Otwórz app Odkryj Prime

Najlepsze stacje Podcasty Sporty na żywo Mundial 2026 Stacje w pobliżu Gatunki Tematy

Podcasty Zdrowie i FitnessSienKeto Podcast

Słuchaj tego podcastu za darmo w aplikacji:

radio.pl

Sleep timer

Zapisz stacje

Pobierz za darmo z App Store

SienKeto Podcast

Rafał Sienkiewicz

Zdrowie i Fitness

Najnowszy odcinek

45 odcinków

Jeśli Tego Nie Zrozumiesz, Nigdy Nie Schudniesz
20.06.2022 | 5 min.
E044 - Jak Schudnąć 29 kilogramów W 3 Krokach
25.05.2022 | 26 min.
EO43 - Odchudzanie Bez Diety i Liczenia Kalorii + Sesja #PytanieSienKeto
20.01.2022 | 24 min.
Poznasz zasady, które pozwolą CI schudnąć bez liczenia kalorii, białka, mikroelementów itd. Jesz to co lubisz i chudniesz. Brzmi jak marzenie? To może być Twoja rzeczywistość :) Zapraszam!

Warzywa niskowęglowodanowe (jedz do woli)

Ogórek, pietruszka
Kapusta, kalarepa
Kalafior, jarmuż
Czosnek, cebula
Brukselka, brokuły
Bakłażan
Sałata, mix sałat
Seler, szparagi
Fasolka szparagowa
Szpinak, rzodkiewka
Rzepa, kiełki
Por, pomidory
Pietruszka, papryka
KISZONKI

Owoce niskowęglowodanowe

Borówki
Jeżyny
Jagody
Maliny
Truskawki
Poziomka
Porzeczka
Kokos
Oliwki
Awokado
E042 - Keto Czy Low Carb. Która Dieta Jest Lepsza i Co Wybrać? + Sesja Q&A #PytanieSienKeto
09.01.2022 | 37 min.
E041 - Zapomnieć o Diecie w Święta? A Może Warto Przytyć? [To Cię Zaskoczy]
21.12.2021 | 42 min.

Więcej Zdrowie i Fitness podcastów

Trendy w podcaście Zdrowie i Fitness

O SienKeto Podcast

Podcast o diecie ketogenicznej, ketozie, przerywanych postach (Intermittent Fasting), diecie niskowęglowodanowej oraz o zdrowym trybie życia.Prowadzacy: Rafał Sienkiewicz

Strona internetowa podcastu

Zdrowie i Fitness