Aku Bajki

• 203. Hashimoto i tarczyca

  W odcinku omawiamy zagadnienia związane z chorobą Hashimoto, jej diagnozowaniem oraz metodami terapeutycznymi. Rozmówcy zwracają uwagę na rosnącą liczbę przypadków wśród mężczyzn i dzieci, a także na różnice w podejściu medycyny wschodniej i zachodniej. Podkreślamy znaczenie akupunktury, ziół i grzybów w terapii, a także holistyczne podejście do zdrowia, które uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i mentalne.TakeawaysHashimoto dotyka coraz więcej mężczyzn i dzieci.Istnieją domowe metody radzenia sobie z Hashimoto.Akupunktura może być skuteczną formą terapii.Zioła i grzyby mają potencjał terapeutyczny.Oczyszczanie organizmu jest ważne, ale wymaga uwagi.Holistyczne podejście do zdrowia jest kluczowe.Nie można fiksować się na jednej diagnozie.Terapia wymaga czasu i regularności.Warto współpracować z lekarzami w kwestii leczenia.Słuchanie swojego ciała jest niezbędne w procesie zdrowienia.Chapters00:00 Wprowadzenie do tematu Hashimoto02:44 Zjawisko Hashimoto wśród mężczyzn i dzieci06:06 Perspektywa medycyny zachodniej vs. medycyna orientalna08:55 Zaburzenia hormonalne i ich wpływ na zdrowie kobiet11:44 Rola akupunktury w leczeniu Hashimoto14:48 Zioła i grzyby w terapii Hashimoto17:57 Holistyczne podejście do zdrowia i psychiki20:54 Podsumowanie i wnioski________Podcast do posłuchania na:⁠Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1wjBqjKXv1Utaq3NpcV3sr?si=jy2OWmhnTkmdaB3iBlMklwApple Podcasts⁠⁠ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/aku-bajki/id1759455210?i=1000663949250⁠⁠YouTube⁠ https://www.youtube.com/@AkuBajki?sub_confirmation=1⁠⁠---Music: Sunshine Rainbows And Lollipops, Musician: Alex Cap

  --------  

  21:24
• 202. Wsparcie ciąży cz.2

  Ten odcinek to prawdziwa skarbnica wiedzy dla kobiet w ciąży oraz wszystkich, którzy je wspierają.Rozmawiamy o naturalnych sposobach dbania o zdrowie w tym wyjątkowym czasie – od ziół i grzybów medycznych, przez znaczenie smaków w diecie, aż po radzenie sobie z zaparciami. Poruszamy też tematy wzmacniania krwi i energii, właściwej suplementacji oraz roli aktywności fizycznej w ciąży.Zachęcamy do zaufania własnemu ciału i słuchania jego sygnałów – ciąża to nie tylko wyzwanie, ale także szansa na głębszy kontakt z naturą i samą sobą.W odcinku mówimy m.in. o tym, że:– Zioła i grzyby mogą wspierać zdrowie w ciąży– Smaki w diecie odzwierciedlają potrzeby organizmu– Zaparcia są powszechne, ale można sobie z nimi poradzić naturalnie– Wzmacnianie krwi i energii jest kluczowe– Aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie dla zdrowia matki i dziecka– Suplementacja powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb– Warto unikać diety selektywnej i postawić na różnorodność– Naturalne metody są skuteczne i bezpieczne– W medycynie chińskiej ciąża trwa 10 miesięcy– Zaufanie do ciała i uważność na jego potrzeby są podstawą zdrowiaRozdziały:00:00 – Zioła i grzyby w diecie03:02 – Smaki w ciąży i ich znaczenie05:51 – Zaparcia i ich naturalne leczenie08:55 – Wzmacnianie krwi i energii11:59 – Bóle lędźwiowe i aktywność fizyczna14:32 – Ruch w ciąży16:15 – Suplementacja19:30 – Naturalne metody wsparcia zdrowia22:39 – Zaufanie do ciała25:01 – Rozwiązywanie problemów zdrowotnych w ciąży🎧 Posłuchaj odcinka na:SpotifyApple PodcastsYouTube#ciąża #zdrowaciąża #akupunktura #ziołolecznictwo #MedycynaNaturalna #kobietawciąży #naturalnewsparcie #holistycznezdrowie #akuBajki #tcm🎵 Music: “Sunshine Rainbows And Lollipops”, Musician: Alex Cap

  --------  

  28:06
• 201. Wsparcie ciąży cz.1

  W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak akupunktura może wspierać kobiety w ciąży – zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Omawiamy najczęstsze dolegliwości ciążowe, sposoby ich łagodzenia oraz przygotowanie organizmu do porodu. Poruszamy również temat emocji i stresu w tym wyjątkowym czasie oraz rolę partnera w całym procesie. Naturalne wsparcie dla ciała i umysłu przyszłej mamy. 🌟#akupunktura, #MedycynaNaturalna, #ciąża, #poród, #zdrowiekobiety, #emocje, #wsparcie, #zdrowiepsychiczne, #naturalneleczenie, #przygotowaniedoporoduAkupunktura może wspierać kobiety w ciąży.W pierwszym trymestrze lepiej unikać akupunktury.Drugi trymestr to dobry czas na akupunkturę.Problemy zdrowotne w ciąży obejmują mdłości i bóle.Zarządzanie emocjami jest kluczowe w ciąży.Partnerzy również powinni być wspierani w tym procesie.Akupunktura może pomóc w przygotowaniu do porodu.Ciąża to proces dwojga ludzi.Warto dbać o zdrowe odżywianie w ciąży.Suplementacja powinna być ostrożna w ciąży.Chapters00:00 Wprowadzenie do tematu ciąży i akupunktury05:40 Problemy zdrowotne w ciąży10:00 Akupunktura w różnych trymestrach ciąży15:04 Przygotowanie do porodu i wsparcie po porodzie19:59 Zarządzanie emocjami w ciążyPodcast do posłuchania na:⁠Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1wjBqjKXv1Utaq3NpcV3sr?si=jy2OWmhnTkmdaB3iBlMklwApple Podcasts⁠⁠ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/aku-bajki/id1759455210?i=1000663949250⁠⁠YouTube⁠ https://www.youtube.com/@AkuBajki?sub_confirmation=1⁠⁠---Music: Sunshine Rainbows And Lollipops, Musician: Alex Cap

  --------  

  21:31
• 021. Pięć elementów - Metal

  SummaryW rozmowie omówiono różne aspekty metalu jako elementu w kontekście emocji, żałoby oraz osobowości. Metal symbolizuje wartości, inspirację oraz procesy związane z pożegnaniem. Zwrócono uwagę na fizyczne objawy emocjonalnych problemów oraz cechy osobowości metalu, które mogą wpływać na relacje międzyludzkie.TakeawaysMetal jest symbolem wartości i inspiracji.Osoby z elementem metalu często poszukują uznania.Żałoba jest naturalnym procesem, ale nie powinna trwać zbyt długo.Nieumiejętność pożegnania się może prowadzić do problemów zdrowotnych.Osobowość metalu może być trudna do wychowywania.Metal może być elegancki lub zaniedbany w swoim wyglądzie.Fizyczne objawy emocjonalnych problemów mogą obejmować jelito drażliwe.Osoby z elementem metalu mogą mieć trudności z odpuszczaniem.Metal jest związany z płucami i jelitem grubym.Wartości metalu są kluczowe w relacjach międzyludzkich.Chapters00:00 Wprowadzenie do tematu metalu02:57 Symbolika i emocje związane z metalem06:07 Rola metalu w procesie żałoby09:02 Zarządzanie emocjami i pożegnaniami11:49 Fizyczne objawy emocjonalnych problemów14:57 Osobowość metalu i jej cechy21:07 Podsumowanie i zakończenie________Podcast do posłuchania na:⁠Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1wjBqjKXv1Utaq3NpcV3sr?si=jy2OWmhnTkmdaB3iBlMklwApple Podcasts⁠⁠ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/aku-bajki/id1759455210?i=1000663949250⁠⁠YouTube⁠ https://www.youtube.com/@AkuBajki?sub_confirmation=1⁠⁠---Music: Sunshine Rainbows And Lollipops, Musician: Alex Cap

  --------  

  23:32
• 020. Pięć elementów - Ziemia

  W tej rozmowie omawiane są różne aspekty elementu ziemi, jego znaczenie w kontekście zdrowia, emocji oraz relacji międzyludzkich. Ziemia jest przedstawiana jako matka, która karmi i zapewnia bezpieczeństwo. Omawiamy również funkcje śledziony i żołądka oraz ich wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Podkreślamy znaczenie diety(zupy ;)), emocji oraz relacji w kontekście równowagi elementu ziemi.Ziemia utożsamiana jest z matką, która karmi i odżywia.Cukier symbolizuje matczyną miłość i opiekę.Element ziemi jest centrum wszystkich innych elementów.Śledziona wspiera żołądek w funkcjach trawiennych.Problemy zdrowotne mogą być związane z nierównowagą elementu ziemi.Trawienie obejmuje nie tylko jedzenie, ale i doświadczenia życiowe.Cisza i spokój podczas posiłków są kluczowe dla trawienia.Ziemia daje, ale oczekuje wzajemności w relacjach.Wilgoć związana ze śledzioną może manifestować się w obrzękach.Dieta i akupunktura mogą wspierać równowagę elementu ziemi.00:00 Wprowadzenie do Elementu Ziemi02:52 Filozofia Ziemi i Matczynej Miłości06:11 Funkcje Śledziony i Żołądka10:12 Problemy Zdrowotne i Element Ziemi13:55 Trawienie na Poziomie Fizycznym i Mentalnym18:08 Relacje i Element Ziemi24:03 Podsumowanie i Wnioski________Podcast do posłuchania na:⁠Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1wjBqjKXv1Utaq3NpcV3sr?si=jy2OWmhnTkmdaB3iBlMklwApple Podcasts⁠⁠ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/aku-bajki/id1759455210?i=1000663949250⁠⁠YouTube⁠ https://www.youtube.com/@AkuBajki?sub_confirmation=1⁠⁠---Music: Sunshine Rainbows And Lollipops, Musician: Alex Cap

  --------  

  25:51

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O Aku Bajki