DĘBOWSKI PODCAST

Czy "chłopaki nie płaczą"? W tym odcinku Adam Dębowski demaskuje mit "Prawdziwego Mężczyzny" rodem z filmów akcji lat 80. Dowiesz się, dlaczego tłumienie emocji i udawanie kowboja prowadzi nie do siły, ale do alkoholizmu, agresji i życiowych tragedii.Adam wyjaśnia, jak pogodzić męską energię (decyzyjność) z prawem do słabości i dlaczego wizyta u terapeuty to akt męskiej odwagi, porównywalny do wizyty u mechanika. Poznasz też koncepcję równowagi energii Yin i Yang oraz dowiesz się, jak budować autentyczną siłę opartą na samoświadomości, a nie na masce twardziela. Odcinek obowiązkowy dla każdego mężczyzny (i kobiety, która chce go zrozumieć).Obserwuj podcast, aby słuchać o psychologii integralnie i życiowo!

Czy naprawdę potrzebujesz płacić za rozmowę, skoro masz przyjaciół?Obalamy jeden z najsilniejszych mitów terapii: że to nic innego, jak „drogie wygadanie się przyjacielowi”. Jeśli czujesz kryzys sensu, wypalenie lub szukasz drogi do autentycznej transformacji osobistej – ten odcinek jest dla Ciebie. Wyjaśniam, dlaczego Docenienie, Akceptacja i Rozumienie (DAR) są kluczowe, a zarazem, dlaczego przyjaciel często nie uniesie ciężaru Twoich problemów. Poznaj kluczowe różnice: od braku równowagi energetycznej, przez profesjonalne narzędzia do pracy z Ciemną Czwórką (stres, lęki, depresja), po gwarancję poufności.To konkretna i dojrzała analiza dla tych, którzy chcą przejść od wewnętrznych pytań („Czy się nadaję?”) do podejmowania lepszych decyzji życiowych i zawodowych.Obserwuj nasz podcast, aby nie przegapić kolejnych rozmów o integralnym rozwoju i etycznej praktyce!

Czujesz, że tradycyjna terapia to za mało, a mimo sukcesów brakuje Ci poczucia sensu? A co, jeśli najskuteczniejsze narzędzia do zmiany masz już w swojej kieszeni?W tym odcinku wykraczamy poza schemat klasycznej rozmowy, odkrywając potęgę pisania, nagrywania głosem, a nawet… konwersacji ze sztuczną inteligencją. Dowiesz się, jak działają Twoje wewnętrzne „systemy operacyjne” (systemy reprezentacji) i nauczysz się je wykorzystywać, by skuteczniej porządkować myśli, radzić sobie z emocjami i znajdować konkretne rozwiązania. To esencja integralnego podejścia do rozwoju - bez patosu, za to z praktycznymi metodami, które działają tu i teraz.Obserwuj Dębowski Podcast, aby nie przegapić kolejnych rozmów, które łączą głębię z konkretami.

Masz wrażenie, że mimo sukcesów czegoś Ci brakuje? A może szukasz głębszej, spójnej drogi po życiowym kryzysie? W tym odcinku Adam Dębowski wyjaśnia, jak na co dzień stosować integralne podejście, by przestać żyć w chaosie i zacząć świadomie zarządzać swoim wewnętrznym światem.Zapomnij o powierzchownych poradach. Poznasz 6 konkretnych, życiowych narzędzi, które pomogą Ci pogodzić przeszłość z przyszłością, nauczyć się mądrego dialogu z samym sobą i podejmować decyzje w zgodzie ze swoją intuicją. To esencja praktycznej psychologii, która daje poczucie sensu, klarowności i wewnętrznej siły. Idealne dla tych, którzy chcą czegoś więcej niż standardowy rozwój osobisty.Obserwuj "Dębowski Podcast", aby nie przegapić kolejnych rozmów, które zmieniają perspektywę!

Czujesz, że chcesz pomagać innym, ale paraliżuje Cię myśl: "czy ja na pewno się do tego nadaję?". To pytanie jest często pierwszym krokiem do odkrycia swojej prawdziwej ścieżki zawodowej.W tym odcinku Adam Dębowski daje konkretne narzędzia, by zweryfikować Twoje predyspozycje do zawodu coacha, terapeuty czy mentora. Przejdź przez praktyczny test 15 pytań i sprawdź, jak silne są Twoje fundamenty do pracy z ludźmi. Dowiesz się także, czym różni się coaching od terapii i czy brak studiów psychologicznych naprawdę zamyka Ci drogę do tej profesji.To esencjonalny przewodnik dla każdego, kto stoi na rozdrożu kariery i szuka zajęcia z głębszym sensem.Obserwuj nasz podcast, aby nie przegapić kolejnych inspirujących rozmów!