К себе на ты

Говорим о том, как создать систему ежедневных привычек, которые будут генерировать энергию на действия. 

Гость выпуска — предприниматель и доктор натуропат Евгения Уринг.
Онлайн-проекты Евгении уже помогли 3 000+ женщинам найти ресурс в себе и преумножить его благодаря налаживанию питания. Узнайте больше о её подходе в Instagram*: https://www.instagram.com/by_koshka_?igsh=eWE2MG85cDY1enZq

Telegram канал Евгении: https://t.me/bykoshka

Ведущая подкаста — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин. 

Сотрудничество и реклама в подкасте «К себе на ты»: hello.asmart@yandex.ru

Я в социальных сетях: 
Telegram канал: https://t.me/alyona_smart
Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ== 

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. 

Реклама. Уринг Е.А. ИНН 701709388257 erid 2VtzqwFjWoT
Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf

Сегодня нередко говорят о том, что нужно успеть до 30 лет. За микрофонами встретились коуч и психолог, чтобы разобраться, что действительно желательно реализовать до рубежа трех десятков и как жить, если не успел планируемое до 30. 

Эксперт эпизода — психолог с телесно-ориентированным подходом к терапии и self-made девушка Алина Терешко, автор терапевтических проектов и ретритов. 

💌 Забирайте бесплатную медитацию против тревожности от психолога и гостьи эпизода Алины Терешко в закрепленном сообщении в Telegram канале: https://t.me/poslanieatereshkoo 

Алина в Instagram*: https://www.instagram.com/atereshkoo?igsh=cnAyeGpibms1bGV5 
Полезный YouTube-канал Алины: https://www.youtube.com/@Atereshkoo 

Ведущая подкаста — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин. 

Я в социальных сетях: 
Telegram канал: https://t.me/alyona_smart
Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ== 

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. 
Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf
Реклама. Терешко А.В. ИНН erid 2VtzqwUgNQP

Сегодня говорим о женском предпринимательстве: каково это — лавировать между семьей, заботой о себе и построением бизнеса, в котором ежедневно необходимо тушить пожары. 

Гость эпизода — Екатерина Малышева, руководитель студии красоты SemiSweet.

SemiSweet в Instagram*: https://www.instagram.com/semisweet_tsk?igsh=aGh6emdnM2p4aXVl 

Екатерина Instagram*: https://www.instagram.com/katushamenkova_?igsh=dWJqM29mOHd1MTd0 

Ведущая подкаста — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин. 

Я в социальных сетях: 
Telegram-канал: https://t.me/alyona_smart
Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ== 

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. 

Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf
Реклама.  Малышева Е.Н. erid 2Vtzqv6mggj

Часто у бездействия есть очень даже весомые причины. Например, неуверенность в своих силах. А если быть точнее, — осознание того, что объективно не хватает скиллов для желаемой деятельности. Если вам это знакомо, рекомендую послушать выпуск с мастером ногтевого сервиса и предпринимателем Олесей Кочет. 

Олеся — предприниматель, преподаватель и ТОП-мастер в технике SCULPTING.

Олеся в Instagram*: https://www.instagram.com/kochet_olesya?igsh=MWxibGVpMTNyc2xlOQ==
Полезный Telegram-канал Олеси: https://t.me/olesya_kochet

Ведущая подкаста — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин. 

Я в социальных сетях: 
Telegram-канал: https://t.me/alyona_smart
Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ== 

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. 

Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf
Реклама. ИП Кочет О.А. ИНН 422376298106 erid 2Vtzqv6k5AA

В новом выпуске поговорили о феномене счастья: как поддерживать себя в нестабильное время, находить ресурс в каждом дне и не винить всех вокруг в сложностях. 

Эпизод поможет вам понять, что является вашей внутренней опорой и каждый день проживать в осознанном состоянии, а не по накатанной дорожке и в суете. 

Гость выпуска — предприниматель и доктор натуропат Евгения Уринг.
Онлайн-проекты Евгении уже помогли 3 000+ женщинам найти ресурс в себе и преумножить его благодаря налаживанию питания. Узнайте больше о её подходе в Instagram*: https://www.instagram.com/by_koshka_?igsh=eWE2MG85cDY1enZq

Telegram канал Евгении: https://t.me/bykoshka

Ведущая подкаста — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин. 

Сотрудничество и реклама в подкасте «К себе на ты»: hello.asmart@yandex.ru

Я в социальных сетях: 
Telegram канал: https://t.me/alyona_smart
Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ== 

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. 

Реклама. Уринг Е.А. ИНН 701709388257 erid 2VtzqwFjWoT
Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf