Terapia Psychodeliczna

Choć doświadczenia psychodeliczne kojarzą się głównie z substancjami psychodelicznymi - nie musi to być do końca prawda. Podobne przeżycia można indukować też na różne inne sposoby, również bez wsparcia farmakologii. 
W pierwszym odcinku z tego cyklu przyjrzymy się oddychaniu holotropowemu i jego mechanizmom. Zarówno tym, które pozwalają poszerzyć stan świadomości i ściągnąć mechanizmy obronne, jak i temu, w jaki sposób ten stan podwyższonej wrażliwości ukierunkować w pozytywną stronę.

Zostań patronem podcastu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tomaszkwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Podcast na YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@TerapiaPsychodeliczna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Znajdź nas na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠instagram.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠⁠
oraz Facebook'u: ⁠⁠⁠⁠facebook.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠⁠
Książka "Follow the Call": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠terapiapsychodeliczna.info/follow-the-call-tomasz-kwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instytut HoloMind: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holomind.org⁠⁠⁠⁠⁠

(00:00:00) - Wstęp
(00:01:07) - Nowy cykl: niefarmakologiczne psychodeliki
(00:01:51) - Mózg jest psychodeliczny
(00:02:46) - Oddychanie holotropowe i disclaimer
(00:04:30) - Historia metody: od LSD do oddechu (Grofowie)
(00:07:35) - Ewolucja nazwy i unowocześnienie techniki
(00:10:03) - Mit: nie każdy szybszy oddech jest holotropowy
(00:14:29) - Jak działa? Destabilizacja i neuroplastyczność
(00:19:43) - Co destabilizuje system – nie sam tlen
(00:21:26) - Głęboki oddech, emocje i blokady (Lowen)
(00:23:02) - Rola muzyki, bodywork i settingu
(00:33:09) - Proces grupowy, opieka i elastyczność
(00:38:11) - Kierowanie zmian w pozytywną stronę: screening
(00:43:46) - Neutralność facylitatorów i integracja
(00:55:41) - Podsumowanie, wyzwania i zakończenie

Niektórzy uważają psychodeliki za całkowicie bezpieczne, magiczne leki, które warto podawać każdemu, zawsze i wszędzie. Z kolei inni uważają je za zupełnie nieprzewidywalne, imitujące psychozę, groźne narkotyki od których koniecznie trzeba się trzymać z daleka.
Wygląda jednak na to, że obie te grupy upraszczają ten złożony temat i mijają się z prawdą, która leży gdzieś pośrodku. Ale gdzie dokładnie?
Jakie jest faktycznie ryzyko problemów podczas stosowania psychodelików? Od czego zależy? W jaki sposób można je zmniejszyć, a czego koniecznie unikać, by go nie zwiększać?

Zostań patronem podcastu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tomaszkwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Podcast na YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@TerapiaPsychodeliczna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Znajdź nas na Instagramie: ⁠⁠⁠instagram.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠
oraz Facebook'u: ⁠⁠⁠facebook.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠
Książka "Follow the Call":⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ terapiapsychodeliczna.info/follow-the-call-tomasz-kwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instytut HoloMind: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holomind.org⁠⁠⁠⁠

(00:00:00) - Wprowadzenie i pytanie o ryzyko psychodelików
(00:01:18) - Podstawy ryzyka w kontekście psychodelików
(00:02:24) - Dlaczego psychodeliki są ryzykowne?
(00:03:27) - Porównanie ryzyka psychodelików z innymi substancjami
(00:05:32) - Koncepcja ryzyka i błędy w jego szacowaniu
(00:07:34) - Błędy w szacowaniu ryzyka w życiu codziennym
(00:11:12) - Ryzyko w kontekście terapii psychodelicznej
(00:14:00) - Brak precyzyjnych danych o ryzyku psychodelików
(00:18:39) - Problemy z badaniami nad psychodelikami
(00:23:09) - Etyczne i praktyczne wyzwania w badaniach psychodelicznych
(01:19:11) - Minimalizowanie ryzyka w terapii psychodelicznej
(01:20:23) - Indywidualne czynniki ryzyka
(01:34:11) - Podsumowanie czynników ryzyka
(01:36:43) - Etyczne dylematy związane z doradzaniem psychodelików
(01:42:47) - Zakończenie i refleksje

Psychodeliki często kojarzą się z jednością, miłością i wspólnotą – ale czy faktycznie tak jest? W tym odcinku przyglądamy się mniej oczywistej stronie ich wpływu na społeczności. Czy mogą nie tylko łączyć, ale i polaryzować, konfrontując ze sobą różne światopoglądy i grupy społeczne? Gdzie przebiega granica między duchowym otwarciem a ideologicznym napięciem? 
Kto ma rację w tym jak psychodeliki powinny być stosowane i regulowane?

Zostań patronem podcastu:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tomaszkwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Podcast na YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@TerapiaPsychodeliczna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Znajdź nas na Instagramie:⁠⁠⁠instagram.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠
oraz Facebook'u:⁠⁠⁠facebook.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠⁠
Książka "Follow the Call":⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠terapiapsychodeliczna.info/follow-the-call-tomasz-kwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Instytut HoloMind:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holomind.org⁠⁠⁠⁠

(00:00:00) - Wstęp  
(00:01:05) - Temat odcinka: Czy psychodeliki jednoczą czy polaryzują?  
(00:02:00) - Psychodeliki w kontekście historycznym i kontrkulturowym  
(00:02:35) - Osobiste doświadczenia z psychodelikami  
(00:03:50) - Jednoczący potencjał psychodelików w społecznościach  
(00:05:20) - Neurobiologiczne aspekty jednoczenia  
(00:06:50) - Wartości psychodeliczne i ich cienista strona  
(00:08:05) - Polaryzacja w środowisku psychodelicznym  
(00:10:25) - Wzrost polaryzacji w dzisiejszych czasach  
(00:12:45) - Główne osie konfliktów w psychodelikach  
(00:12:55) - Prawo vs. Bunt  
(00:13:45) - Tradycja vs. Nowoczesność  
(00:14:55) - Praktyka vs. Teoria  
(00:18:40) - Kontekst vs. Substancja  
(00:19:20) - Regulacje vs. Wolność  
(00:22:10) - Minimalizm vs. Opieka  
(00:23:05) - Procedura vs. Flow  
(00:23:45) - Bezpieczeństwo vs. Ryzyko  
(00:25:25) - Idea vs. Komercja  
(00:26:50) - Ciało vs. Umysł  
(00:28:40) - Hierarchia vs. Równość  
(00:30:10) - Grupa vs. Indywidualność  
(00:32:25) - Przyczyny konfliktów w środowisku psychodelicznym  
(00:38:25) - Brak norm i chaos w psychodelikach  
(00:39:10) - Karma psychodelików i nowe konteksty  
(00:42:15) - Wpływ władzy i pieniędzy  
(00:45:45) - Powiększenie psychodeliczne konfliktów  
(00:47:55) - Optymistyczna perspektywa: Dezintegracja i integracja  
(00:51:40) - Jak wspierać integrację?  
(00:53:20) - Podsumowanie i zaproszenie
(00:54:45) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple

Procesy psychodeliczne - zarówno przygotowanie, samą sesję jak i jej integrację - możemy opisywać z bardzo wielu perspektyw. Model, który urzekł mnie swoją prostotą, a jednocześnie głębią i zależnością od kontekstu - jest pochodzący z Trzeciej Fali behawioryzmu model elastyczności psychologicznej.

W jaki sposób opisane są w nim najistotniejsze procesy w naszej psychice? I jak mogą skorzystać z tego w praktyce osoby doświadczające poszerzonych stanów świadomości?

Zostań patronem podcastu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tomaszkwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Podcast na YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@TerapiaPsychodeliczna⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Znajdź nas na Instagramie: ⁠⁠instagram.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠

oraz Facebook'u: ⁠⁠facebook.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠⁠

Książka "Follow the Call": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠terapiapsychodeliczna.info/follow-the-call-tomasz-kwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instytut HoloMind: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holomind.org⁠⁠⁠⁠

(00:00:00) - Wstęp
(00:02:00) - Wprowadzenie do elastyczności psychologicznej
(00:03:09) - Historia terapii behawioralnej
(00:05:09) - Trzecia fala terapii: ACT
(00:07:15) - Model Hexaflex
(00:09:06) - Sześć filarów elastyczności psychologicznej
(00:11:18) - Bycie "tu i teraz"
(00:13:03) - Akceptacja
(00:16:12) - Defuzja poznawcza
(00:19:06) - Ja jako kontekst
(00:21:33) - Połączenie z wartościami
(00:23:24) - Zaangażowane działanie
(00:26:06) - Zastosowanie Hexaflex w terapiach
(00:28:57) - Przygotowanie do sesji
(00:30:42) - Tu i teraz w sesji
(00:32:12) - Integracja doświadczeń
(00:34:06) - Obecność terapeuty
(00:36:24) - Akceptacja w podróżach psychodelicznych
(00:39:18) - Defuzja w procesie
(00:41:27) - Znaczenie facylitatora
(00:43:36) - Integracja i akceptacja w terapii
(00:46:00) - Praca z przekonaniami
(00:49:03) - Defuzja i integracja
(00:50:39) - Zakończenie i podsumowanie
(00:53:21) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple

W terapeutycznej pracy z poszerzonymi stanami świadomości często podkreśla się znaczenie spontanicznego reagowania na proces osoby, którym się opiekujemy, oraz szeroko rozumianej elastyczności. Podkreśla się znaczenie akceptacji i całkowitego poddania się - w zależności od ujęcia - duchom roślin lub Inner Healing Wisdom - które poprowadzą ten proces w odpowiednim kierunku.

Czy jednak oznacza to, że nie potrzeba w tej pracy precyzji i taki specjalista jest zwolniony z obowiązku precyzyjnych interwencji? I jaką rolę pełni tutaj kontekstualizm?

Zostań patronem podcastu: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠patronite.pl/tomaszkwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Podcast na YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/@TerapiaPsychodeliczna⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Znajdź nas na Instagramie: ⁠instagram.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠

oraz Facebook'u: ⁠facebook.com/terapiaposzerzaniaswiadomosci⁠

Książka "Follow the Call": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠terapiapsychodeliczna.info/follow-the-call-tomasz-kwiecinski⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instytut HoloMind: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠holomind.org⁠⁠⁠⁠

(00:00:00) - Wstęp

(00:01:17) - Czy terapia psychodeliczna wymaga precyzji?

(00:02:00) - Mit samouzdrawiających psychodelików

(00:05:16) - Konsekwencje uproszczeń i nieprecyzji

(00:08:06) - Potrzeba precyzji w terapii

(00:11:05) - Ograniczenia wewnętrznego uzdrawiania

(00:13:01) - Skomplikowane przypadki

(00:14:03) - Potrzeba precyzji w innych dziedzinach

(00:16:08) - Rola precyzji w terapii psychodelicznej

(00:23:33) - Równowaga między precyzją a elastycznością

(00:27:01) - Czynniki wpływające na wynik terapii psychodelicznej

(00:33:52) - Integracja po doświadczeniu psychodelicznym

(00:37:10) - Nauka z doświadczenia w terapii psychodelicznej

(00:41:16) - Zagadnienia prawne i etyczne w terapii psychodelicznej

(00:45:09) - Złożoność terapii psychodelicznej

(00:46:58) - Podsumowanie

(00:47:44) - Bezkosztowe wsparcie, YouTube, Patronite, oceny na Spotify i Apple