El inusual pero eficaz método para ponerte en forma.
#13. Si pensabas que la única forma que tenías para tener un cuerpo atlético era copiar la forma de entrenar que los culturistas (naturales o no) nos han enseñado desde tiempos inmemorables al lado de un suplemento promocional, déjame que te haga replantear las cosas con cuerpos en forma que habías visto, pero que hasta ahora no les habías prestado mucha atención.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION"📮 Suscríbete a mi newsletter:https://newsletter.biopotencial.com/
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Si vas a comer hígado, que sea crudo.
#12. ¿Y si la clave estuviera en saborear la vida cruda? Hoy me pregunto si bastaría un buen hígado y algo de grasa para estar mejor nutridos que nunca. Porque el sabor no engaña: la naturaleza avisa cuando algo no va bien. ¿Y si solo tuviéramos que aprender a escucharla?🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION"📮 Suscríbete a mi newsletter:https://newsletter.biopotencial.com/(00:00) Este es el plato más sano del mundo(2:18) No debes comer hígado en estas situaciones(6:31) El sabor de la carne crudo esconde un secreto(9:00) No te olvides de esto
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Adiós, press de banca: menos lesiones, más resultados (+30 estudios)
#11. Cuando pensamos ya no en un entreno de pectoral o empuje, sino en entrenar en el gimnasio, ¿qué es lo primero que les viene a la mente a muchos? El lunes internacional de pecho. Como algunos atletas nos han demostrado, hay otras alternativas que podrían ser incluso más potentes para crecer o hacerse fuerte a nivel empuje que no el press de banca.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION"📮 Suscríbete a mi newsletter:https://newsletter.biopotencial.com/
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Olvídate de la toxicidad por mercurio.
#10. Y si el miedo al mercurio fuera la excusa perfecta para alejarnos de uno de los alimentos más potentes que existen? En este episodio desmonto mitos, hablo del selenio como antídoto natural y te cuento por qué cambié de opinión sobre el pescado… y lo que eso revela sobre salud, manipulación y biopotencial.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION"📮 Suscríbete a mi newsletter:https://newsletter.biopotencial.com/(00:00) Introducción(2:18) El antídoto contra el mercurio está en el propio pescado(3:50) Por qué se habla tanto del mercurio en el pescado(6:18) ¿Deberías dejar de consumir pescado por su contenido en mercurio?
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Entrena simple. Menos trucos, más progreso.
#9. ¿Y si la clave para progresar más rápido fuera entrenar menos, sin trucos ni acrobacias? Cambié el gimnasio por los parques, el volumen por la eficiencia, y descubrí que lo esencial también transforma. Hoy te cuento cómo hacer del entrenamiento minimalista un arma poderosa para la fuerza y la libertad.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION"📮 Suscríbete a mi newsletter:https://newsletter.biopotencial.com/(00:00) Introducción(8:38) Nunca entrenaré trucos de calistenia (por este motivo)(13:24) Los trucos de calistenia no valen la pena (por esto)(20:00) Haz esto con tus entrenos para obtener mejores resultados(23:11) Por esto tus entrenamientos deben ser multifuncionales
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