PodcastyZdrowie i Fitness🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

Miłosz Szkudlarek
🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)
Najnowszy odcinek

179 odcinków

  • 🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

    🫁 178. Oddech podczas dźwigania (BRACING) - nauczę Cię go w 2 minuty

    06.09.2024 | 8 min.
    💪 Kod KFD: swiadomytrening
    🎁 Wsparcie: https://tipply.pl/@uwagarzucam
    📧 E-mail: [email protected]
    -------------------------------------------------------------------------
    📝 Współpraca, kurs rozpisywania planów:
    https://www.swiadomytrening.pl/plany/
    -------------------------------------------------------------------------
    Inne źródła darmowej wiedzy:
    https://www.swiadomytrening.pl
    https://www.instagram.com/swiadomytrening
    https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
    -------------------------------------------------------------------------
    Przydatne linki:
    https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNOŚĆ SWOJEJ DIETY
    https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWDŹ SWÓJ REKORD
    -------------------------------------------------------------------------
  • 🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

    🎤 Co dalej ze ŚWIADOMYM?

    01.09.2024 | 7 min.
    💪 Kod KFD: swiadomytrening
    🎁 Wsparcie: https://tipply.pl/@uwagarzucam
    📧 E-mail: [email protected]
    -------------------------------------------------------------------------
    📝 Współpraca, kurs rozpisywania planów:
    https://www.swiadomytrening.pl/plany/
    -------------------------------------------------------------------------
    Inne źródła darmowej wiedzy:
    https://www.swiadomytrening.pl
    https://www.instagram.com/swiadomytrening
    https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
    -------------------------------------------------------------------------
    Przydatne linki:
    https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNOŚĆ SWOJEJ DIETY
    https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWDŹ SWÓJ REKORD
    -------------------------------------------------------------------------
  • 🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

    🏋 177. Magnezja - inwestycja paru złotych, która poprawi Twój trening #ŚwiadomyTrening

    20.09.2023 | 8 min.
    💪 Kod KFD: swiadomytrening
    🎁 Wsparcie: https://www.patronite.pl/swiadomytrening
    📧 E-mail: [email protected]
    -------------------------------------------------------------------------
    💲 Sponsorem odcinka jest mój kurs "Podstawy treningu siłowego".
    Znajdziesz tam ponad 11h konkretnych materiałów, które pozwolą Ci TRENOWAĆ w pełni ŚWIADOMIE.
    Technika i omówienie ćwiczeń, podstawy anatomii, omówienie zmiennych treningowych i wiele, wiele więcej.
    Naprawdę kawał materiału, szczerze polecam!
    Szczegóły znajdziesz na https://www.swiadomytrening.pl/kurstrening
    -------------------------------------------------------------------------
    Kod KFD: swiadomytrening
    https://sklep.kfd.pl/kfd-liquid-chalk-250-ml-magnezja-w-plynie-p-7248.html
    https://sklep.kfd.pl/kfd-gym-chalk-56-g-magnezja-w-kostce-p-6998.html
    -------------------------------------------------------------------------
    Inne źródła darmowej wiedzy:
    https://www.swiadomytrening.pl
    https://www.instagram.com/swiadomytrening
    https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
    -------------------------------------------------------------------------
    Przydatne linki:
    https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNOŚĆ SWOJEJ DIETY
    https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWDŹ SWÓJ REKORD
    -------------------------------------------------------------------------
  • 🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

    🤯 176. Rtęć w kreatynie - największa afera branży suplementacyjnej? #ŚwiadomeZdrowie

    13.09.2023 | 9 min.
    💪 Kod KFD: swiadomytrening
    🎁 Wsparcie: https://www.patronite.pl/swiadomytrening
    📧 E-mail: [email protected]
    -------------------------------------------------------------------------
    💲 Sponsorem odcinka jest moja książka "Świadome Odchudzanie". Znajdziesz w niej WSZYSTKIE potrzebne informacje na temat procesu utraty wagi. Dzięki wiedzy zawartej w książce nauczysz się skutecznie i samodzielnie przeprowadzać okres redukcji tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim ZROZUMIESZ mechanizmy stojące za tym procesem.
    Książka składa się z części teoretycznej i praktycznej, zatem wszystkie aspekty związane z utrzymaniem diety, czy nawyków również zostały poruszone w tej publikacji.
    Naprawdę polecam, bo jest to KOMPLETNY poradnik dotyczący ODCHUDZANIA, który realnie pomoże przeprowadzić Ci zdrową i SKUTECZNĄ redukcję!
    Szczegóły znajdziesz na https://www.swiadomytrening.pl/ksiazka
    -------------------------------------------------------------------------
    Linki
    https://www.instagram.com/p/Cw4xpoJMzEv/
    https://sklep.kfd.pl/kreatyna-w-kfd-garsc-informacji-i-93.html
    https://sklep.kfd.pl/img/cms/Creatine%20monohydrate%20metale%20ci%C4%99%C5%BCkie%2029%20sierpnia%202023.jpg
    https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/PDF/?uri=CELEX:32022R0617
    -------------------------------------------------------------------------
    Inne źródła darmowej wiedzy:
    https://www.swiadomytrening.pl
    https://www.instagram.com/swiadomytrening
    https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
    -------------------------------------------------------------------------
    Przydatne linki:
    https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNOŚĆ SWOJEJ DIETY
    https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWDŹ SWÓJ REKORD
    -------------------------------------------------------------------------
    Tagi: suplementy, kreatyna, afera, rtęć w kreatynie
    -------------------------------------------------------------------------
  • 🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

    🍔 175. Produkty przetworzone, czyli jakie? Klasyfikacja NOVA #ŚwiadomeOdżywianie

    06.09.2023 | 12 min.
    💪 Kod KFD: swiadomytrening
    🎁 Wsparcie: https://www.patronite.pl/swiadomytrening
    📧 E-mail: [email protected]
    -------------------------------------------------------------------------
    💲 Sponsorem odcinka jest moja książka "Świadome Odchudzanie". Znajdziesz w niej WSZYSTKIE potrzebne informacje na temat procesu utraty wagi. Dzięki wiedzy zawartej w książce nauczysz się skutecznie i samodzielnie przeprowadzać okres redukcji tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim ZROZUMIESZ mechanizmy stojące za tym procesem.
    Książka składa się z części teoretycznej i praktycznej, zatem wszystkie aspekty związane z utrzymaniem diety, czy nawyków również zostały poruszone w tej publikacji.
    Naprawdę polecam, bo jest to KOMPLETNY poradnik dotyczący ODCHUDZANIA, który realnie pomoże przeprowadzić Ci zdrową i SKUTECZNĄ redukcję!
    Szczegóły znajdziesz na https://www.swiadomytrening.pl/ksiazka
    -------------------------------------------------------------------------
    Inne źródła darmowej wiedzy:
    https://www.swiadomytrening.pl
    https://www.instagram.com/swiadomytrening
    https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
    -------------------------------------------------------------------------
    Przydatne linki:
    https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNOŚĆ SWOJEJ DIETY
    https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWDŹ SWÓJ REKORD
    -------------------------------------------------------------------------
    Tagi: zdrowa dieta, produkty przetworzone, jakość diety, dieta, odchudzanie
    -------------------------------------------------------------------------

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

O 🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek)

🎤 Świadomy Trening to podcast zarówno dla tych, których chcą rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, jak i dla tych, którzy pierwsze kroki mają już za sobą. 🔎 Znajdziesz tu ogrom wiedzy dotyczącej ruchu, diety i ogólnie pojętego zdrowia. Odcinki trwają z reguły kilkanaście minut i są podzielone na kategorie: -Świadomy Trening -Świadome Zdrowie -Świadome Odżywianie -Świadomostki, w których poruszam inne tematy. 📅 Nowe odcinki w ŚRODY o 6:00 📌 Współpraca: [email protected] 🖐 Przyjemnego odbioru! 🖐
Strona internetowa podcastu

Słuchaj 🏋🏻 Świadomy Trening - Zdrowy styl życia, czyli o ruchu, diecie i zdrowiu (Miłosz Szkudlarek), Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć* i wielu innych podcastów z całego świata dzięki aplikacji radio.pl

Uzyskaj bezpłatną aplikację radio.pl

  • Stacje i podcasty do zakładek
  • Strumieniuj przez Wi-Fi lub Bluetooth
  • Obsługuje Carplay & Android Auto
  • Jeszcze więcej funkcjonalności
Media spoecznościowe
v8.6.0 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 2/24/2026 - 5:56:55 AM