Wellbeing na moich zasadach

• Marta Dyks: Po trzydziestce czuję się i wyglądam lepiej niż kiedykolwiek

  Z Martą Dyks połączyła nas nie tylko miłość do pilatesu i stylu lat 90. ale także marka Caudalie, która jest z nami w codziennej pielęgnacji. Podświetliłam nawet studio na różowo, żeby celebrować jedną z moich ulubionych linii Resveratrol-Lift. 🩷 Holistyczne podejście do wellbeingu, które łączy dbałość o ciało, umysł i energię, może naprawdę wpływać na jakość życia. Po trzydziestce wiemy już więcej o sobie, to co lubi nasza skóra, a czego nie, znanizm swój organizm i dokonujemy wyborów z większą świadomością. Warto podkreślić, jak ważne są rutyny pielęgnacyjne, zdrowa dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Rozmowy o tych doświadczeniach mogą być inspirujące dla innych, którzy szukają równowagi w życiu. Jakie masz zdanie na temat tego, co wpływa na nasze nasze samopoczucie i wygląd w różnych etapach życia? [reklama] #wellness #wellbeing #kolagen #resveratrol #podcast #caudalie

  --------  

  59:31
• Ania Michowska: jak przyciągnąć miłość i uwolnić blokady emocjonalne

  W tym odcinku „Wellbeing na moich zasadach” rozmawiam bezpośrednio o energii, przyciąganiu, oraz transformacji myśli i przekonań. Moim gościem jest Ania Michowska, terapeutka metody "Kod Emocji" stworzonej przez dr. Nelsona oraz twórca „Kodu miłości”. Ania jest jedyną Polką współpracującą bezpośrednio z dr. Nelsonem, a jej sesje, podobnie jak sama metoda, są transformujące i zmieniają życie. Korzystam z tej techniki uwalniania już od ponad roku i jej efekty są niesamowite— działa kwantowo, czyli moja rzeczywistość zmienia się od razu. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak skutecznie zmieniać nawyki, myśli i przekonania, korzystając z metody "Kod Emocji". Czego się dowiesz z tego odcinka? * Jak przyciągnąć miłość i znaleźć idealnego partnera? * Czym jest i jak działa metoda uwalniania emocji „Kod Emocji"? * Jak zmienić swoją energię i przyciągnąć do życia to, o czym marzysz? * Czy afirmacje faktycznie działają? * Dlaczego zablokowane emocje w ciele mogą blokować Twoje manifestacje? * W jaki sposób zmienić swoje przekonania i myśli?

  --------  

  56:01
• Jak budować bezpieczeństwo finansowe?

  Z czym Tobie kojarzy się oszczędzanie? W kontekście wellbeingu finansowego oszczędzanie nie oznacza wyłącznie odkładania pieniędzy, ale umiejętność zarządzania nimi w taki sposób, aby nie ograniczać jakości swojego życia. Jak oszczędzać i inwestować, żeby budować sobie bezpieczeństwo finansowe? Spoiler alert! To powinien potrafić każdy, bo finanse dotyczą każdego z nas, nie tylko tych, którzy zajmują się tym zawodowo. Z tego odcinka o wellbeingu finansowym dowiesz się:  💸Jak oszczędzać, żeby sobie wszystkiego nie odmawiać?  💸Jak zbudować sobie poduszkę finansową?  💸Ile oszczędności należy mieć, żeby czuć się bezpiecznie? 💸Jak zabezpieczyć swoje oszczędności? 💸W co ma inwestować początkujący?   💸Jak i po co kupować złoto? Z kodem MARTYNA dostaniesz 100 zł zniżki na pierwszą sztabkę złota w https://goldsaver.pl/pl [współpraca reklamowa]

  --------  

  51:45
• Olga Kalicka: chcę pokazać kobietom, że prawdziwa miłość istnieje

  To moja druga rozmowa z Olgą Kalicką. Od czasu pierwszej, zdążyłyśmy się ze sobą zaprzyjaźnić i wymieniać swoimi spostrzerzeniami, wnioskami i doświadczeniami odnośnie pracy nad sobą, praktyk i technik pracy z własnymi emocjami i przekonaniami. Płynie z niego jedna bardzo ważna wiadomość: warto poczekać na miłość i nie przestawiać w nią wierzyć. Olga zdecydowała się podzielić się na swoim Instagramie, tym że jest w związku, po to, żeby dać nadzieję kobietom, które tak jak ona długo były same i być może zwątpiły w istnienie prawdziwej miłości. To ona powiedziała mi kiedyś: „Martyna nie mów tak głośno, że jesteś singielką, bo własnie taką wiadomość wysyłasz do Wszechświata i to się manifestuje”. I miała rację! To czym wibrujesz, to przyciągasz i to manifestuje się na zewnątrz. Jaką manifestację wysyłać, żeby przyciągnąć swoją drugą połówkę? Co zmieniło się w Oldze zanim poznała swojego partnera? Zapraszam do obejrzenia rozmowy.

  --------  

  1:05:58
• Anna-Maria Sieklucka: kiedyś oddawałam swoją wartość mężczyźnie i innym ludziom, dziś sama stwarzam sobie możliwości

  Z Amą poznałyśmy się 4 lata temu rozmawiając podczas liva w przełomowym dla niej momencie, kiedy z dnia na dzień stała się rozpoznawalna na całym świecie. Ja byłam naiwną, ambitną dziewczyną, która była pewna jednego - tego, że chce prowadzić inspirujące i wartościowe rozmowy. Dziś spotykamy się ponownie, jako kobiety, bogatsze o doświadczenia, z innym spojrzeniem na świat i ogromną ciekawością tego, co wydarzy się w naszym życiu, a co najważniejsze świadome swojej wartości i kobiecości. To bardzo szczera i prawdziwa rozmowa, której wspólnym mianownikiem jest pokonywanie swoich słabości i życie w zgodzie ze sobą. Ale wiecie co było w niej dla mnie najistotniejsze i za co jestem ogromnie wdzięczna Amie? Niezwykła wzajemność i otwartość w relacji kobieta- kobieta, bez konkurencji, zazdrości czy zawiści.

  --------  

  1:18:11

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O Wellbeing na moich zasadach