Add2Rehab

Zastanawiasz się na treningiem sztuk walki?
Nie wiesz od czego zacząć i co wybrać?

Gościem tego odcinka jest Wacław Lanc https://www.instagram.com/waclaw.lanc/ trener boksu, MMA i BJJ.
Prowadzi też podcast Wpadaj na matę https://www.instagram.com/wpadaj_na_mate/

Rozmawiamy o:
> Od czego zacząć i czy musisz kupić cały sprzęt od razu.
> Najczęstszy mitach odnośnie treningu
> Planowaniu tygodnia
> Planach rozwojowych

Zachęcam do odsłuchania :)

Gościem tego odcinka jest dr Julia Szczechowicz, fizjoterapeuta pracujący z lekkoatletami.
https://www.drjuliaszczechowicz.pl/

Rozmowa została podzielona na dwie części:
➡️
Kiedy warto udać się do specjalisty na taką analizę?
Czego możemy się spodziewać po takiej ocenie?
➡️Druga dla fizjoterapeutów i trenerów:

Jeśli chciałbym zająć się analizą biegu od czego zacząć, tj szkolenia, systemy oceny?
W jaki sprzęt warto zainwestować?
Kiedy i jak często zaleca się przeprowadzać ocenę biegu?

Correction to: The Relationship Between Running Biomechanics and Running Economy: A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-024-02157-3

The Sprint Mechanics Assessment Score: A Qualitative Screening Tool for the In-field Assessment of Sprint Running Mechanics⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38544464

An Evidence-Based Videotaped Running Biomechanics Analysishttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26616185/ Zachęcam do słuchania :)

Jeśli masz jakieś pytania to pisz śmiało
www.michal-zielinski.pl

Gościem tego odcinka est Paweł Woliński, trener przygotowania ogólnego, założyciel fabryki
ogólnego rozwoju w Lublinie ⁠⁠https://for-lublin.pl/o-nas/⁠⁠

Paweł jest czynnym zapaśnikiem, startuje w zawodach weteranów.

Gościem tego odcinka jest Mieszko Podleśny, fizjoterapeuta pracujący m. in. z koszykarzami Czarnych Słupsk

Rozmawiamy o:

> Pracy z zawodowymi koszykarzami

> Wykorzystaniu USG w praktyce fizjoterapeutycznej

> Przezskórnej elektrolizie, co to takiego i kiedy warto ją zastosować

> Rehabilitacji w przypadku tendinopatii

Zachęcam do odsłuchania :)

Gościem tego odcinka jest dr Anna Bieniec, fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego pracująca z hokeistami.

https://www.instagram.com/annabieniec/

Rozmawiamy o:

> Karierze zawodowej

> Pracy z hokeistami

> Treningu "na sucho"

> Różnicach w treningu bramkarzy

> Przygotowaniu motorycznym dzieci i młodzieży

Zachęcam do słuchania :)