Od czego możemy się uzależnić? Jak rozpoznać, że tracimy kontrolę nad swoim życiem? Gdzie szukać pomocy? W studiu gościliśmy dr Annę Mańkowską - wykładowcę akademickiego, psychologa, psychoterapeutę oraz specjalistę psychoterapii uzależnień.Na pierwszą część rozmowy o uzależnieniach zapraszają Paulina Czeryna i Michał Zbytniewski.
--------
27:18
Zachowania samobójcze - część 2
Czy jesteśmy w stanie sami określić swój stan? Gdzie szukać pomocy, gdy nie mamy siły na kolejny dzień? Jak pomóc osobom znajdującym się w kryzysie suicydalnym? Zapraszamy na drugą część rozmowy z dr hab. Marleną Stradomską, ekspert biura ds zapobiegania zachowaniom samobójczym w instytucie psychiatrii i neurologii w Warszawie.Program prowadzą Paulina Czeryna i Michał Zbytniewski.
--------
23:28
Zachowania samobójcze - odcinek 1
Każdego dnia w Polsce około 13 osób odbiera sobie życie, z czego około 11 to mężczyźni. Mężczyźni prawie 5 razy częściej odbierają sobie życie, niż kobiety. O zagadnieniu samobójstw rozmawialiśmy z dr hab. Marleną Stradomską, ekspert biura ds zapobiegania zachowaniom samobójczym w instytucie psychiatrii i neurologii w Warszawie.Zapraszają Paulina Czeryna i Michał Zbytniewski.
--------
26:36
Czy bez stresu da się żyć?
Czym jest stres i jak wpływa na organizm? Czy trzeba wyeliminować go z życia? Jak sobie z nim radzić?O stresie mówi Tomasz Hormański, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, specjalista terapii uzależnień z Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Lublinie.Zapraszają Paulina Czeryna i Michał Zbytniewski.Odcinek został wyemitowany na antenie Akademickiego Radia Centrum 25.03.2025.
--------
26:10
Czy psychoterapia jest dla każdego?
Kiedy warto podjąć psychoterapię? Kto na nią kieruje? Czy powinniśmy oczekiwać natychmiastowych efektów? W dzisiejszym wydaniu programu "Idź Pobiegaj" poruszymy kwestie terapii i różnych jej nurtów.Zapraszają Paulina Czeryna i Michał Zbytniewski.Odcinek został wyemitowany na antenie Akademickiego Radia Centrum 18.03.2025.
Jak rozpoznawać, zapobiegać i leczyć? Zdrowie psychiczne w pigułce. W każdy wtorek o godzinie 18:30 w Akademickim Radiu Centrum. Zapraszają Michał Zbytniewski i Paulina Czeryna.
Polska