ADHDziewczyny

Moją dzisiejszą gościnią jest Aneta Korycińska, znana w sieci jako “Baba od polskiego” – polonistka, oligofrenopedagożka, podcasterka, popularyzatorka wiedzy o języku i literaturze polskiej. Tworzy scenariusze lekcyjne dla różnych instytucji kulturalnych i prowadzi spotkania na temat literatury. Wierzy, że można uczyć się inaczej – bez zakuwania, za to ze zrozumieniem. Ma ADHD. Autorka książki „Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD”.
Rozmawiamy z Anetą o roli psychoterapii w życiu i początkowej niezgodzie na własną diagnozę ADHD, o macierzyństwie i strachu przed depresją poporodową, a także o procesie pisania książki oraz o rozdziale, który do niej nie wszedł.
Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami i obserwowania podcastu na Spotify oraz subskrypcji na YouTube.
Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.
Nagranie powstało dzięki uprzejmości Studia TakTo w Warszawie
IG: 
Aneta Korycińska “Baba od polskiego” / @babaodpolskiego  https://www.instagram.com/babaodpolskiego/
Wydawnictwo Prószyński i S-ka / @proszynski_wydawnictwo  https://www.instagram.com/proszynski_wydawnictwo/
Studio TakTo / @studiotakto  https://www.instagram.com/studiotakto/
Małgorzata Sztandke / @gabinet.gosi  https://www.instagram.com/gabinet.gosi/
PATRONITE
https://patronite.pl/adhdziewczyny
KONTAKT
adhdziewczyny@gmail.com
LINKI DO PODCASTU
https://linktr.ee/adhdziewczyny
DŹWIĘK 
Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec
Rozdziały:
0:00 - Wstęp
1:08 - O mnie i Patronite
1:53 - Początek rozmowy: “Miałam 33 lata i narodziłam się jako ADHD’ówka”
6:12 - Książka “Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD”
11:32 - Czy jako nauczycielka mogę mieć ADHD?
16:03 - Rola psychoterapii w życiu
22:33 - Oswajanie diagnozy ADHD i poczucie wspólnoty 
27:32 - O procesie pisania książki 
34:13 - Atypowość - cechy spektrum autyzmu i ADHD
40:06 - Pracoholizm i ciało jako “koń do zajechania”
41:37 - O wyborze ścieżki zawodowej i pracy w szkole
50:39 - Łączenie pracy z macierzyństwem
59:22 - Co zmieniła diagnoza?
1:03:08 - Podsumowanie rozmowy
1:04:40 - Zakończenie i Patronite

Moją dzisiejszą gościnią jest Anita Wojtkiewicz, znana także jako Psycholog na spektrum – psycholożka w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii pozytywnej transkulturowej. Na co dzień zajmuje się diagnozą osób dorosłych w zakresie spektrum autyzmu i ADHD, prowadzi bloga „Psycholog na spektrum” oraz pracuje z traumą za pomocą terapii EMDR. 
Jest autorką książki „Cykle – o życiu w spektrum autyzmu i z ADHD”, w której dzieli się osobistą historią – od dzieciństwa, przez relacje rodzinne, aż po sposoby, które pomogły jej odnaleźć się w świecie pełnym wyzwań. To szczera, pełna emocji opowieść, która nie tylko ukazuje trudności, ale też piękno i wyjątkowość życia w spektrum. Prywatnie Anita jest miłośniczką kotów, kultury azjatyckiej i dobrej kawy.
Rozmawiamy o diagnozie spektrum autyzmu, relacjach, budowaniu bezpiecznych więzi i pracy terapeutycznej.
Polecenie książkowe:
“Według innego klucza. Opowieść o autyzmie” Donvan John Zucker Caren

Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami i obserwowania podcastu na Spotify oraz subskrypcji na YouTube.
Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

Nagranie powstało dzięki uprzejmości Studia TakTo w Warszawie

PATRONITE
https://patronite.pl/adhdziewczyny
KONTAKT
adhdziewczyny@gmail.com
LINKI DO PODCASTU
https://linktr.ee/adhdziewczyny
DŹWIĘK 
Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec
Rozdziały:
0:00 - Wstęp
1:18 - O mnie i Patronite
1:58 - Początek rozmowy: Czym jest spektrum autyzmu? 
6:28 - Podejście biologiczne – jak działa mózg?
11:52 - Relacje społeczne w spektrum autyzmu
23:20 - Stres i potrzeba przewidywalności
28:51 - Atypowy rozwój u dzieci
34:38 - Jak wygląda diagnoza spektrum?
44:31 - Różnicowanie spektrum autyzmu od innych zaburzeń
48:21 - Poczucie sensu i tendencja do optymalizacji
55:35 - Co zmienia diagnoza?
59:45 - Co dalej po diagnozie?
1:07:00 - Skąd pomysł na napisanie książki?

Rozmawiamy o wyzwaniach związanych z ADHD, szczególnie o trudnościach w okresie szkolnym, o współwystępowaniu ADHD z depresją i stanami lękowymi, a także o macierzyństwie w czasie pandemii. Nie zabraknie również wątku na temat fotografii.

Moją dzisiejszą gościnią jest Martyna Kawka. Martyna ma 31 lat i mieszka w Warszawie. Z wykształcenia jest psycholożką, ale postanowiła zmienić zawód, obecnie prowadzi własną działalność i fotografuje śluby. Jest mamą pięciolatka z diagnozą ADHD i zespołu Aspergera, ma również kota Sfinksa. Własną diagnozę ADHD otrzymała około 2 lata temu.

Jeżeli interesuje Was temat ADHD w kontekście życia zawodowego i rodzinnego, ten odcinek jest właśnie dla Was! Zapraszam do słuchania, komentowania i dzielenia się swoimi przemyśleniami.

Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

IG: @kawka.fotografia https://www.instagram.com/kawka.fotografia/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

00:53 - O mnie i Patronite

1:39 - Początek rozmowy: ADHD, kariera i macierzyństwo

4:17 - Zaburzenia lękowe i depresja w okresie szkolnym

9:44 - Macierzyństwo w okresie pandemii i depresja

21:29 - Podejrzenie ADHD z TikTok’a

24:27 - Diagnoza ADHD u psychiatry

27:17 - Po diagnozie wiem z czego wynikały moje trudności w nauce

33:09 - Zanim dostałam diagnozę ADHD zastanawiałam się “Co jest ze mną nie tak?”

34:28 - Objawy ADHD w okresie szkolnym

36:53 - Studia psychologiczne

39:25 - Zmiana zawodowa - fotografia ślubna

54:43 - Farmakoterapia ADHD

55:36 - ADHD a problem ze zdaniem prawa jazdy

1:00:04 - Wyzwania związane z prowadzeniem firmy

1:08:47 - Zmiany w codziennym życiu po rozstaniu

1:13:08 - Problemy w komunikacji interpersonalnej

1:14:27 - Mit dotyczący ADHD

1:20:04 - Zakończenie

#ADHD #ADHDKobiety #Macierzyństwo #ZdrowiePsychiczne #Psychologia #Podcast #Neuroróżnorodność #Fotografia #Społeczeństwo #Relacje

Jeśli jesteś rodzicem, nauczycielem, specjalistą lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć potrzeby dzieci z ADHD, ten odcinek dostarczy Ci wiedzy i narzędzi, które możesz wykorzystać w codziennej praktyce.

Moją dzisiejszą gościnią jest Marta Jerzak – psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, związana z warszawskim Ośrodkiem Poza Schematami. Pani Marta prowadzi diagnozę i terapię zaburzeń rozwojowych u dzieci i młodzieży oraz psychoterapię osób dorosłych, a także organizuje szkolenia i warsztaty dla rodziców i nauczycieli. Jest również trenerką programu przeciwdziałania agresji oraz autorką i współautorką licznych publikacji poświęconych psychologii dzieci i młodzieży.

W trakcie rozmowy poruszamy kluczowe tematy:
✔️ Obalanie mitów dotyczących dzieci z ADHD – dlaczego postrzeganie ich jako „niegrzecznych” jest błędne.
✔️ Praktyczne strategie wspierania dzieci w radzeniu sobie z codziennością i trudnymi sytuacjami.
✔️ Różnice między karami a konsekwencjami w procesie wychowania – jak stosować konsekwencje, by budować zrozumienie i relację.

Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami i obserwowania podcastu na Spotify oraz subskrypcji na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:22 - O mnie i Patronite

2:06 - Początek rozmowy: Oznaki ADHD u dzieci

6:36 - W jakim wieku diagnozujemy ADHD?

8:05 - Jak wygląda proces diagnozy ADHD?

11:30 - Co daje diagnoza?

13:24 - Odróżnienie objawów ADHD od zachowań niepożądanych

17:11 - “Okulary na ADHD” czyli strategie radzenia sobie z objawami

21:47 - Czy poinformować szkołę o diagnozie?

24:22 - Trening Umiejętności Społecznych

31:19 - Kary a konsekwencje - dlaczego kary nie działają?

34:52 - Warsztaty grupowe dla rodziców

39:40 - Czas dla dziecka

42:03 - Mit - “dzieci z ADHD są niegrzeczne”

45:27 - Gdzie szukać informacji o ADHD?

48:34 - Farmakoterapia

50:57 - Patronite

#ADHDziewczyny #ADHD #psychologia #rodzicielstwo #wychowanie #psychoterapia #dzieci #emocje #edukacja

Moją gościnią jest Katarzyna Michalczak – poetka, pisarka i doktorka socjologii. Rozmawiamy o jej najnowszej książce „Gdzie zgłosić dzikie zwierzę”, wydanej przez Wydawnictwo Cyranka, oraz o jej osobistych doświadczeniach z ADHD.

W 2023 roku Kasia wydała „Synu, jesteś kotem” – opowieść o relacji matki z synem w spektrum autyzmu. Jej zbiór opowiadań „Klub snów” był nominowany do Nagrody Literackiej GDYNIA 2020. Na co dzień inspiruje młode czytelniczki jako redaktorka i autorka tekstów magazynu Kosmos dla Dziewczynek.

Przed Wami rozmowa o pisarstwie, wrażliwości i poszukiwaniu swojego miejsca w świecie, który czasem trudno zrozumieć. 

Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami i obserwowania podcastu na Spotify oraz subskrypcji na YouTube.

Jeśli mój podcast wnosi wartość do Waszego życia, możecie wesprzeć jego dalszy rozwój na Patronite. Dzięki Wam mogę tworzyć kolejne odcinki na najwyższym poziomie! 

IG: @kasia.michalczak https://www.instagram.com/kasia.michalczak/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

adhdziewczyny@gmail.com

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 
Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:05 - O mnie

1:48 - Początek rozmowy: ADHD to “dzikie zwierzę”

4:41 - Wyzwania podczas pisania książki

10:20 - Po co dorosłym diagnoza ADHD?

12:56- Rozczarowanie diagnozą (opinią psychologiczną)

17:24- Psychoterapia - pomoc w radzeniu sobie z ADHD

19:11 - Potrzeba zmian vs. bezpieczeństwa i stabilności

22:53 - Macierzyństwo - ramy, rutyny i poczucie nudy

28:58 - Rola rodziny w życiu

32:50 - Zmiany - podpalanie starego życia, żeby zacząć nowe

35:10 - Impulsywne relacje

37:33 - Patrzenie na życie przez filtr ADHD

47:56 - Prawo do nudy, ciekawostek i inspiracji

55:16 - Patronite