Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ

Чому люди зраджують? Зрада — це фінал? Чи іноді після неї стосунки стають навіть глибшими?

У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова разом із психологинею та керівницею військового напрямку кол-центру Наталею Поцелуєвою говорять про зраду і про те, що відбувається з парою після неї, а ще — про близькість, секс, недовіру та чесність з партнером/кою.

Обговорюємо:

• що вважається зрадою
• чи можна пережити зраду разом і побудувати міцніші стосунки з тим самим партнером
• чому зрада — часто про двох, а не лише про вину одного
• що люди насправді шукають у зраді
• що відбувається з мозком і тілом, коли з’являється підозра в зраді
• чи пов’язана фізична зрада з проблемами в сексуальному житті пари
• чому люди терплять дискомфорт і біль у сексі та не говорять про це
• як будувати діалог про секс і бажання в парі
• чи можна вирішити незадоволення сексуальним життям
• 25 років разом і запит «як займатися сексом з дружиною» — реальний кейс із терапії
• як не порівнювати себе з по$ноактор(к)ами і не комплексувати
• чи мають сенс побачення в довготривалих стосунках

📲 5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримки
Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.
Пн–Пт | 11:00–19:00

Чи потрібні нам стосунки? Навіщо?
Що тримає пару, коли стає непросто?

У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова разом із психологинею Оленою Платовою говорять про реальні стосунки — складні, живі й неідеальні. І про те, що робити, коли щось ламається: йти чи намагатися відновити.

Обговорюємо:

• чому ми шукаємо пару і чи можуть стосунки із собою замінити близькість з іншими
• 50/50 чи 100/100: як виглядає справжня включеність і відповідальність у стосунках
• база стосунків за Іцхаком Адізесом — як вона працює в реальному житті
• партнер як дзеркало: очікування, проєкції та розчарування
• як приймати інакшість партнера
• чи можуть партнери «дорости» одне до одного — різний темп розвитку та цілі
• як на стосунки впливають установки з дитинства, голоси батьків і соціуму
• чи бувають конфлікти, які неможливо вирішити — і як із цим жити
• що робити, коли партнер налажав: коли варто боротися, а коли — час йти
• як відпускати з повагою до себе, партнера і спільного досвіду

📲 5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримки
Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.
Пн–Пт | 11:00–19:00

Стосунки на відстані — це про втрату близькості чи її нову форму?
Чому навіть онлайн-зв’язок іноді не рятує від самотності — і що відбувається, коли партнери проживають зовсім різний досвід під час війни?

У новому епізоді #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова разом із психологом Ігорем Забутою говорять про близькість в парах — емоційну, фізичну та психологічну. І про те, що робити, коли ти або твій партнер/ка вже не такі, якими були колись.

Обговорюємо:

• що таке близькість і чи може вона існувати без фізичного контакту
• як досвід війни, відстані та змін впливає на стосунки — кейси пар на відстані
• як навчитися бачити партнера таким, яким він став, а не шукати «стару версію»
• чому важливо проговорювати свій досвід собі і партнерам (і що про це розповідає історія з «Одіссеї»)
• чи однаково жінки й чоловіки потребують інтимності
• чому люди закохуються в тих, з ким мають спільні цінності, і розлучаються зі своїми партнерами: досвід військових, для яких часто спільний контекст стає вирішальним
• історія пари військових Насті Муцей і Яна-Євгена Фідрі
• як зрозуміти, що стосунки варто рятувати — або завершити
• чому стаються зради і що за ними стоїть
• чи можливо відновити довіру після зради
• з якими запитами про стосунки звертаються військові на лінію 5522

📲 5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримки
Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.
Пн–Пт | 11:00–19:00

Внутрішня дитина — існує?
Це вона пам’ятає любов, страх, нестачу уваги або підтримки?

У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова говорить із психологинею Оленою Платовою та власницею видавництва «Хто це» Кірою Кос про те, як звучать наші дитина і дорослий всередині, як досвід дитинства впливає на наші стосунки, а також як навчитися співпрацювати з собою, а не боротися.

Обговорюємо:
• що таке внутрішня дитина і чи є вона в кожному з нас
• чи завжди дитячий досвід є травмою
• чому, коли партнер віддаляється, ми реагуємо так, ніби нас залишають
• чи винні батьки в тому, що ми відчуваємо сьогодні
• як патерни виховання різних поколінь вплинули на наші реакції в дорослому житті
• як війна посилює тривогу, страх втрати і потребу в близькості
• що відбувається, якщо дівчинка зростала без батька
• що говорить наука про неповні родини і чи справді існує дефіцит любові
• як бути присутніми для своїх дітей — не формально, а по-справжньому
• як будувати контакт між внутрішньою дитиною і внутрішнім дорослим

📲 5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримки.
Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.
Пн–Пт | 11:00–19:00
#СпокійЗарадиПеремоги #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal

Коли життя випробовує з усіх боків — рак, війна, полон, страх за близьких — на що спиратися і як жити далі?

Дуже надихаюча історія у подкасті #ВАРТОЖИТИ. Яніна Соколова говорить з Ольгою Куртмаллаєвою, яка пережила лікування 4-ї стадії раку та майже 4 роки полону свого чоловіка. Поруч — психолог Ігор Забута.

Обговрюємо:
• історію Ольги та її чоловіка: лікування лімфоми, життя в окупованому Бердянську, акції на підтримку військовополонених, підтримка родин
• на що спиратися, коли випробування накладаються одне на одне
• чому стан «я не розумію своє існування тут» потребує професійної допомоги
• що робити, коли нічого не хочеться і нічого не надихає
• як відновлювати стосунки та зберегти близькість після років відстані, коли партнери змінилися
• чому страждання близької людини також може бути травмою
• як говорити про пережите і поступово переосмислювати свою історію

📲5522 — безкоштовна лінія психологічної підтримки для цивільних, онкопацієнтів та їхніх близьких, а також військових та їхніх близьких.

Пн–Пт | 11:00–19:00