Emocje Ciało Umysł

W tym odcinku opowiadam o tym:
- że emocje są jak rzeka: jak ważny jest przepływ i co się dzieje, kiedy zostaje zablokowany
- o tym, z czego składa się emocja, czyli o myślach i energii w ciele
- o tym, co się dzieje, kiedy myśli wylatują w kosmos
- o odcięciu, depresji i odreagowaniu, czyli o rzece, która zamarza, rzece zamienionej w zatęchłe bajorko i rzece, która wylewa
- co się dzieje, kiedy w naszej rzece zatopiono skrzynie toksycznych odpadów
- i co można z tym zrobić

W tym odcinku opowiadam o tym
- jak przehandlować swój głos w zamian za akceptację (na przykładzie Małej Syrenki)
- jaki jest przepis na depresję
- czym się różni depresja od stanu depresyjnego czy osobowości depresyjnej
- o dwóch bolesnych strategiach: strategii ofiary i strategii ratownika
- jak zaczęła się ta historia, czyli o Wielkiej Stracie
- o poszukiwaniu powrotu do raju
- o tym, co można z tym zrobić