapraszam do wejścia w świat kolorów, faktur i uważności 💫Dla dobrego życia 🤍🔗 Anna MikulskaFacebook: https://www.facebook.com/stylistkaannamikulska/?locale=pl_PLInstagram: https://www.instagram.com/stylistka_ania_mikulska/🎧 Dzisiejszy odcinek może zaciekawić osoby:⏺ które czują zmęczenie, przebodźcowanie lub przeciążenie i szukają sposobu, by wrócić do równowagi i kontaktu ze sobą,⏺ które mają poczucie, że ubierają się „na autopilocie” i chciałyby odzyskać więcej lekkości i autentyczności w codziennych wyborach,⏺ które czują presję wyglądu, trendów i porównań i chcą się od niej uwolnić,⏺ które zauważają, że zakupy bywają próbą poprawienia nastroju, a nie realnym wsparciem,⏺ które chcą budować styl w zgodzie z osobowością, nastrojem i ciałem – bez przebierania się w kogoś innego,⏺ które są ciekawe, jak kolory, faktury i miękkość mogą wspierać dobrostan i emocjonalną regulację,⏺ oraz wszystkich, którzy szukają inspiracji do budowania dobrego, spokojniejszego życia , także przez codzienne, drobne wybory.Dobrego życia 🌿EmiliaUbranie może być formą troski o siebie, kiedy przestaje być odpowiedzią na cudze oczekiwania.Jeśli ta rozmowa Cię zaciekawiła – zostaw komentarz, poleć ten podcast bliskiej osobie, dodaj Halo Bazę do ulubionych ⭐Albo postaw mi kawę ☕👉 https://buycoffee.to/emiliahalobaza💌 Chcesz tworzyć dobre życie?Zapisz się na newsletter, w którym dzielę się 5 wartościowymi sposobami, by wracać do BAZY:👉 www.halobaza.pl📩 [email protected]

Dziś w Halo Baza porozmawiamy o sile grupy i o tym, jak wspólne doświadczenie może pomóc nam zadbać o siebie, nauczyć się dobrze żyć i unikać przeciążenia.Goszczę dziś Marię Turek – certyfikowaną psychoterapeutkę Gestalt, arteterapeutkę, trenerkę warsztatów i grup wsparcia, asystentkę psychodramy a także twórczynię ośrodka Sztuka Spotkania w Warszawie.🌱 https://sztukaspotkania.pl/🌱 https://sztukaspotkania.pl/zespol/maria-turek/Maria pracuje z dorosłymi i młodzieżą, pokazując, że dobre spotkanie z drugim człowiekiem potrafi leczyć serce i budować dobre życia.Dzisiejszy odcinek może zaciekawić osoby:⏺ które czują zmęczenie, przeciążenie lub zbliżają się do wypalenia i szukają sposobu, by odzyskać równowagę,⏺ które pracują z ludźmi – pomagają, wspierają innych, a coraz trudniej im zadbać o siebie,⏺ które rozważają udział w terapii lub grupie wsparcia, ale mają opory, lęk lub nie wiedzą, czego się spodziewać,⏺ które cenią rozwój osobisty i chcą lepiej rozumieć siebie w relacjach,⏺ które z zaciekawieniem reagują na słowa: Gestalt, psychodrama i arteterapia :),⏺ które wierzą (albo chcą się przekonać), że spotkanie z drugim człowiekiem może mieć moc uzdrawiania,⏺ oraz wszystkich, którzy po prostu szukają inspiracji do budowania dobrego, spokojniejszego życia w relacji z innymi i ze sobą.Dobrego życia 🌿EmiliaJeśli ta rozmowa Cię zaciekawiła, zostaw komentarz, poleć ten podcast bliskiej osobie, dodaj do ulubionych.Albo postaw mi kawę ☕https://buycoffee.to/emiliahalobaza💌Chcesz tworzyć dobre życie? Zapisz się na newsletter, w którym ślę 5 wartościowych sposobów, by wracać do BAZY - [email protected]

W świecie, który premiuje tempo, rozwój, planowanie i bycie ciągle „do przodu”, zapraszam Was do posłuchania rozmowy o… zatrzymaniu. O momencie między „już nie” a „jeszcze nie”.Moim gościem jest Łukasz Garstecki – strateg HR w Jeronimo Martins (Biedronka), mentor liderów, ekspert sukcesji i psychoterapeuta Gestalt w trakcie szkolenia. Rozmawiamy o wypaleniu, które często przychodzi nie z powodu braku działania, ale jego nadmiaru. I o tym, dlaczego czasem największym aktem odwagi w świecie biznesu jest powiedzenie: “na razie nic nie robię”.https://www.linkedin.com/in/lukasz-garstecki/Zastanawiamy się też nad tym czy można wypalić się rozwojem - kolejnymi szkoleniami, procesami coachingowymi, ciągłą tak dziś docenianą pracą nad sobą.Dzisiejszy odcinek może zainteresować osoby pracujące w szeroko pojętym biznesie, liderów, właścicieli, Ciebie, który być może czujesz zmęczenie "pracą nad sobą" - dążeniem do produktywności, odporności psychicznej, kreatywności.Dobrego życia 🌿EmiliaJeśli ta rozmowa Cię zaciekawiła, zostaw komentarz, poleć ten podcast bliskiej osobie, dodaj do ulubionych.Albo postaw mi kawę :)https://buycoffee.to/emiliahalobaza🌿 Potrzebujesz równowagi?Dołącz do mnie podczas wrześniowego rozwojowego warsztatu w Sopatowcu - będziemy tworzyć mapę dobrego życia, ładować akumulatory na jesień.25-28.09https://fb.me/e/8vftCZNFW💌Chcesz tworzyć dobre życie? Zapisz się na newsletter, w którym ślę 5 wartościowych sposobów, by wracać do BAZY - [email protected]

Moim gościem jest KamiL Torczewski, psychoterapeuta Gestalt, trener w Łódzkiej Szkole Gestalt, coach biznesowy i CEO Akademii Białego Kruka, firmy która wspiera liderów i zespoły w rozwoju.KamiL prowadzi również podcast Zrozumieć Gestalt, skierowany do studentów psychoterapii i psychoterapeutów. https://kamiltorczewski.pl/https://abk.pl/Ten odcinek może zaciekawić psychoterapeutów, studentów psychoterapii, a także osoby zainteresowane tematem, np. w trakcie psychoterapii własnej lub szukające wsparcia.🌿W tej rozmowie usłyszysz:⏺O jasnych i ciemnych stronach nauki zawodu psychoterapeuty - głębokim rozwoju oraz przeciążeniach związanych z ilością warsztatów, treningów, pracy własnej. Z nadmiarem przyswajanych doświadczeń, treści, emocji, które potrzebują czasu na asymilację.⏺Jak rozpoznawać sygnały wypalania się i schodzić z tej drogi? Jak dbać o siebie w gabinecie, po sesjach, jak planować czas wolny?⏺KamiL dzieli się doświadczeniami własnego przeciążania się mówi o tym jak "stroi się", jako człowiek i psychoterapeuta, by dobrze być w relacji ze swoimi klientami i studentami, ludźmi."Bezpieczny terapeuta, to bezpieczne pole" to zdanie z rozmowy KamiLa Torczewskiego z Andrzejem Wrońskim - superwizorem, trenerem i psychoterapeutą w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Myślę, że dobrze pamiętać, że w tym zawodzie jesteśmy swoim najważniejszym narzędziem. Trzeba dbać na co dzień, żeby właściwie "działało".🌿link do odcinka TUJeśli ta rozmowa Cię zaciekawiła, zostaw komentarz, poleć ten podcast bliskiej osobie, dodaj do ulubionych. Albo postaw mi kawę :)https://buycoffee.to/emiliahalobaza🌿 Potrzebujesz równowagi? Dołącz do mnie podczas wrześniowego rozwojowego warsztatu w Sopatowcu - będziemy tworzyć mapę dobrego życia, ładować akumulatory na jesień.25-28.09https://fb.me/e/8vftCZNFW💌Chcesz wiedzieć co w BAZIE piszczy? Zapisz się na newsletter - 5 sposobów, by wracać do BAZY - www.halobaza.plDobrego ż[email protected] Drobne wyjaśnienie ze strony KamiLa - pełni rolę CEO Akademii Białego Kruka ok. 5 lat. Jest w zarządzie od 18 lat.

Dzisiejszy odcinek skierowany jest do osób, które potrzebują stabilizacji w obszarze finansów. Kolejny raz moim gościem jest Mateusz Gątkowski – przede wszystkim człowiek, który lubi ludzi. Kocha góry i biega bo lubi.Zawodowo dr ekonomii obliczeniowej, analityk i psychoterapeuta Gestalt w procesie certyfikacji. Rozmawiamy o tym, jak budować finansowe poczucie bezpieczeństwa, aby wspierało nasz ogólny dobrostan.Jak małe zmiany w finansach mogą spowodować duże efekty?Jakie nawyki finansowe pomagają budować stabilność i spokój w dłuższej perspektywie?I o tym, dlaczego warto uczyć się zdrowego podejścia do finansów.📚Mateusz poleca uczyć się świadomego podejścia do finansów od Marcina Iwucia - https://marciniwuc.com/Jeśli ta rozmowa Cię zaciekawiła, zostaw komentarz, poleć ten podcast bliskiej osobie, dodaj do ulubionych. Albo postaw mi kawę :)https://buycoffee.to/emiliahalobaza🌿Potrzebujesz równowagi? Dołącz do mnie podczas wrześniowego warsztatu w Sopatowcu.25-28.09https://fb.me/e/8vftCZNFW💌Zapraszam do zapisu na newsletter - 5 sposobów, by wracać do BAZY - www.halobaza.com.plDobrego życiaEmilia