Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ

Чому ми так легко починаємо жити чужим життям з інтернету - копіюємо тіла, поведінку й мрії? Як соцмережі підсилюють небезпечні рішення, продаючи їх нам як норму, і де закінчується відповідальність інфлюенсерів за сказане.У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ говоримо з блогеркою й інфлюенсеркою Еммою Антонюк та психологинею Богданою Валігурою про те, як ми синхронізуємось з іншими людьми та трендами - і що відбувається з нашою ідентичністю в цьому процесі.Обговорюємо:• Про копіювання як еволюційний механізм.• Як ми обираємо рол-моделей і чому хочемо бути всіма одразу.• Про відповідальність публічних людей, культурні коди, токсичність соцмереж, агресію в Threads і TikTok.• Про культ досконалості, «чарівні пігулки» успіху та тиск онлайн-простору. 🎧 Дивись подкаст наYouTube - https://youtube.com/@vartozhytypodcast?si=_SJ0kmXQuj4cBH9j💗Потрібна підтримка психолога? 5522📲Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.

Це особливий епізод #ВАРТОЖИТИ. Говоримо з парою військових: Яном-Євгеном Фідрею, позивним Кенобі, підполковником Збройних сил України, командиром першого інтернаціонального легіону України, та Анастасією Муцей, молодшою сержанткою Збройних сил України, бойовою медикинею першого інтернаціонального легіону України. Поруч - військовий психолог Родіон Григор`ян.Вона - захищала країну і тепер мама, він - тато на фронті. Їхня історія - про кохання, відповідальність і життя між двох світів без прикрас. Настя: “Я не просто цивільна дружина, яка чекає свого чоловіка, я знаю, що він там проходить" . "Нині ми переживаємо різний пи*дець: у нього гинуть побратими, а в мене згоріла картопля”.Ян: “Я не хочу її грузити своїми проблемами, але мені треба знати, як вона”.У випуску:- Як вони наважилися створити родину, коли обидва захищали країну- “Мені на фронті було легше, ніж у цивільному житті”: про адаптацію, яка ламає- Чому повернення з війська - інколи більший виклик, ніж сама війна- “Я не хочу її грузити”, “Я виношу йому мозок”: як говорити одне з одним, коли досвіди вже різні- Перемикання між ролями: військовий, чоловік, батько- Як зберегти кохання, просити про підтримку і давати їїЦей епізод - для військових, їхніх партнерів, родин і всіх, хто хоче краще розуміти життя “між фронтом і домом”. 🫰🏻Підписуйтесь на подкаст “Варто жити”, щоб дізнаватися більше про психологічну стійкість і реальні історії людей. Якщо потрібна підтримка психолога - наша лінія 5522 працює безкоштовно та анонімно. Для військових та їхніх близьких, цивільних, онкопацієнтів. Пн–Пт | 11:00–19:00#ВАРТОЖИТИ #СпокійЗарадиПеремоги#ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal

Діагноз “рак” під час війни – це ж як дві війни одночасно. Як через це проходити і чи є реальний план?У новому випуску #ВАРТОЖИТИ три жінки чесно діляться своїм досвідом онкології – від моменту, коли прозвучало “у вас рак”, до пошуку сил жити далі.Разом із Ангеліною Левицькою, лікаркою психіатром і психотерапевтом, та Оксаною Цебрівською, співзасновницею фонду “Жити зараз”, говоримо про:• гнів і страх після діагнозу• про етапи прийняття і чому катастрофізація - нормальна реакція• що допомагає, коли підтримки від близьких бракує• як повертати цінність кожного дня• яка “підтримка” бісить людей з онко• про рак і серотонін Підписуйтесь, щоб дізнаватися більше про власне ментальне здоровʼя 🩶І пам’ятайте: якщо вам потрібно терміново поговорити з психологом — для вас працює анонімна та безкоштовна лінія підтримки 📲5522.Наш Instagram: https://www.instagram.com/vartozhyty Наша сторінка Facebook: https://www.facebook.com/vartozhyty

Чи справді секс може рятувати від тривожності під час війни?У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ говоримо відверто зі Світланою Павелецькою — засновницею інтим-бутику N’joy, який допомагає нашій армії та просуває культуру здорової тілесності.У цьому випуску:• Про секс як спосіб зняти напругу й повернути контроль над тілом під час війни• Як говорити з дітьми про секс: коли починати й як не травмувати• Секс-освіта для дорослих: чому покоління 30+ досі живе в табу• Норвезький досвід: інклюзивні девайси для людей з інвалідністю та ампутаціями — і чому такі рішення потрібні Україні• Вендінгові апарати з секс-іграшками в Європі: а ми до такого готові?• Як інтимність впливає на стійкість, психіку й здатність переживати стресПідписуйтесь, щоб дізнаватися більше про власне ментальне здоров’я.💓І пам’ятайте: якщо вам потрібно терміново поговорити з психологом — для вас працює анонімна та безкоштовна лінія підтримки 📲5522.Наш Instagram: https://www.instagram.com/vartozhyty/Наша сторінка Facebook: https://www.facebook.com/share/1AmCnaGNUs/?mibextid=wwXIfr

Чому нас так тригерить тема грошей? Що вони для нас означають? І чому гроші в стосунках - не тільки про витрати.У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ з психологом Ігорем Забутою та фінансовою консультанткою Галиною Тритяк розбираємо гроші без романтизації.Чи змінюють нас гроші?​50/50 - чесно? І як це працює, коли доходи різні.​Фінансові ролі в парі та манідейти - як говорити про бюджет​Сварки та розлучення через гроші​Ми привабливі, коли в нас є гроші?​Чи справді «чоловік має…», а жінка - «багато хоче»?​Заощаджувати під час війни чи жити «тут і зараз».Якщо ви коли-небудь уникали розмов про фінанси або сварились через бюджет - епізод точно буде корисним.🎧Підписуйтесь на подкаст «Варто жити». Тут ми говоримо про ментальне здоровʼя.