bu bölümde, aşkın ve sevginin diyarı sevgili eşim Alper ile oğlumuzun hayatımıza gelmesini, yeme davranışımız, beden algımız ve hayatımızda değişenleri konuştuk-daha da konuşuruz gibi:)
''gün #10 nazik beslenme.~ sezgisel yeme ile 10 gün ~'' 40
04.01.2025 | 16 min.
''gün #9 hareket-farkı hisset!.~ sezgisel yeme ile 10 gün ~'' 39
31.12.2024 | 18 min.
''gün #8 bedenine saygı duymak.~ sezgisel yeme ile 10 gün ~'' 38
26.12.2024 | 16 min.
''gün #7 duygusal yeme.~ sezgisel yeme ile 10 gün ~'' 37