Dieta pudełkowa od kuchni - jak naprawdę powstają Twoje posiłki?
Codziennie tysiące osób zamawia dietę pudełkową, ale mało kto wie, jak wygląda jej przygotowanie "od kuchni?" Jak to się dzieje, że jedzenie trafia pod Twoje drzwi świeże, zbilansowane i gotowe do zjedzenia?W tym odcinku Kamila Midak @kamilamidak (dietetyk kliniczny) i Jan K. Górczyński @ketopresident (twórca marki @beketopl) rozkładają catering dietetyczny na czynniki pierwsze i zabierają Cię na nocną zmianę w kuchni cateringowej, skąd Twoje śniadanie wyrusza w podróż, kiedy jeszcze śpisz. Posłuchaj i dowiedz się m.in.:Kiedy i w jaki sposób przygotowuje się “świeże” posiłki do diety pudełkowej?Jak daleka jest droga diety na Twój talerz?Co robią Twoje pudełka w nocy?Jak wygląda logistyka dostaw, czyli teleport od kuchni do Twoich drzwi?To nie tylko pudełko z jedzeniem - to prężnie działająca machina zdrowia, smaku i technologii, która pozwala Ci jeść dobrze i bez wysiłku!Premiera: środa, 01.10, godz. 20:00 - YouTube, Spotify, Apple PodcastsZ kodem BEKETOPODCAST przy zakupach za min. 249 PLN otrzymasz Monohydrat Kreatyny w prezencie! Sprawdź na www.beketo.pl
--------
55:49
--------
55:49
Czego nie wiecie o diecie keto i dlaczego musisz jej spróbować!
Ketoza, ketony, keto - każdy o tym mówi, ale czy naprawdę rozumiesz, o czym jest keto? Spalanie tłuszczu zamiast cukru, szybka utrata wagi i nadludzka energia!W tym odcinku Kamila Midak @kamilamidak (dietetyk kliniczny) i Jan K. Górczyński @ketopresident (twórca marki @BeKetopl) demaskują mity i odkrywają ukryte prawdy o diecie ketogenicznej.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:Jak przełączyć się na intensywne spalanie tłuszczu?Czym różni się keto od modnych diet niskowęglowodanowych?Jak bezpiecznie wejść w ketozę i uniknąć "keto flu"?Dlaczego keto to nie tylko dieta, ale rewolucja metaboliczna?Żadnych cudów, to “tylko” keto!Premiera: środa, 24.09, godz. 20:00 - YouTube, Spotify, Apple PodcastsZ kodem BEKETOPODCAST przy zakupach za min. 249 PLN otrzymasz Monohydrat Kreatyny w prezencie! Sprawdź na www.beketo.pl
--------
1:06:13
--------
1:06:13
Św. Graal długowieczności - jak przedłużyć swoje życie?
Ludzie od tysiącleci poszukują sekretu długowieczności.Najświeższe badania nad procesami starzenia, rola stylu życia i żywienia, a także obietnice nowych terapii regeneracyjnych – czy naprawdę zbliżamy się do odkrycia „świętego Graala” młodości?W tym odcinku Kamila Midak @kamilamidak (dietetyk kliniczny) i Jan K. Górczyński @ketopresident (twórca marki @BeKeto.pl) zagłębiają się w nauki o długowieczności i odkrywają praktyczne sposoby, jak żyć dłużej i w lepszej formie. Posłuchaj i dowiedz się m.in.:Jak starzeją się Twoje komórki?Jakie strategie anti-aging mają potwierdzenie w badaniach naukowych?Jak wdrożyć sprawdzone strategie anti-aging bez kosztownych terapii?Dlaczego prawdziwa długowieczność to więcej niż tylko lata życia?To nie jest obietnica nieśmiertelności, lecz praktyczna strategia budowania zdrowia!Premiera: środa, 17.09, godz. 20:00 - YouTube, Spotify, Apple PodcastsZ kodem BEKETOPODCAST przy zakupach za min. 249 PLN otrzymasz Monohydrat Kreatyny w prezencie! Sprawdź na www.beketo.pl
--------
35:13
--------
35:13
Biohacking - najgorętszy trend zdrowotny czy wielka ściema?
Najdroższe suplementy świata, urządzenia do "hackowania" organizmu i obietnice życia rodem z science fiction. Czy biohacking to medyczny przełom, czy po prostu wyszukane gadżety dla bogaczy?W tym odcinku Kamila Midak @kamilamidak (dietetyk kliniczny) i Jan K. Górczyński @ketopresident (twórca marki @beketopl) analizują najgorętszy trend zdrowotny i odkrywają, czy naprawdę można zatrzymać czas!👉 Opowiadamy m.in o tym.:Jak działa prawdziwy biohacking "od podstaw"?Jak zacząć optymalizację organizmu tanio i skutecznie?Czy akcesoria do komórkowego cofania czasu rzeczywiście istnieją?Dlaczego najlepszy biohacking to często powrót do fundamentów?💡 STOP! To moment, żeby zatrzymać swoje zdrowie!📆 Premiera: środa, 10.09, godz. 20:00 - YouTube, Spotify, Apple Podcasts🎙️ Z kodem BEKETOPODCAST przy zakupach za min. 249 PLN otrzymasz Monohydrat Kreatyny w prezencie! ✨ Sprawdź na 👉 www.beketo.pl
--------
55:11
--------
55:11
Cukier najsłodszy zabójca naszych czasów - ofiary w milionach!
Słodki smak, który uzależnia bardziej niż narkotyki i miliony zgonów rocznie na całym świecie… Przemysł cukrowy wart jest miliardy dolarów, ale czy cukier naprawdę wart jest miana zabójcy w białych rękawiczkach?W tym odcinku Kamila Midak @kamilamidak (dietetyk kliniczny) i Jan K. Górczyński @ketopresident (twórca marki @beketopl ) odkrywają mroczną prawdę o cukrze i jego wpływie na współczesne społeczeństwo. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:Jak cukier działa na mózg "od środka" - mechanizmy uzależnienia?Czym różnią się naturalne słodziki od sztucznych pułapek marketingowych?Jak rozpoznać cukry ukryte w "zdrowej" żywności?Dlaczego odstawienie cukru to bardziej detoks niż dieta? Koniec słodkich kłamstw! Życie może być słodkie bez cukru i bez marketingowych sztuczek.Premiera: środa, 03.09, godz. 20:00 - YouTube, Spotify, Apple Podcasts.Z kodem BEKETOPODCAST przy zakupach za min. 249 PLN otrzymasz Monohydrat Kreatyny w prezencie! Sprawdź na: www.beketo.pl
BeKeto Podcast to inteligentne źródło wiedzy o diecie ketogenicznej, zdrowym stylu życia i długowieczności.
Kamila Midak (dietetyk kliniczny) i Jan K. Górczyński (twórca marki @beketopl) rozmawiają o keto, biohackingu i suplementacji – pokazując, jak wspierać organizm na poziomie komórkowym, by uzyskać realne efekty.
Posłuchaj, jeśli chcesz odkryć wpływ keto na zdrowie, skuteczne strategie regeneracji i metody biohackingu potwierdzone nauką.
BeKeto Podcast – zdrowie oparte na faktach.
Polska