Przerwa na Emocje

Dziś porozmawiamy o tym czym naprawdę jest stres i jak sobie z nim radzić?

Czym są uzależnienia? Jak wygląda mechanizm powstawania uzależnień?

 

Gościnie: Julia Gleń i Wiktoria Luchowska

Prowadzący: Łukasz Grzanek

Jakie są czynniki, które wpływają na naszą samoocenę? W jaki sposób porównywanie się do innych osób może wpływać na nasze relacje i zachowania?  W jaki sposób relacje z nauczycielami w okresie szkolnym mogą wpływać na nasze przekonania, zachowania i relacje z innymi ludźmi? Jakie są strategie radzenia sobie w przypadku nierównej relacji z nauczycielami?

 

Gościnie: Julia Rzyska i Katarzyna Kiełb

Prowadzący: Łukasz Grzanek

W dzisiejszym odcinku poruszamy tematy związane z komunikacją, akceptacją i szczerością. Omawiamy znaczenie słuchania i zrozumienia drugiej osoby, tworzenia przestrzeni do rozmowy opartej na zaufaniu oraz budowania autentycznych relacji. Podkreślamy, jak ważne jest akceptowanie emocji drugiej osoby i wykazywanie empatii. Przedstawiamy również techniki komunikacyjne, które pomagają budować zdrowe relacje, takie jak komunikacja typu "ja" i skupianie się na faktach, uczuciach i oczekiwaniach.

 

Gościni: Ewa Strugalska - Gola

Prowadzący: Łukasz Grzanek

W dzisiejszym odcinku omówimy formy przemocy psychicznej. Zastanowimy się jakie są przyczyny przemocy rówieśniczej i jakie czynniki mogą chronić nas przed przemocą.

 

Gościni: Marta Zambrowska

Prowadzący: Łukasz Grzanek

https://niewidacpomnie.org

Jakie są czynniki, które przyczyniają się do niepełnosprawności?

Jakie są konsekwencje braku dostępności otoczenia dla osób z niepełnosprawnością?

Czym jest akceptacja?

Jak akceptacja wpływa na osoby z niepełnosprawnością?

 

Goście: Marta Mikołajczuk i Oleg Nowak

Prowadzący: Łukasz Grzanek